Entrevista Victor Mulberry: "ioga terapêutica torna-nos conscientes das tensões"

Yoga terapêutico não é sobre o sintoma ou pretende lançar uma dor através de uma determinada posição, mas ele vai para a raiz da dor, a causa para o qual é manifestada há desarmonia. E é, em uma prática diária de 20 minutos, harmonizar essa harmonia para restaurar a saúde. Aranzazu Corrales fala com Victor Morera.

Victor Morera, yogaterapeutas-ex 16 anos da escola Pranamanas Yoga, Tem sido o pioneiro em Iniciar Yogaterapia formações em Espanha. Formação em Osteopatia com professores e escolas de vários países, bem como em outras técnicas de terapia manual. Professor-formador de Sadhana professores formação escola de yoga, entre 1996 e 2012. Criador e fundador da formação de Yogaterapia no ano 2000. Nesse mesmo ano iniciou seus estudos em Sintergetica (síntese de energia diferentes medicamentos), que investiga a medicina manual. Atualmente ainda vinculado e suas aplicações práticas no campo da saúde pesquisa. Em 2008, iniciou seus estudos nas mãos com formação de Jorge Carvajal, que é incorporada a equipe de ensino. Em 2009 fundou a escola de Pranamanas Yoga, juntamente com Grazia Suffriti. Criador do método "movimento orgânico consciente (MOC)", um sistema de cura através do movimento de consciência. Autor do livro: Bases posturais no Hatha Yoga

O que é yoga terapêutico?
Yoga terapêutica é uma relação única. Originalmente, a ioga nasceu em um relacionamento de professor. Há uma declaração que diz que a ioga se adapta ao aluno, não o aluno a ioga. Neste sentido, ioga terapêutica se adapta ao aluno. As características de cada aluno são únicas no que diz respeito a idade, trabalho, condições físicas, objetivos e necessidades específicas. Yoga terapêutica leva em consideração e projeta a prática mais adequada para essa pessoa em particular, para satisfazer seus objetivos.

Como evidenciado essa relação avaliativo-estudiante?
Cuidado é individualizado. Ou seja, quem ensina tem tempo para observar e conhecer o aluno e dizer-lhe para executar movimentos de uma certa maneira. Quando falamos de āsana, prāNāyāma ou quaisquer ferramentas possíveis de Yoga, a chave reside não tanto no que é feito, mas como é feito.

Uma pessoa pode ser uma posição ou uma proposta de controle da respiração muito corretamente, mas pode fazer gestos inconscientes que irão criar tensão. A este respeito, o yogaterapeuta é quem ajuda a você estar ciente de tais tensões e facilita e ensina a mídia não force para apertar. Diz-lhe os pontos para regular ou suportes que podem ser usados para fazer o tipo de respiração e posturacumprindo o papel que e não olhando para os dois um formulário externo.

O que pode ser tratado com yoga terapêutico?
A primeira pergunta não é, o que pode ser, porque não concebe a doença isolada. Primeiro, o yogaterapeuta concentra-se na pessoa. Em segundo lugar, a ioga centra-se na saúde, não na luta contra a doença. Em terceiro lugar, há a visão que tem ioga humana e, portanto, também da doença, tem seu contexto específico.

E, que nesse contexto?
El ser humano está constituido por un cuerpo físico, un cuerpo energético, un cuerpo mental, un cuerpo espiritual y vive inmerso en un medio familiar, social, cultural y ambiental. Todo esto es el ser humano. Por tanto, cuando le sucede algo a una persona, que llamamos enfermedad, le está sucediendo -de alguna manera- a todos sus constituyentes. Para tratar algo físico debe tratarse el aspecto energético. Para trabajar lo energético, hemos de entender cómo funciona la energía en el ser humano: entender cómo circula el prāṇa en el cuerpo, entender la influencia que tiene el gesto en relación con nosotros mismos, con nuestra psique y en el contexto que se manifiesta.

O conceito de saúde, portanto, é diferente do que estamos acostumados...
Exatamente. O que traz esta visão holística do ser humano é que quando há uma incompatibilidade - que chamamos de doença- na verdade pode haver um problema de circulação de energia, um problema de saúde mental ou até mesmo uma consciência ou problema espiritual. Ioga é compreendida apenas através da ioga.

