Arco Curvo-Dinâmico: A Prática Postural Revolucionária

A partir de 13 de maio teremos novamente na Espanha a evolução e a revolução postural da Fonte De Sridaiva, um sistema corpo-mente-coração para a saúde integral ideal, que emergiu fortemente por quatro anos como uma nova abordagem holística para a auto-realização. Escreva Ruben Revillas.

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Da esquerda para a direita e de cima para baixo: Desi Springer, Gabriela Skerlj, Montse Fernandez, Rocío Megiaz e Chandra

O Arco Dinâmico Ou Bowspring é um padrão postural dinâmico que gera funcionalidade ideal e movimentos graciosos em qualquer corpo. Tem evolução há quatro anos, e é um modelo que trabalha nas relações geométricas e proporcionais das curvas do núcleo do nosso corpo: coração radiante (caixa torácica), quadris e cabeça.

Bowspring é um método de treinamento de atenção plena que, com base na atenção plena, compaixão e responsabilidade, nos direciona não apenas a lançar uma maravilhosa auto-negligência e presença, mas para recuperar a leveza enraizada do fluido, bem como a força elástica que gera o equilíbrio perfeito entre suavidade, força (menos esforço possível) e integridade: A tensegrity. Portanto, não se baseia em meras ações musculares aleatórias ou não, mas ações miofasciais, completamente, e interconectadas.

Funciona de forma suave, sutil e profunda com ações específicas, alcançando uma deliciosa sinergia entre as 10 principais áreas do nosso corpo. As formas abertas que eles geram agindo nessas 10 áreas principais limpam e curam em todos os níveis. Essas 10 áreas estão organizadas em 5 subsistemas: Coração (caixa torácica), Asas (ombros, braços e mãos), Raízes (quadris, pernas e pés), Cintura ou tronco (abdômen e lombar) e Coroa (pescoço e cabeça). Cada parte é estrutural e interconectada em nosso corpo através de um baásia fascial única que envolve toda a geração e segurando a forma. Se uma peça não for ativada corretamente, o conjunto não poderá funcionar de forma ideal. O todo e as partes são interdependentes.

O uso preciso dessas ações nas partes e no todo gera o Arco Dinâmico ou Fonte de Arco a partir do qual resulta em saúde radiante, maior abertura e espaço interno tanto física, mental e emocionalmente.

O Arco Dinâmico (Bowspring) causa fluidez elegante, curvas onduladas, maior confiança e autoconsciência de padrões somáticos e psicoemo emocionais. Portanto, ele nos ajuda a tomar aumento da consciência de nossos padrões tanto externamente quanto fisicamente (na postura padrão a que estamos acostumados) e no plano interno.

Bowpring
Desi Springer, John Friend, Ruben Revillas Yoga e John Friend, Michael Ryan

É um padrão postural e método que pode ser aplicado a qualquer postura de Yoga, qualquer movimento atlético ou treinamento, bem como para qualquer campo de recuperação ou reabilitação motora, funcional e estrutural.

É acessível a pessoas de todas as idades, e tão poderosa que se transforma na forma como sentamos ou nos levantamos, e, portanto, gera catarse em nosso modo de vida sedentário: desde posturas e corpos pesados e estáticos, até a leveza e dinamismo fluido da vida.

Embora o Arco Curvo ou Dinâmico nos devoque à postura ideal natural, não é fácil praticar no início. Desafiando no início, seus efeitos curativos e integradores fazem valer a pena o esforço.

A posição dinâmica neutra que promove o alinhamento da mola de arco, em vez de brincar com tecido conjuntivo passivo ou excessivamente tenso, trabalha com tecido conjuntivo (miofascial) para ativar suavemente e equilibrada todas as partes do corpo: a frente e as costas, bem como ambos os lados. Desta forma, alcançamos fluidez em movimento e posturas com esforço mínimo, tanto em muitas das novas formas e posturas posturais de Bowspring, bem como em qualquer outra postura de yoga ou qualquer outro método postural de treinamento.

Em www.globalbowspring.com podemos estender nosso conhecimento de Bowspring e Sridaiva, além dos centros e professores da Bowspring também coordenadores dos eventos.

Em maio teremos o prazer e o privilégio de ter novamente na Espanha com seus criadores e sistematizadores: Desi Springer E John Amigo. E pelo terceiro ano consecutivo, com uma comunidade de professores e praticantes em crescimento.
Se você quer experimentar esse maravilhoso Método, Alinhamento e Sistema que é como um organismo vivo, em constante evolução e refinação, aqui você tem dados de professores e centros, bem como as datas e cidades de seminários com Desi e John.

Ruben Revillas Yoga ele é professor de Bowspring, Yoga e Mindfulness e professor treinador. Pesquisador e amante de todas as formas de expressão humana e caminhos de cultivo de plena presença.
Rubenrevillasyoga(at)icloud.com

Seminários de Bowspring

–Madrid 13-15 maio
Coordenadores: Montse Fernández (Bowspring Madrid), Rubén Revillas Yoga (Bowspring Málaga, Barcelona & Escandinávia), Christine McArdle e Gabriela Skerjl (Bowspring Mallorca)
fernándezmonserrat8@hotmail.com / rubenrevillasyoga@icloud.com
www.studioananda.es s

–Marbella 20-22 de Maio
Instituto YogaShala Marbella e Indra Yoga Mindfulness Institute: Bowspring Málaga Javier Castro (Bowspring Marbella) e Rubén Revillas Yoga (Bowspring Málaga, Barcelona & Escandinávia)

eventos@yogashalainstitute.com / rubenrevillasyoga@icloud.com
www.yogashalainstitute.com
www.indrayogamindfulness.com

-Palma de Mallorca 27-29 de Maio
Roeland & Zaira Leal (Bowspring Mallorca)
info@zunray.com
www.zunray.com

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Por • 28 Apr, 2016 • Sección: Eventos