Yoga Sutras por Patanjali Maharishi 8

Esta é a oitava parcela do Yoga Sutras por Patanjali Maharishi na versão de Swami Durgananda, diretor dos Sivananda Vedanta International Yoga Centers na Europa. Hoje veremos o Versículo 12 e o Versículo 13. É uma colaboração do Sivananda Vedanta Yoga Center em Madrid.

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Versículo 12

versículo 12

O controle das modificações mentais é alcançado através da prática e do desprendimento.

As diferentes formas de modificações mentais que nos causam sofrimento podem ser controladas por dois sistemas.

O primeiro é abhyasa, o que significa prática. Consiste em aplicar a memória certa em "chitta". É a prática de lembrar o Ser. Esta renúncia de modificações errôneas anteriores é uma purificação da memória. Mudar a memória muda nosso caráter. Leia as escrituras e biografias dos professores. Todos nos dizem que somos o Ser. Então dizemos a nós mesmos: "Eu não sou isso, eu não sou isso, eu sou o Ser". Abhyasa é uma prática preventiva. Não deve começar uma vez que um "vritti" negativo emergiu, porque então a mente já está fora de controle.

A segunda prática é vairagya, Destacamento. Significa que não nos identificamos com os falsos, mas com a coisa real. Acredita-se que Vairagya às vezes significa que não temos amor e compaixão, mas isso não é verdade. Se alguém cai e se machuca, não o ignoramos e pensamos, "é o karma deles." Não, mesmo que seja o karma dele, mostramos compaixão. A maior prática de desprendimento é não se identificar com nossos próprios pensamentos, desistir de nossos próprios pensamentos.

Abhyasa e vairagya são praticadas durante a meditação. Vairagya, em seu estado mais alto, é a renúncia de pensamentos. Abhyasa significa focar pensamentos no Eu.

Versículo 13

Versículo 13

Abhyasa é o esforço contínuo para estabelecer um controle sólido sobre modificações mentais.

Para libertar a mente de diferentes formas de pensamento, é necessário praticar regularmente por um longo período de tempo. No Bhagavad Gita, O Senhor Krishna fala com Arjuna sobre abhyasa. É a identificação com a mais alta natureza, o Ser ou atman, que não é apenas praticado durante a meditação, mas se transforma em sadhana ou abhyasa por toda a nossa vida.

Swami Durgananda

SW Duragananda Sivananda Yoga VedantaFoi iniciada e treinada em técnicas de yoga pelo Sri Swami Vishnudevananda (1927-1993), fundador dos Sivananda Vedanta International Yoga Centers e Ashrams. Como um de seus discípulos mais próximos, ele o acompanhou em muitas viagens no Oriente e no Ocidente.

Seguindo a instrução de seu professor, Swami Durgananda estabeleceu os Centros de Yoga Sivananda Vedanta na Europa. Swami Vishnudevananda a guiou pessoalmente na formação de professores de yoga e com o título de "Yoga Acharya" a nomeou como uma de suas sucessoras. Com profunda intuição, Swami Durgananda orienta muitas pessoas no caminho interno e ensina meditação, psicologia iogica, nutrição, pensamento positivo, mitologia e filosofia oriental.

sutras de yogaO Sutras Patanjali é um manual completo para pesquisa e controle de nossos próprios pensamentos. Um guia clássico de escrita e holística para os aspectos físicos, mentais e espirituais da meditação.

Os comentários práticos e dinâmicos de Swami Durgananda sobre os Raja Yoga Sutras são o resultado da inspiração dos grandes yogis Sri Swami Sivananda e Sri Swami Vishnudevananda e sua intensa prática pessoal e experiência de ensino por 40 anos.

Colaboração do Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta em Madrid

Tel. 00 34 913 615 150

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Por • 2 Dec, 2013 • Sección: Yoga Sutras