O + visto / entrevista com Danilo Hernández

Nós o titulamos com uma frase de Danilo: "Yoga é uma ciência do desenvolvimento do potencial humano". Foi a primeira entrevista que fizemos, no final de 2012, a um dos professores de yoga mais reconhecidos dentro e fora da Espanha. Ele nos disse coisas muito importantes que certamente ainda estão totalmente em vigor.

Discípulo de Swami Satyananda e Swami Niranjanananda, ensina yoga desde 1975. Reconhecida como Yogacharya (professora de yoga) em 1993 pelo Movimento Internacional de Yoga fellowship e pela Escola Bihar de Yoga em Munger, Índia. Ele fundou a Bindu School of Yoga of Chamartín em 2002.
Ele é o autor de um dos livros de ioga mais valorizados e grave: Chaves de Yoga. Teoria e prática(Ed. A lebre de março). Swami Digambar ele realiza regularmente cursos de yoga em outras cidades espanholas e na América do Sul.

O que você diria a um jovem que pede por isso que começar a aprender Yoga em vez de Pilates?
Primeiro de tudo, eu perguntaria o que você está procurando. Se você está simplesmente procurando obter um melhor ajuste físico, então eu diria a você que praticar Pilates ou outra ginástica seria suficiente. Se além de uma boa forma física você está procurando o seu desenvolvimento pessoal, alcançar harmonia e equilíbrio em todos os aspectos de sua personalidade ou elevar seu nível de consciência, então eu diria que yoga é definitivamente o caminho. O sistema pilates não pode ser comparado com a magnitude e dimensão do Yoga. O pilates, com todas as suas virtudes, é um mero método de educação física.

Yoga é uma ciência da transformação e do desenvolvimento do potencial humano. Um sistema de crescimento abrangente que proporciona saúde e harmonia em todos os aspectos da personalidade: físico, energético, emocional, mental, espiritual e ético.

De qualquer forma, nos muitos anos que lecionei, aconselhei muitas pessoas que me perguntaram, mas nunca tentaram convencer ninguém a praticar yoga. Eu acho é uma decisão pessoal nascida de uma certa sensibilidade, maturidade e a busca de uma dimensão mais profunda e plena da existência.

O que podemos esperar do yoga e o que não devemos esperar?
O que podemos esperar de ioga em geral varia de acordo com o que você está procurando e os fiéis que somos na nossa prática. Yoga pode ajudar-na perceber todos os nossos objetivos na vida.

É óbvio que não devemos esperar milagres. Expectativas irreais são sempre motivo de frustração. O que podemos esperar é uma grande melhoria em nossa qualidade de vida. Se você perseverar na prática com "paciência e determinação", os benefícios virão no devido tempo. Em um primeiro momento há uma notável melhora na saúde e no bem-estar físico. A prática prolongada proporciona um estado de equilíbrio emocional e mental que leva a maior clareza, discernimento e eficácia na gestão de todos os aspectos da vida.

Quando a prática e o praticante amadurecer, eO fruto é o aparecimento de um maior nível de consciência expresso em um estilo de vida altruísta. Valores positivos como: bondade, generosidade, compreensão, solidariedade, amor altruísta, espírito de serviço, etc. são atualizados. Em suma, o que podemos esperar como efeito da prática do yoga é uma vida mais plena e feliz.

O que, em sua opinião, a mais valiosa contribuição do yoga, seus valores mais notáveis?
As contribuições do yoga são inúmeros. Ele resaltaría duas abordagens da transformação e evolução do ser humano, que são despejadas em textos da tradição. Na Ioga Sutras Patanjali descreve a estrutura do yoga mental, um sistema de práticas e atitudes que possibilita o desenvolvimento geral da pessoa. Começa com o Códigos éticos de Yama e Niyama, que harmonizam o contexto externo e interno da vida do praticante e é complementado por a metodologia da meditação que fornece o despertar de todas as habilidades do indivíduo.

Por outro lado na Bhagavad Gita encontramos a visão do Yoga Integral. Este texto representa a quintessência do yoga e descreve três caminhos que permitem a libertação a ser alcançada: Gyana Yoga (via discernimento-sabedoria), Bhakti Yoga (via amor-devoção) e Karma Yoga (via ação-serviço). Ela nos proporciona uma visão global do yoga em que os três caminhos convergem e se integram resultando no equilíbrio entre a cabeça (pensamento), o coração (sentimento) e as mãos (a ação), a harmonização de todos os aspectos da personalidade humana. Desta forma, o yoga deixa de ser um conjunto de práticas isoladas e é atualizado como um "estilo de vida" totalmente consciente, amoroso e altruísta, capaz de despertar e expressar todo o potencial do indivíduo.

O que você deve auto contribuir para sua prática de yoga?
Na Ioga Sutras Patanjali resume com maestria as qualidades que devem acompanhar a prática. Estes são Abhyasa e Vairagya. Abhyasa representa constância e regularidade. Vairagya é a atitude de não apego, a ausência de expectativas em relação aos resultados.

Um dos erros que você pode cair é a atitude mecânica ou automação. O praticante deve fornecer muita consciência como antídoto para a prática mecânica. O discernimento também é essencial na compreensão da aplicação adequada dos exercícios e atitudes que o Yoga propõe.

A pressa para obter resultados é outro obstáculo. No final de uma sessão de yoga, o mantra om é geralmente cantado três vezes após a palavra Shanti. Shanti significa paz e cantá-la representa nosso desejo de que todos os seres cheguem a esse estado. Outro significado da palavra Shanti é paciência. Então nós também recomendamos que prática é acompanhada de paciência, paciência e paciência.

Como para o ensino de yoga em Espanha, que sua qualidade atual?
Não é possível generalizar uma resposta e não é agradável pronunciar-se sobre ela. Sem dúvida, existem muitos excelentes professores de yoga na Espanha. Mas "não é ouro tudo o que brilha." A impressionante difusão que o yoga teve nas últimas duas décadas levou a uma industrialização e à comercialização abusiva de seus ensinamentos. Isso levou ao empobrecimento da qualidade do ensino. Por outro lado, a grande proliferação de cursos de formação de professores de yoga tornou-se um negócio importante. Talvez seja por isso que alguns professores que não têm alunos se prepararam para organizar cursos de professores, uma atividade que é muito mais rentável para eles. É certo que alguns desses cursos são de qualidade, mas há outros que levantam suspeitas e é provável que o treinamento que ensinam seja insuficiente ou esteja dando "gato por lebre". Vimos anúncios de cursos para se tornar professor em 15 dias. De qualquer forma, há muitos comentários...
Om Shanti, Shanti, Shanti.

As qualidades de um bom professor

Danilo diz: "um bom professor antes que nada tem de ser um bom médico. Um ponto-chave é ter uma boa preparação, ou seja, um conhecimento e a compreensão da teoria e prática do Yoga".

"Algumas das qualidades que definem um bom professor de Yoga são: honestidade, humildade, realismo e bom senso, para não ser dogmático ou sectário, um notável espírito de serviço, o desejo de superar, etc." E se ele tem um bom senso de humor, melhor do que o melhor."

"Também deve ter a capacidade de colocar na pele do estudante e entender quais são suas reais necessidades e como satisfazê-los. E claro tem que ser que uma pessoa determinada a continuar aprendendo, crescendo e ajudando".

(Esta entrevista realizada pela YogaenRed foi publicada em 7 de outubro de 2012 e teve milhares de leitores. Depois vieram outras entrevistas com Danilo Hernandez, que você pode abrir nos links abaixo).

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Por • 15 Jul, 2019 • Sección: Como pode ser visto