Livros / emocional resgatar, Dzogchen Ponlop Rinpoché

Subtítulo: Como trabalhar com suas emoções para se livrar do sofrimento. O autor é uNão dos mestres mais aclamados do momento. Este livro vai além dos círculos budistas e está aberto ao público em geral. Edite. Kairos. PREÇO DE VENDA RECOMENDADO: €18

As emoções trazem cor e significado às nossas vidas, mas também podem correr para uma montanha-russa desgastante que leva-nos desde os picos de alegria para as profundezas do desespero. Em Resgate emocional, o aclamado professor budista Dzogchen Ponlop Rinpoche Ele nos mostra como a ser vítimas de nossas emoções através da consciência e sabedoria que nos permite Aproveite o seu poder. Para este fim, propõe um «plano de resgate emocional de três passos', baseado na prática da atenção plena, visão clara e liberar a energia estressante através de exercícios, relaxamento e consciência.

A cada passo, estamos familiarizados com o funcionamento interno das nossas emoções e podemos ver diretamente o ódio, medo, inveja ou orgulho. Com a prática constante, as emoções se tornam um guia inestimável para uma vida mais compassivo, criativo e gratificante.

Na opinião de Richard Gere, é 'um guia prático.' para reconhecer, compreender, transformar e usar a energia básica de nossas emoções

O autor

Dzogchen Ponlop Rinpoche É um professor budista, autor de Buda de rebelde e A mente para além da morte. Ele é um talentoso calígrafo, poeta e artista visual. Além disso, é o fundador e presidente da Nalandabodhi, uma rede internacional de budista centros.

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Por • 26 Jul, 2017 • Sección: Livros e CDs