Meditar como um pássaro que o voo

As estrelas desaparecem porque a noite dissolve-se à luz da manhã. Pássaro canta ao amanhecer para certificar o novo dia e celebrar a liberdade de quatro ventos que dar-lhe asas. Pássaro canta e canta a alma, embora muitas vezes não escuta sua letra ou melodia. Escreve Julian Peragón (Arjuna).

(c) can Stock Photo / ipopba

O pássaro que levanta suas asas para começar voando é o símbolo que há algo em nós que voa acima dos interesses e brigas diárias, e que algo, como dissemos, é a nossa alma.

Quando cantamos, rezar, ou recitando, vamos alinhar a borda da para aMa e com isso nós celebramos a vida como um presente, e ao lado de nós invocamos o espírito de que recebe sua luz. O que é a meditação, mas uma canção silenciosamente, uma oração sem palavras, uma invocação sem gestos?

Nesta fase, deixamos as trevas do sofrimento para abrir-nos para a luz da consciência. Nós também usamos palavras, orações ou orações, eles se como veículos de uma abertura sincera para a inteligência profunda que nos sustenta, e se repetir ou cantar mantras ou canções devocionais, fazemos, como o pássaro, uma chamada para as alturas da alma para voar no infinito de quem nós somos.

Uma vez desperta coração, há outro que hum a felicidade que sentimos, invocar o espírito para se manifestar ou adorar o que está escondido na raiz da vida.

Julian Peragón Arjuna, Formador de professores, dirige a escola Síntese de ioga em Barcelona. Ele é o autor do livro Síntese de meditação (Acanto Ed.).

Seu livro mais recente é A síntese do Yoga. Os 8 passos da prática. Publicação de acanto.

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Por • 26 Apr, 2018 • Sección: Arjuna