A arte que temos desenvolvido - e, portanto, a relação entre o yogaterapeuta e o aluno é importante - é o campo de observação, conhecer o aluno a detectar onde ocorre o atrito maior, o que dificulta o processo de recuperação da saúde. Aprendemos a observar e ouvir, processo básico para todos os professores de yoga e, acima de tudo, um yogaterapeuta. A arte da observação é a arte de reverberação dentro do outro, para o outro para o seu interior e seu interior.

E, que conclusões você extraiu o yogaterapeutas assistindo a partir desta concepção do ser humano?
O que Atualmente, hábitos inadequados produzem muito dos nossos problemas de saúde. A prática de yoga não luta contra a doença, mas que alterações de pesquisa gerada nos hábitos das pessoas. Eu quero dizer oferece uma consciência. As consequências destes hábitos inadequados são reduzidas, porque prática servir para perceber os resultados em seu corpo quando a mente começa a foco, quando a respiração começa a expandir-se, quando Pereira diariamente um período de tempo para se concentrar em si mesmo e dizer o que quer e que você concorda que o tempo e Stas vivos. Ou seja, faz pequenas mudanças na vida de uma pessoa que, a longo prazo, com a repetição, gerar mudanças importantes.

E então eles curam doenças, dor ou desconforto?
Sim. Yoga terapêutico não está prestes a atacar a doença. É não encontrar posições que liberam uma baixa volta a dor, por exemplo. Ao invés de focar exclusivamente a manifestação do sintoma, poder a saúde da pessoa que inicia um processo de cura, dando-lhe ferramentas assim entende que a dor lombar não é separado do toda a moldar sua existência. Se queremos liberar a dor lombar, mostramos como essa pessoa de danos. Porque a dor nas costas não é mais do que uma estratégia que avisa que há algo no corpo que não está em harmonia. No fundo, cqualquer prática de yoga que busca é produzir a harmonia, a harmonia entre o que podemos pensar, sentir e fazer.

Quais são os resultados clínicos das práticas que você propõe?
Tenho muitos anos de exercício de consulta de osteopatia, sintergetica e outras terapias, mas o yogaterapia adiciona o componente de educação em saúde, educar a auto gestão de saúde e que, ao longo do tempo, é o que mantém a maioria das pessoas de bem estar. A este respeito, a yogaterapia e yoga reduzem a dependência global no exterior sem excluí-lo.

Há muitos estudos sobre os efeitos sobre a saúde das práticas para obter acalma a mente, ter um coração amoroso, coerência cardíaca, aumentar a flexibilidade e reduzir o estresse no organismo, melhorar a vitalidade do corpo através da respiração. Ioga Obtém todos os efeitos, que levam a saúde em geral.

Y, ¿por qué la yogaterapia es tan radicalmente sanadora?
Porque posee algo único y poderoso: la actitud de la persona que acude al yogaterapeuta es la de querer hacer algo por su salud. La persona que acude a una consulta de osteopatía o de fisioterapia, o cualquier otra técnica, va a ser paciente, a recibir pasivamente algo de fuera. En yogaterapia la persona participa de forma activa en su salud, es agente de salud. Lo que quiere es que le enseñemos una práctica para mejorar su salud. Es un cambio de paradigma: se trata de personas que nos dicen: “Enséñame a descubrir por qué me duele, para empezar a cambiar.”

Pero puede ser que, a pesar de eso, no solucione todas las enfermedades. Hemos de asumir que hay personas que pueden estar profundamente enfermas sin tener síntomas y hay personas que pueden estar profundamente sanas con síntomas. Porque si consideramos que salud es la ausencia de síntomas, colocamos a los analgésicos como los reyes del proceso de salud. Como no le duele nada, todo le funciona muy bien y está sano.

De nuevo, reaparece un concepto de salud más completo…
Sí. Y es la base de la efectividad de los resultados. El yoga concibe la salud desde otro lugar. Lo que busca el yoga es que podamos observar aquello que nos sucede con cierta calma y cierta ecuanimidad, que lo que nos ocurre sea significativo para nosotros. Doler nos puede doler, pero evitamos sufrir.

