Um fim de semana de descobertas

Este fin de semana puedes hacer grandes descubrimientos si te animas a dedicar un tiempo de práctica y aprendizaje de las múltiples ramificaciones del yoga. ¡Mira que sugestivos talleres te proponemos en diferentes lugares de España!

AgendaYoga

Viernes 22 de enero

Baño de Gong con Vikrampal

Un baño de Gong es una inmersión completa en el sonido. El Gong te lleva a un estado de profunda relajación dejándote disfrutar de un estado de neutralidad donde se produce una sanación natural de los cuerpos físico, mental y emocional.

Onde: Zutik Zentroa C/ Hurtado de Amezaga, 27– 2º Edif. Sanreza (Zabalburu) Bilbao

Mais informações: http://www.enlazaconciencia.net/taller/bano-de-gong

Retiro de Invierno de yoga y creatividad

22 al 24 de enero 2016. Un fin de semana creativo y transformador en una acogedora masía cerca de Arenys de Munt, en plena naturaleza, para retomar el contacto con tu sustento interior y abrir el corazón a la confianza descansando en tu esencia. Observando creencias, condicionamientos y patrones limitantes y tomando conciencia de nuestra verdadera naturaleza, tendremos la oportunidad de deshacer bloqueos para que nuestra energía vuelva a fluir de forma mucho más viva. Es cuando nos libramos de las pesadas cargas que vamos acumulando, con las falsas identificaciones, y retomamos el contacto con nuestra poderosa esencia, que la alegría vital puede volver a brotar espontáneamente y el corazón se expande.

Realizaremos diversas actividades basadas en dinámicas para despertar el cuerpo, refrescar la mente, sanar emociones y ganar en confianza, vitalidad, observación y escucha. Kundalini Yoga a la salida del sol, comida sana y vegetariana, meditación, respiración consciente, arteterapia, dinámicas de expresión creativa, paseos por el bosque…

Onde: Masía Dolçamar (Sant Iscle de Vallalta – Vall del Montnegre, a 40min de Barcelona)

Mais informações: http://yogaycreatividad.com/retiros/

El flujo del Prāna

22 y 23 de enero 2016. Curso de profundización en el viniyoga del yoga, con Chiara Ghiron. Comenzó su andadura en el yoga cuando tenía casi 40 años. Ha practicado yoga más de 10 años. Siempre se encontró como en casa con la tradición del vinyasa de Sri T. Krishnamacharya, pero en particular con las enseñanzas de T.K.V. Desikachar. Ha completado una formación de 500 horas con la Associazione YogaViniYoga en Roma, bajo la dirección de Antonio Olivieri. Su viaje en el yoga surgió en el Yoga Vinyasa Flow, más tarde en Ashtanga yoga, hasta llegar a estudiar con Srivatsa Ramaswami, el estudiante de más tiempo de Krishnamacharya. Con Ramaswami completó un curso de Yoga Vinyasa Krama y un estudio en profundidad del Bhagavad Gita.

Las clases de Chiara se basan en el viniyoga del yoga. Es un yoga accesible y útil para personas de todas las edades y de todos los niveles, que usa el vinyasa Krama (respiración y movimiento en una manera especial y progresiva) para presentar un desafío que va aumentando gradualmente. Trabaja respetando cada potencial individual, sugiriendo modificaciones y el uso de soportes, porque cada uno de nosotros es diferente, incluso día a día.

Onde: Centro de Yoga Victoria. León

Preço: 75€

Mais informações: www.yogavinyasakrama.com

Sábado 23 de enero

Yoga Nidra e seus benefícios

El Yoga Nidra, “yoga de los sueños” o “sueño psíquico” (nidra significa sueño en sánscrito) es un poderoso método sistemático, resultado de la recopilación de antiguas técnicas y rituales tántricos, investigados en la década de los años 60 por el maestro Swami Satyananda Saraswati.

Horário de funcionamento: 9:30 am a 14:00h

Ela ensina: Tania Preuss, profesora formada por Cristina Mata en Hatha Yoga. Formada en Terapias del sonido por Jacomina Kistemaker, entre otros, dirige sesiones regulares de Yoga Nidra y sonidos, meditaciones sonoro-vibracionales y audiciones meditativas, utilizando los cuencos tibetanos, tambor, voz, entre otros instrumentos armónicos.

Preço: €40

Onde: Escuela de Yoga de Las Tablas. c/Isabel Colbrand 10-12. Madrid

Mais informações: http://www.escueladeyoga.org/

Yoga Fusión y Sonido, Concierto vibracional

Shiva-Shakti. Armonización Interna de los cinco elementos.Con la intención clara y diáfana de sincronizarnos como grupo en un espacio de expansión de la conciencia, nos apoyaremos en los símbolos universales para llegar a un estado de fusión e identificación con la madre Gaia. A través de pranayamas y ásanas accesibles y sencillos, visualizaciones creativas y el sonido como hilo conductor, muy abiertos y teniendo en cuenta a un público muy heterogéneo., seremos y sentiremos la montaña, el valle y el río; el bosque, el árbol y el pájaro que lo habita; el desierto y el granito de arena, una fina gota de lluvia y la inmensidad de la mar ”oceana”; el misterio y la visión lúcida.

