Entrevista com Joan Hyman: "saber entender os ajustes podem ser transformadoras"

É responsável pela formação dos professores de dois grandes estudos dos Estados Unidos. Joan Hyman estará ensinando o melhor yoga em Madrid de 21 a 23 de setembro, através de uma masterclass e quatro workshops. É uma entrevista de Paloma Dorado para YogaenRed.

Joan Hyman Ela é o diretor de programas de treinamento de professor gigante Wanderlust nos Estados Unidos e também instrutor sênior para 15 anos em Biggest, en Los Ángeles, California. Su orientación es singular, orgánica e intuitiva gracias a su extensa formación y práctica de Asthanga, Iyengar y Vinyasa, además de sus estudios de meditación y Ayurveda.

Após 20 anos de ensino a nível internacional, Joan Hyman chega em Espanha pela primeira vez para ensinar vários workshops em Madrid do 21-23 de setembro, como parte de sua turnê europeia "Viajando de the Outside In"

O que é yoga para você?
É viver de forma equilibrada. Ajuda-me a ter as ferramentas necessárias para manter o corpo saudável, mente clara e coração aberto. Yoga nos conecta com uma fonte de alta energia que suporta nossas vidas e nos permite estabelecer conexões mais profundas com tudo o que rodeia-nos e o mais importante, nós mesmos.

Como foi sua primeira abordagem ao yoga?
Muito jovem, ele morou em Nova York e meu primo deu-me alguns tipos de ioga para o meu aniversário. Para ser honesto, então foi muito difícil ficar parado, mas ioga me colocou em contato com meu corpo, e o importante era viver um estilo de vida saudável. Um amigo tinha me disse para ir para o estudo Jivamukti em Nova York, que era um estilo mais fluido e que uma jovem dançarina que eu precisava. Isso ressoou em mim e eu era viciado! Eu ia classe muitas vezes e gradualmente meu estilo de vida começou a mudar e criou hábitos mais saudáveis. Alguns anos mais tarde, me mudei para Santa Mónica, Califórnia, para se inscrever em um yoga em formação de professores de Biggest e desde então tenho dedicado minha vida ao yoga.

Você tem um grande treinamento em estilos diferentes: Ashtanga, Iyengar e Vinyasa. Prática e professores influenciaram mais e por quê?
Eu amo Ashtanga e estou muito comprometido com esta prática desde há duas décadas! Meu primeiro professor foi Ezraty Maty e incutiu em mim uma base muito sólida do método Iyengar. Estudei com Annie Carpenter no estudo de Maty e vibrou muito com isso, desde que os dois tinham uma base na dança. Ela foi meu mentor durante meus primeiros anos no Biggest e influenciou a forma em que eu ensino Vinaysa fluxo de seu método "Smart Flow e inteligente de sequenciamento"

Lisa Walford, Professor sênior Iyengar de Santa Monica, Califórnia, foi outra grande influência para mim e mesmo prático com isso ocasionalmente. Outros professores que me deram durante minha carreira mais são Marla Apt, Tim Miller, Noah Williams e claro Pattabhi Jois!

Prática de Ashtanga todos os dias, mas quando você ensina, você transmite uma combinação própria com base em sua experiência. Como você definiria seu estilo?
Minha prática pessoal diária é Ashtanga com elementos do método Iyengar. É uma grande combinação... e sinto que ele mantém o corpo seguro, alinhado, vibrante e aberta ao mesmo tempo. Minhas aulas são uma União desses dois métodos. Comienzo con los saludos del sol del método Ashtanga y luego empiezo a profundizar en la alineación y a usar accesorios del sistema Iyengar en una práctica fluida. Em classe, nós temos algumas posições e também usar o sequenciamento inteligente e uma série equilibrada do corpo movimentos incorporando em pé, extensões fez atrás, torções e posturas que nos levam a fim de sentar-se praticando pranayama e meditação.

Depois de ter ensinado internacionalmente por muitos anos. Sente muita diferença entre o yoga nos Estados Unidos e a Europa?
Sim, sinto que existem diferenças quando leciono em dois lugares. Europa não chegou ainda a "paixão" para yoga nos Estados Unidos. UU, mas veja como está se espalhando rapidamente também aqui. Nos Estados Unidos, atingiu um ponto de saturação, e o setor tem borrado com a entrada de muitos professores jovens. Acho que essa mudança tem a ver com a fixação dos americanos com celebridades.

O ensino do yoga tornou-se uma indústria em si e a geração mais jovem tornou-se "famoso" instagram e mudou a imagem do professor de ioga. Cuando me estaba formando para ser profesora, tenía que ir a la clase y mostrar mi práctica en el estudio. Después me quedaba un rato por allí y con suerte, conectaba con alguien. Agora, parece como se coloca o marcante, um grande número de seguidores, e uma marca que você suporte conseguia sua escolaridade é maior...

Acho que na Europa as coisas são mais lentas. Quando eu ensino aqui ver que os alunos estão muito interessados em aprender os fundamentos do yoga e o alinhamento. Eu vim para a Europa para ensinar regularmente a partir de 2012 e vi crescer o interesse na ioga grandemente juntamente com cafés vegans e sites de sucos que se abrem em todos os lugares. Eu acho custar os europeus mais tentando algo novo, mas uma vez que sentem os benefícios, eles são mais constantes ao longo do tempo.

