Toda vida é Yoga

"Toda vida é Yoga". Com esta frase, Sri Aurobindo sentou as bases do Yoga Integral, um yoga que ocorre no meio da vida, com o objetivo de sua transformação. Escola de Yoga Integral escreve Mahashakti.

Conhecidos são as melhorias que a prática de asanas, pranayama e meditação contribuem para o praticante. Além destes benefícios, o potencial de yoga é muito mais amplamente expressaram quando qualquer atividade da vida, que pode ser explorada como uma oportunidade para se conectar com o mais alto que temos dentro e/ou com a mais alta do universo.

Para explorar as possibilidades de aplicação de Yoga no meio da vida, precisamos ter em mente quando se pratica os seguintes pontos-chave:

-Cultivar a vida interior É o principal objetivo da prática do Yoga.

-Dar força para o ideal do encontro e a realização de nossa verdade interior . À medida que ele vai estar revelando a nossa realidade interior, percebemos que a percepção que temos de nós mesmos é quase inteiramente ligada à nossa vida no exterior. O encontro com o nosso coração nos dá a experiência da paz, faz-nos crescer no amor e nos dá respostas para questões existenciais. Então, como começamos a reconhecer a parte de nós que mantém estes poderes magníficos, que no Yoga Integral chamamos de mestre para dentro, focando em uma prática que ativar este elemento e naturalizado sua expressão no meio da vida.

-Use ferramentas como meios de comunicação que facilitam a conexão com o nosso guia interior. Se praticamos ferramentas de torneamento para praticar, podemos esquecer o real propósito de uma sadhana Yoga, que está se conectando com nosso interior auto e expressar a sua verdade na vida.

-Aspire para descobrir e realizar a finalidade do coração. Nada dá maior felicidade e gratificação que encontrar e realizar a finalidade do seu coração.

.. Considere que a vida é um laboratório para a alma. Então, o caminho espiritual e ação no mundo são complementares ao invés de oposição irreconciliável.

-Prepare-se parar de sofrer. A causa do sofrimento é o apego e acessório está relacionado a apontar o dedo. Confundido com acessório de afeição é um erro terrível que vincula-ao sofrimento e aquela vértebra as piores formas de pensamento, sentimento e ação.

-Tenha em mente o princípio evolucionário. Este princípio para que possamos ter isso de várias maneiras: promover uma escalada na nossa prática, reconhecendo que nosso potencial como indivíduo não é totalmente expresso, considerando também a possibilidade de evolução como espécie.

-Veja o que está além de um é auto. À medida que descobrimos nossa interioridade mais brilhante, estamos também a investigar sobre o que está além de nós, abrindo-nos para as grandes forças do universo e permitindo que a ser influenciada por eles.

-Promover uma abordagem positiva para a existência. Com uma prática que é mais orientado para promover os nossos recursos para influenciar as dificuldades ou pontos fracos, mesmo se não fugir deles e mantê-los em mente, confiando no poder para conquistá-los.

-Cultivar a atenção Quando nós praticamos asanas e pranayama e principalmente da prática meditativa. Atenção é o vetor que define o foco de nossa força e vontade, para nós é necessário ter o poder de dirigir a atenção para dentro.

-Aplicar as ferramentas da meditação na vida cotidiana. Um contínuo sentado a prática da meditação ajuda-na promover habilidades que podemos usar nas circunstâncias. Ambas as ferramentas que nos fazem destros com certas habilidades como ferramentas que promovem a abertura para a verdade do ser e do universo, pode ser útil quando ocorre a circunstância. Há muitos exemplos possíveis, entre eles domínio sobre a atenção que conseguimos com a meditação e as possibilidades oferecidas por este domínio, no momento da ação e também de se relacionar com nosso conteúdo interno.

-Treinar com paciência e constância. Embora a prática no tapete não é o objetivo final do Yoga, dá-nas condições para que este objectivo será dar, então precisaremos de uma prática bem estruturada e constante que é consistente com o tempo que vivemos.

Em qualquer caso a coisa mais importante do Yoga Integral é a experiência, Não é o suficiente saber o que fazer, temos também de colocar em prática. Na prática, antes de certa inércia devemos promover um esforço, mas acima de tudo, se queremos uma transformação, é preciso que aspiram a este, a possibilidade de olhar e deixar que te ocorre. Cada ocasião é valioso para avançar o ideal de "O céu a terra".

Escola de Yoga Integral Mahashakti É um projeto que tem, entre outros objectivos, expor e desenvolver as bases do Yoga Integral. Inspirado pelos ensinamentos da Sri Aurobindo e a experiência de Yoga de Saranagatidas, Oferecemos um Yoga ao vivo sem rigidez ou dogmas, servindo como último Mestre instrutor cada carregar dentro de nós mesmos, que promove espiritual encontros com vida em meio à vida, sendo a principal base da nossa Yoga esta fusão. Oferecemos este ensinamento para promover cursos de formação para professores de Yoga, retiros, mestres, aulas e atividades.

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Por • 28 Jun, 2018 • Sección: Geral