La finalidad será activar y fusionar conciencia y energía en un sentimiento para concentrarlo en un único fin, el fin que persiguen todos los esfuerzos, incluída la convocatoria de este evento, para poner nuestra vida al servicio de un fin superior: el anhelo de todos los guerreros de la luz, la paz interior y la fusión con el Todo. Elohim renaciendo en la Tierra, larga vida…

Horário de funcionamento: de 19.00 a 21.00

Intervienen: Yoga Shakti Dance Martha Jap Inder, Yoga Chamánico Juan Hernanz, Concierto Vibracional Enrique Albiach

Reservas: T 648 515 648

Contribuição: 15€

Onde: Escuela Swatantrya. C/Menéndez Pidal 27. Madrid

Mais informações: www.yogaelohim.es

Taller de Meditación Zen: El silencio, “llave maestra” del conocimiento

Contenidos: La doble cara del conocimiento / Por las vías del silencio / El cultivo de la calidad humana

Horário de funcionamento: de 10,00 a 13,00

Instructor: Jose Cruz

Preço: donativo voluntario

Onde: Yoga Anandamaya. C/ Alcala 68. Madrid

Contato: T 647 51 22 78

Mais informações: http://www.yogaanandamaya.com/

Taller de Prayanama con Ajan Yogi

Pranayama significa “la expansión, ampliación o manifestación (Ayama) de la energía vital (Prana). El uso atento de Prana nos lleva a conseguir una radiante salud, la longevidad, lo más importante para la meditación (dhyana) y así llegar al avance espiritual.”

Nuestro maestro Ajan Yogi nos guiará a través del arte y la ciencia del Pranayama, de una forma práctica y explicándonos paso a paso sobre las técnicas básicas de respiración yóguica.

Si eres principiante o profesional experimentado es indiferente para poder unirte con éxito al taller.

Onde: MadYoga. C/Pizarro 19, Madrid

Mais informações: http://madyoga.es/?p=821

Meditación y silencio

La meditación es una necesidad del Ser Humano que se produce en Silencio, ¿para qué?, ¿por qué?… lo descubrirás por ti mismo, sin artilugios, sin aditivos, sin expectativas, abriéndote de formar noble y sincera a la Esencia que habita en ti…

Onde: Carretera el Palmar/Mazarrón km 22,8. Alhama de Murcia (Murcia)

Mais informações: http://jardindealhama.blogspot.com.es/2016/01/meditacion-y-silencio-23116_13.html

La dinàmica de les Cintures Pelviana i Escapular

23 y 24 de enero 2016. Mañana del sábado, de 08:00 a 13:00: La apertura de las cinturas pelviana y escapular y la dinámica vertebral. Tarde de 16:00 a 19:00: El dolor de espalda o la consciencia del bienestar (Presentación de l’ Encadenament: Els 18 Palmells).

Domingo mañana de 08:00 a 13:00: Movilidad e independencia de las cinturas. La anatomía al servicio del trabajo de la postura con actitud.

Preços: Seminario completo: 150€; sábado completo: 90 €; sábado tarde: 30€; sábado o domingo mañana 60€.

Onde: Centre de Yoga Yoguiniyoga. Antoni Torreta, 1. Terrasa (Barcelona)

Mais informações: https://www.facebook.com/EscolaFormacioAntoniGrau

Domingo 24 de enero

Intensivo de Meditación Mindfulness en el Vipassana

La práctica de Mindfulness Awareness dirige la atención al momento presente, trayendo también consciencia a como reaccionamos ante el. Con un tipo de atención libre de juicios, libre de aversión, avidez e ilusión, que nos permite ver la realidad tal y como es, sin condicionamientos. Esta atención nos permite vivir de una forma hábil, aportando paz, bienestar, y armonía a nuestra vida. No añadiendo sufrimientos psicológicos a la experiencia del momento presente, al evitar ser arrastrado por estados mentales no provechosos. Fluyendo con la vida en vez de estar en conflicto con ella. Aporta paz y bienestar al permanecer en la presencia. Mejora la relación con nuestro cuerpo, desarrollando la atención y afecto hacia el. Te permite responsabilizarte de tu vida y dirigirla conscientemente.

Horário de funcionamento: de 19.00 A 21.00

Ela ensina: Alberto Nandasilo, practicante y profesor de Mindfulness que se ha dedicado ha vivido a la práctica intensiva en diversos Monasterios Budistas Theravada de la tradición Forest Sangha, en Italia e Inglaterra, donde recibió formación monástica, llegando a ordenarse como novicio monje mendicante.

Preço: Doação

Onde: Yoga Anandamaya. C/ Alcala 68. Madrid

Contato: T 647 51 22 78

Mais informações: http://www.yogaanandamaya.com/

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Por • 21 de janeiro de 2016 • seção: Aulas, cursos e oficinas