Será interessante ver como isso muda a loucura para yoga nos Estados Unidos. Para mim, como professora, acredito que este é um muito bom ensinar em vez de Europa.

Trabalhou na Biggest em Los Angeles, um dos pioneiros nos estudos de ioga do mundo. Vários dos melhores professores de yoga neste século estudaram lá. Agora você conduzir programas de treinamento de professor Wanderlust. Diga-nos como é a experiência de trabalhar em um ambiente que é tão inspiradora.
Sim, eu tive sorte de aprender com alguns dos melhores professores de yoga no mundo. Para ser honesto, no momento em que era a aprendizagem e fazendo que meu treinamento não estava ciente da maneira em que eu estava embarcando. Biggest era minha casa e uma escola para mim por quinze anos.

Al mismo tiempo, me invitaron a enseñar en un festival de Wanderlust y me encantó su espíritu creativo. Los propietarios de Wanderlust decidieron comprar un gran estudio en Los Ángeles y me pidieron que dirigiera sus programas de formación de profesores. Para hacer esto tuve que dejar Yogaworks. Fue una gran decisión para mí, pero sentí que era la forma de crecer y experimentar algo nuevo! Al final, todo funcionó muy bien y he podido enseñar en festivales Wanderlust en lugares increíbles, dirigir el programa de TTCs y aún así, enseñar en Yogworks de vez en cuando. Y aún continúo tres años después.

En tu gira europea, impartes talleres, retiros y módulos de formación de profesores alrededor de toda Europa. ¿Cuál es tu principal recomendación a los profesores que se forman contigo?
Mantener la motivación y continuar practicando. ¡Veo a tantos estudiantes que terminan la formación con muchas ganas de enseñar! Pero, de alguna forma, después enseñar se vuelve más importante que practicar. Cuando los profesores pierden la inspiración para practicar, su enseñanza comienza a quedarse vacía.

Cuando me gradué en mi propia formación, mis profesores decían lo mismo: no importa cómo pero !haz de tu práctica tu prioridad! Eu fui sempre consistente com a minha prática e acho que esta é a magia que suporta o ensino. Como professores, simplesmente dividimos nossa prática de yoga e mais prática, podemos compartilhar mais.

Dentre as oficinas que você impartirás em Madrid será em ajustes de ioga. Se eles são bons, eles ainda podem prevenir lesões. Qual a sua opinião sobre as configurações?
Eu ensino ajustes corretivos e incentivar os alunos a aprender como fazer a posição por conta própria. Cada um de nós tem um único esqueleto e como nossos ossos e articulações têm formas diferentes, normalmente a maioria dos corpos precisa de configurações diferentes. Enseño cómo mirar a los cuerpos de los estudiantes, cómo observar su energía y verlos de adentro hacia afuera. Desde este lugar puedes decidir qué tipo de ajuste les va a afianzar mejor.

Hacer el trabajo por ellos no les enseña, ya que comienzan a confiar en que el profesor se acercará para guiarlos en la práctica. Pero usando las manos como estímulo para ayudar a los estudiantes a comprender la postura y el potencial que tienen en sus cuerpos, el ajuste puede transformar.

En Madrid también enseñarás cómo hacer que las asanas avanzadas sean más accesibles. ¿Podrían darnos algunos consejos para los practicantes que deseen reducir su miedo a las posturas avanzadas?
Las asanas avanzadas están para desafiarnos y para que podamos entender cómo el miedo nos bloquea. Si solo hacemos posturas que son fáciles para nosotros, no creceremos. En el método Ashtanga, cuando uno se encuentra estable en una postura es la hora de avanzar. Aprender algo nuevo suele ser difícil, un reto. La práctica nos enseña a ir despacio, tener paciencia y seguir los pasos que nos ayudan a mantenernos presentes. Necesitamos ser desafiados para ayudar a superar las limitaciones que la mente puede ponernos.

Un buen profesor crea espacio para que los estudiantes se mantengan presentes y aprendan los pasos para entrar en la postura. Quando estamos presentes, o medo não tem espaço para entrar e mover-se de uma forma mais suave. Avanço da prática de asana irá ajudá-lo a desenvolver mais valor, mais força e ficar inspirado.

O que esperas que os estudantes fazem suas oficinas?
O desejo de manter a motivação e ser a melhor versão de si mesmo. Praticar, comer saudável, medita e Cerque-se com amor! Se você aumentar a sua vibração, você inspirarás a outros a fazerem o mesmo.

Joan Hyman visitar Madrid, onde ele ensinou uma masterclass na sexta-feira, 21 de setembro, em A classe, Co-organizado por Wanderlust e Retiros de Souza, e quatro oficinas no sábado 22 e domingo, 23 de setembro, em Ayoga.

Los talleres contarán con traducción simultánea al castellano y se podrán contabilizar como 12 horas de formación con Yoga Alliance (Continuing Education Contact Hours)

Descuento en las inscripciones de los talleres hasta el 7 de septiembre.

Mais informações e reservas: info@shamaretreats.com; www.shamaretreats.com/es/yoga-retreats-spain/talleres-yoga-joan-hyman/

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Por • 3 Sep, 2018 • Sección: Entrevista