Entrevista com Milu Calderón: "Qualidade na ioga bairro pode ser ensinada"

Nos conhecemos Milu Calderón assistir a um fim de semana de curso Amable Diaz. Quem poderia pensar que ele tinha 30 anos de yoga e dá 15 aulas por semana em seu próprio centro? "É que eu gosto de aprender," ele diz com convicção, quase tanto quanto ensinar yoga ' para que as pessoas possam desfrutar ". Uma entrevista de rede de Yoga.

Milu Calderon

Deles é um pequeno centro no bairro de Aluche, Madrid Namaskar . Lá nos esperando Milu Calderon, 30 aprender ioga até hoje. Ela é a proprietária e professora e oferece (diz ele sem falsa modéstia) "yoga de qualidade" para as pessoas do bairro e também a todos aqueles que, graças ao boca a boca, vindo contatar com especialista praticam, sincera e alegre como a que ensina Milu.

Milu teve seu primeiro contato com o yoga na década de 1980. Eles eram os ventos de hippies, e não era incomum que um Iogue anônimo deu yoga que tinha trazido da Índia. Milu assim, conheci uma professora chamada espontânea Lua, que ele estava ensinando em uma garagem de Carabanchel por oito anos, até que um dia ele desapareceu. Mas Milu já foi envolvido em ioga.

"O que eu aprendi com ela o que me fez continuar, porque não era uma aula de yoga padrão, mas" sua classe. Com o tempo que estudei no Sivananda, pratiquei Ashtanga, Kundalini, Yoga Integral... Então surgiu o desejo de ensinar-me, e eu ensinei nas escolas, privado e público, enquanto ele ainda estava trabalhando em uma grande empresa." Há sete anos, seu filho, que é um Professor de canto e piano, peguei um local que tinha sido um centro de ioga. Milu lá era aulas de ioga e dança do ventre. Até há três anos decidiu deixar um sólido trabalho administrativo em uma empresa grande, onde ele tinha 32 anos, para abrir o seu próprio centro de yoga.

Milu também estudou balé clássico, dança do ventre, yoga para gestantes, hipopresiva abdominal e pélvica chão de ginástica. Nunca parou de formação e aprendizagem. Que suas aulas têm seu próprio estilo. "Hatha Yoga, claro, mas posso incluir algo de Kundalini, Ashtanga, fluxo de energia ou Yoga dinâmico (se reuniram para)" Shiva Rea e adorei, talvez porque eu danço e para mim essa plasticidade é importante).

Classes no centro Namaskar estão abertas. Pago um pouco por mês e será quando você pode. "Há dias quando tiver duas pessoas e outras doze". Milu ensina em função da energia percebida no início da sessão. "Me não é necessário programar nada, está tudo na minha cabeça." O seu objectivo é que as pessoas são confortáveis, senta-se bem na aula. "Estar em um bairro, todos eles são alunos e sabemos; Há não há pessoas que vêm para tentar ou parecer em um ginásio".

Você quer transmitir em suas aulas?
Não estou tentando educar ninguém. Cada um vem para uma motivação diferente; de estar lá, o que eu quero é que eles descubram que não precisam esperar nada; venha para a classe, prática, e que os benefícios virão. Todo mundo descobre no yoga algo diferente.
Eu não vou dizer a ninguém para ser vegetariano ou o que quer; Somos todos muito velhos, estamos muito informados e sabemos o que temos e não temos de fazer. Eu ensino yoga, e como eu vejo que as pessoas exigem mais, eu dou mais.

A cada uno el yoga le proporciona algo diferente, pero el que viene muy ansioso esperando que el yoga le cure el insomnio, la ansiedad, se marcha. El yoga no es una pastilla. Para mí es un placer que los alumnos salgan de clase, que se sientan bien y te den las gracias, y yo también me siento bien enseñando. Es que la forma de enseñarlo también es muy personal; cada profesor y cada centro de yoga es un yoga distinto, y ninguno es mejor que otro.

Depois de tantos anos para as melhores aulas de ioga não sei o que eu quero ensinar, mas eu sei que não quero. Eu não quero ser a professora que senta-se ali com os olhos fechados, distantes, altivos, divinos, que chegam a um minuto mais tarde e te deixa fora da aula... Desses, eu encontrei muitos, e isso é o que não quero ser. Moro neste bairro e acho que muitos estudantes, cumprimentá-los, falam com eles. Há pessoas que pararam de chegar, e nós estão nos cumprimentando. Eu não posso reclamar as pessoas fazendo ioga para o resto de sua vida; Muitos vêm uma vez e desaparecer e então talvez novamente... Temos de tentar entender...

Veste a pele do aluno...
Sim, porque eu sofri muito. Eu digo aos alunos que eu também pegar o metrô e colocar a máquina de lavar roupa, e eu tenho momentos de ansiedade e problemas, e yoga não vai resolvê-los para mim. Eu sei como fazer yoga e há alunos que são enfermeiros, professores ou policiais e sabem como fazer outras coisas que eu não sei.

Estar em um bairro em uma cidade grande, um bairro da classe trabalhadora, uma escolha desejada?
Prefiro estar perto da minha casa e da minha vida. No centro da cidade eu imagino que as pessoas estão mais passando porque eles estão perto do trabalho, ele vai por um tempo e muda, e aqui as pessoas são muito mais fiéis. É por isso que você não pode dar uma aula gentil aqui e seguir um esquema; Eu fico entediado fazendo isso. Falo muito na aula, a maior parte de uma hora e meia falando. Então as pessoas não pensam sobre a máquina de lavar, a criança que foi deixada fazendo lição de casa, o chefe, o marido. Eles só estão me ouvindo, que eu estou dando-lhes indicações de onde eles têm que chamar a atenção - caso contrário, as sensações de fuga do corpo, o olhar, trabalhamos com a respiração, os chakras e o fluxo de asanas, sem grandes pausas de relaxamento. Yoga não é aprendido com a mente, mas com o corpo, eo corpo leva tempo para aprender, pelo menos ele precisa de oito sessões (embora seja desprogramado imediatamente). Então, quando o corpo aprende, ele sabe para onde ir, você se empolgue e sua mente ouve sensações, respirando, sentindo.

As aulas de Milu

Yoga, Pilates, Dança Oriental, Hipopressiva Ginástica Abdominal RSF-Música Hipócrita, Canto, Guitarra, Baixo

Aulas de yoga aprofundando

T 690 980 730 Email. namaskarmadrid@hotmail.es

Centro Namaskar. Avda. del Padre Piquer, 28024 Madrid

Ao lado da estação de metro de Empalme L-5 e a poucos metros das estações de Aluche e Campamento.

http://www.namaskarmadrid.es/

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Por • 27 de fevereiro de 2014 • seção: Entrevista