Los efectos clínicos, por tanto, no se miden en función del dolor que eliminan o reducen, sino con el ejercicio de hábitos sanos que generan una vida más sana, lo cual tiene sus efectos en múltiples parámetros de la salud (calidad de sueño, digestión, evacuación, vida sexual, relaciones, hábitos de actividad y descanso, etc).

¿Qué se le pide al consultante en un proceso de yogaterapia?
Para tornar o processo eficiente, recomenda-se uma proposta de compromisso de quatro sessões. O primeiro é conhecer a pessoa e desenvolver a prática. O segundo - depois de alguns dias, tempo suficiente para que a pessoa tenha aprendido a sua prática -, vemos como praticar, que é essencial. Você acha que você teria entendido, Ver os desenhos que nós projetamos para você, você mesmo pode ter uma prática de áudio, mas você pode que você estão fazendo de forma diferente do que o que queríamos.

Depois de definir a prática, propomos uma terceira sessão em quinze dias. São quinze dias de compromisso com a sua prática. Esta sessão nos diz o que sentiu. Nesta sessão, que nós podemos ajustar, sharpen e esclarecer. Às vezes pequenas mudanças são introduzidas, às vezes, elabora mais um aspecto. Às vezes observamos algo e focar o que temos observado na época. Porque É um processo de viver as pessoas antes de nós.

La cuarta sesión es al cabo de un mes. Es decir, en dos meses hemos visto cuatro o cinco veces a la persona que acude a consulta. En esa sesión se comprueba que se ha alcanzado el objetivo propuesto en el diseño de la serie terapéutica y, a partir de ahí, la persona puede continuar con otros objetivos y creando un nuevo proceso o acudir cada 15 días o cada mes a revisar su práctica para la evolución de la misma y a compartir sus experiencias.

Ése es el modelo. Lo fundamental es que la persona se comprometa a recorrer el proceso, ya que si no practica no podemos valorarlo.

Y, la pregunta de oro, ¿cuánto tiempo y energía diaria ha de invertir una persona en ese proceso?
Nuestro reto es averiguar cómo la práctica ha de ser eficaz en veinte minutos. Decimos veinte minutos porque todo el mundo puede dedicar veinte minutos de su vida a una práctica. Si proponemos una práctica de una hora, no todas las personas la practican, a no ser que tengan muy establecida la disciplina del autocuidado en su vida. A veces incluso veinte minutos les parece demasiado.

Como se evidencia, no incidimos en la cantidad, sino en la calidad. Además, creemos que lo efectivo es la repetición, la constancia, el gota a gota de crear un nuevo hábito de salud. Poco muchas veces, es más efectivo que mucho pero sólo una vez a la semana. Menos es más.

O desafio da yogaterapeuta é que nesses vinte minutos destilada a essência do que mobiliza a saúde dessa pessoa. Isso é uma arte em que o yogaterapeutas nós especializamo-nos e nós passamos em nossas formações que quem estamos dedicados ao ensino.

Pranamanas Yoga. Escola de formação de terapia yoga, Bienal programa de aprofundamento na aplicação terapêutica de yoga, para pessoas que anteriormente fizeram uma formação de professores de yoga. O objectivo é dar a ioga resposta uma abordagem individualizada à demanda e às necessidades pessoais de cada aluno.

Casa das próximas edições: Madrid em abril; Barcelona em setembro; Valência em outubro; Sevilha em janeiro de 2018 e Donosti em outubro de 2018.

Oficinas de Presentacion-demostracion Chave para identificar as práticas de yoga. Em Sevilha 05/06/17 (Inssai, Av. Europa 72, Ginés), 06/03/17 (Sadhana, Alginet, 5) Valencia e Barcelona 17/06/17 (Tariqah, Gran de Gracia 115). De 10 a 14 h e de 16 a 20 h. Mais informações: yogaterapeutico@pranamanasyoga.es

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Por • 27 de março de 2017 • seção: Entrevista