Arcano n º 11: força

O sentido do asana toca a essência da magia origem do Yoga. Tal como acontece com os arcanos do tarô, os asanas têm muito mais do que o que eles são. 22 semanas estará apresentando o arcano e sua correspondência com asanas ao fim refletir sobre a geometria sagrada de nosso corpo e sua linguagem oculta. Escreva esta série Carmen Viejo.

Palavra-chave: "Força Interna"

"Superar os outros requer força. Superar a si mesmo requer força." (Tao Te Ching)

O Arcane 11 representa uma mulher dominando um leão. O Tao aconselha chegar ao yang através do yin. Isso requer dominar o egoísmo primeiro. É o autocontrole que confere força interior. E essa é a força que este arcano se refere.

Só porque é uma mulher que domina o leão significa que esse domínio não é alcançado pela força bruta. O verdadeiro líder não precisa se impor, mas é respeitado e procurado. Ele (ou ela) não precisa ser um líder, mas serve através de sua liderança.

Gandhi assim, expressou sua doutrina de resistência pacífica: "Se eu puder popularizar a aplicação da força do espírito, que é apenas outro nome da força do amor, em vez de força bruta, tenho certeza de que serei capaz de apresentar uma Índia que possa desafiar o mundo" (Auto biografia). Gandhi argumentou que o pacifismo era a herança dos fortes. O instinto animal gira provocando a violência quando o medo surge. A fraqueza interior torna as pessoas violentas e covardes. A coragem é mostrada em Ahimsa, o primeiro preceito yogic: a renúncia da violência.

Pero el 11 es un número capital y esotérico. Vivido en su nivel más bajo despierta agresividad; en su nivel medio, de perfección humana, aporta dominio de sí mismo; en su nivel superior, de maestría, capacita al iniciado para aplicar las leyes más elevadas a los planos densos, siendo una caridade e força transmutada para o mundo. A este respeito, diz o Kybalion: "A iniciação consiste no uso sábio das forças mais altas contra as mais baixas, escapando assim das dores dos aviões inferiores vibrando no mais alto." A força se manifesta na positivização e defesa da qualidade original sobre a falha ou erro que é sua reflexão defeituosa.

Correspondência em asanas

Utthita até Padangushthasana es una postura de pie, en equilibrio sobre una pierna, con la otra alzada y extendida en unión al brazo correspondiente, mientras el otro prolonga la vertical en una apertura victoriosa, generando fuerza interna, confianza y equilibrio psíquico. A respecto de ella, dice Manuel Morata: “La mano al pie unidos simbolizan el esfuerzo que realiza el aspirante ofreciendo esos dos instrumentos de acción al servicio de la fuerza creadora y no para fines propios. El brazo elevado es el receptor de dicha fuerza, siendo el practicante el canal por medio del cual se expresa”.

Balini Mudra o "O gesto de força", em posição sentada, as pernas flexionadas ligeiramente e as solas dos pés no chão, usa a rotação interna dos pulsos, com as mãos entrelaçadas, para pressionar o chão atrás das costas e trazer a coluna em sua extensão máxima. Com o alargamento da respiração média e alta, essa postura gera um grande domínio de impulsos e fraquezas mentais.

Simhasana é a "Postura do Leão" e se capacita a liberar a força interna de forma construtiva. Quando o "leão" interior é conhecido, é melhor resistido por provocação, reação ou frustração, mantendo-nos pacíficos, mas assertivos. A palavra sânscrito "simha" significa "leão". A palavra "ahimsa" esconde o lex "simha" desilando suas cartas e adicionando o prefixo da negação "a". O resultado poderia ser traduzido como a qualidade de quem, sendo forte dentro dele como leão, mas não usa sua agressividade de livre e espontânea vontade e direciona essa força para o domínio pessoal. Pode ser executado de várias formas: um deles está na postura do diamante, com as mãos abertas nas coxas, realizando a kriya de simha ou exalação pela boca emitindo o som surdo "haaaa", levando a língua para o máximo e concentrando o olhar na ponta nariz (nasagra mudra).

Quando terminado, reúna-se em uma postura de meditação e observe como a tolerância, o autocontrole e a paz são gerados.

O treinamento da Força pode ser fechado com a prática de Kakasana, "O Corvo", postura em ambas as mãos, joelhos descansando nos braços e tronco, quadril, cabeça e pés levantados. O olhar mantido na frente das mãos leva a um equilíbrio até que o esforço seja suspenso. Posturas de força são muito necessárias para aliviar a tensão e ansiedade e gerar autoconfiança, derivada da vontade.

Nota: Estudo e Efeitos de Utthita Até Padangushthasana, Balini Mudra e Kakasana, nas páginas 215, 191 e 202 Ioga. Teoria, prática e metodologia, e Simhasana na página 377 Ioga. Alargamento, ambos Manuel Morata.

A Carmen Viejo. Professora de yoga, uma licenciatura em Ciências da informação e o direito pela Yoga Vedanta Academy (escola de Sivananda) e pela Associação Espanhola de praticantes de Yoga (escola Manuel Morata).

"Yoga e arcano: compreensão e prática":

1º remoção: de 24 a 30 de julho

2º retiro: 7 a 13 de agosto

Em "Casa de los Telares", valor, Granada.

Contato: ahimsayogandalucia@yahoo.es

https://casalostelares.blogspot.com.es

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Por • 5 Jun, 2017 • Sección: Assinaturas