A influência dos 7 chakras nas emoções

Yogis entendia o corpo humano de forma muito diferente do que a ciência moderna concebe. Por exemplo, o conceito de chakras. Chakras são centros de energia vitais localizados ao longo da coluna vertebral e cada um influencia especificamente nossa saúde e bem-estar, bem como a expansão de todo o nosso potencial. Escreve Kausthub Desikachar (tradução de Aranzazu Corrales Gordo)

Embora nos textos clássicos existam opiniões diferentes quanto ao número de chakras no corpo, é amplamente reconhecido que sete são os mais importantes. A maioria dos iogues se concentrou no bom funcionamento desses sete centros de energia. Para fazer isso, eles projetaram práticas muito específicas, como asana, pranayama, mantra e mudra para interagir com esses centros vitais, a fim de melhorar a qualidade de vida geral.

Eles acreditavam firmemente que nossas doenças e tendências negativas eram o resultado de desequilíbrios em certos chakras. Portanto, umparte vital do nosso processo auto-conhecido é a exploração de cada chakra.

Aqui estão alguns razões pelas quais devemos estudar a influência de chakras para mantê-los em mente quando projetamos nossa prática.

1. O primeiro chakra, Muladhara, está localizada na base da coluna vertebral e se relaciona com a estabilidade, segurança e senso de raízes em nossas vidas. O bloqueio excessivo de prana neste chakra faz com que a pessoa se sinta pesada, lenta, monótona, inchada, com sentimentos de posse ou muito materialista. Enquanto sentimentos de medo, falta de disciplina, inquietação ou ausência podem indicar uma insuficiência de energia neste chakra.

2. O segundo chakra, Svadhisthana, está localizado perto dos órgãos reprodutivos. Influencia o potencial criativo, bem como a fertilidade. Quando a pessoa sente que não pode se expressar criativamente, tem problemas de infertilidade, suas habilidades sociais são deficientes, não sente suas emoções ou impõe muitos limites, pode significar uma insuficiência de prana neste chakra. Enquanto o bloqueio excessivo de prana causa vício ao prazer, dependência emocional ou a pessoa não sabe como definir seus próprios limites, além de outros desequilíbrios.

3. O terceiro chakra, Manipura, está localizada na região do umbigo, desempenha um papel muito importante na transformação, seja em termos alimentares ou emoções. Em geral, baixos níveis de energia, fadiga crônica, má digestão, indecisão ou vitimismo são considerados uma consequência de um mau funcionamento deste chakra. A hiperatividade deste chakra pode fazer com que a pessoa seja agressiva, controladora, teimosa, arrogante e manifeste toda uma gama de distúrbios digestivos, como úlceras e outros distúrbios alimentares.

4. Anahata chakra é o nome do quarto centro de energia e está localizado na região do coração. Acredita-se que a inadequação desse chakra é a causa do comportamento antissocial, falta de auto-amor e autoestima, medo da intimidade, depressão e falta de empatia. Enquanto o excesso de atividade pode causar problemas de dependência, falta de julgamento, atitudes possessivas e dependência. Acredita-se também que uma disfunção neste chakra causa distúrbios físicos, como doenças cardíacas, pulmão, timo e deficiências do sistema imunológico.

5. O quinto chakra, Visuddhi, está localizado na região da garganta. Sua principal função é influenciar a comunicação e a expressão. A fraqueza neste chakra pode ser a causa que causa medo de falar, comportamento introvertido, timidez, falta de auto-expressão e outros problemas semelhantes. Enquanto um excesso de funcionamento deste chakra pode fazer com que a pessoa fale demais, usando a conversa como mecanismo de defesa, fofoca e incapacidade de ouvir.

6. Chakra Ajña é o sexto chakra, e está localizada na região entre as sobrancelhas. Acredita-se muitas vezes que a insensibilidade, a má percepção, a falta de memória, o reconhecimento, bem como problemas semelhantes, são o resultado de uma energia fraca neste chakra. Enquanto alucinações, delírios, obsessões, dores de cabeça, insônia e outros distúrbios semelhantes são considerados uma hiperatividade energética neste chakra.

7. O último chakra, localizado na coroa da cabeça é chamado de Sahasrara. Está fundamentalmente ligado ao nosso potencial e orientação espiritual. Ceticismo espiritual, dificuldades de aprendizagem, sistema de crenças rígidas, materialismo, alienação e outros problemas semelhantes estão relacionados a uma fraqueza prana neste centro energético. Intelectualização excessiva, vício espiritual, dissociação e má manifestação são consideradas hiperatividade nesta região.

Os iogues não só acreditavam nessa visão, mas também desenvolveram ferramentas e meios para equilibrar esses chakras.

Kausthub Desikachar. Ele é filho de T. K. V. Desikachar e neto de Yogacarya T. Krishnamacharya. Como renomado professor de yoga e yoga, seu objetivo é compartilhar os ensinamentos autênticos do yoga no mundo moderno e criar pontes entre diferentes modalidades de cura para promover a saúde física, emocional, social e espiritual.

Em colaboração com a escola PranamanasYoga Terapêutico, Kausthub dará a sua seminário na Espanha de 27 a 29 de abril de 2018 em Barcelona com o tema "Bandha-s e Mudra-s: as ferramentas sutis do Yoga". Você pode encontrar mais informações sobre este link. Reservas: tallerconkausthub@gmail.com.

(Escrita original: http://kausthub.com/explore/sevencakras)

Outros artigos sobre
Por • 11 Jan, 2018 • Sección: Assinaturas