Entrevista com Susana García Blanco: "Não há nenhuma aprendizagem sem plena confiança no professor"

É definida como a "Yogini, surf, viajando, estudante da vida". Yoga tem sido a essência da sua vida por mais de 15 anos. É o primeiro professor certificado de Anusara em Espanha. Rede de Yoga de entrevista.

Susana Garcia branco

No amor com o mar, é uma conexão e liberdade profunda através do surf e muitas vezes organiza retiros que combinam estas duas práticas. Com base em Marrocos, Susana diz: "Eu me sinto enraizada na simplicidade da minha nova vida em África. Yoga é para mim a aventura da vida quando você vivê-la do mais alto".

Susana ensina intensivo de Anusara, imersões e formação em Espanha e internacionalmente. "Mas eu gosto de explorar outros estilos de yoga e corpo terapias e desde o final de 2012, eu também sou um professor certificado de Acroyoga. Eu pratico a arte da massagem tailandesa, que estudou com professores da rede sol, especialmente inspirada Krishnatakis e Kaline".

Nos dias 5 e 6 de outubro, Susana García Blanco estará em Cidade Yoga de Madrid. Mais sobre isso: www.rasalilayoga.com

Que contribuições de Anusara Yoga você encontra em outras escolas de ioga ou yoga em geral?
Existem diversas contribuições importantes. Um deles é que traz-nos mais perto a isso para mim é a filosofia do yoga que é mais adaptado aos tempos em que vivemos: a filosofia tântrica. Tantra esteve no cultura hindu dizem alternativa, uma filosofia não algumas das massas que estão sobre os fluxos de Vedanta e Bhakti, e manteve-se muito escondido.

Por um lado, o amigo de John tinha a capacidade de transmitir esta filosofia super evoluiu de uma forma totalmente acessível para todos. Também tivemos a sorte de ter Yogis acadêmicos incríveis, com quem tive o privilégio de estudar muito diretamente, como Douglas Brooks, Sally Kempton, Bill Mahoney, Carlos Pomeda, Paul Muller-Ortega, que trabalharam duro para muitos textos e ensinamentos de tantra foi traduzido para o inglês e você estiver transmitindo de forma direta, precisa, refinados, criando uma verdadeira revolução em nossas práticas e nossas vidas.

Por outro lado, Anusara yoga oferece um alinhamento especial que fornece grandes benefícios. Usamos cinco princípios que chamamos de princípios universais de alinhamento. Estes podem ser usados terapeuticamente (fazendo que a yoga é uma forma de cura), mas também para avançar em sua prática de posturas mais avançadas. Além disso, lPrincípios permitem libertar a mente de instruções complexas, Desde que os mesmos princípios se aplicam em todas as situações.

Finalmente Anusara yoga coloca grande ênfase sobre a Kula, a Comunidade do coração. Acho que isso também é importante neste momento no sentimos tão claramente que tudo e todos estão tão interligados.

Como resumirías os valores principais do Anusara nas diferentes dimensões da pessoa: físico, emocional, mental, espiritual?
Uma das principais premissas da filosofia tântrica é que tudo no universo é uma energia única em diferentes frequências de manifestação. Seu corpo, sua mente, suas emoções, suas experiências espirituais mais sutis, todos eles, são a energia divina em vários Estados de condensação, da mesma forma que a água é água porque é sob a forma de vapor, líquidos ou gelo ou mesmo, tomando a forma de um oceano um lago calmo, ou uma chuva de verão.

Isso tem grandes implicações na nossa prática de yoga: leva-na honrar o corpo como algo divino e fazer nossa prática não procure subjugá-lo mas alinhá-lo da forma mais harmoniosa e em sintonia com a natureza possível. O mesmo é verdade com a mente, desejos, emoções... Isso não é evitá-los, excluí-los, mas aprender a ver na dança da consciência suprema.

O que você acha que eles vão à procura de alunos quando eles chegam às suas aulas?
Minhas aulas vem todos os tipos de pessoas. Iniciantes vem muito bem sem saber o que eles vão encontrar. Vêm em muitos alunos e professores de yoga com muitas horas de prática e pesquisa que deseja encontrar mais clareza para seus asanas, inspiração para seu sadhana e sua vida pessoal e um refinamento do seu entendimento da filosofia do ioga.

Também vim Anusara com pessoas de lesão, procurando o valor terapêutico dos princípios de alinhamento universal.

Anusara é um yoga 'moderno'. O que distingue de outros estilos que emergem no Ocidente e buscando mais divertido do que o cultivo do espírito ou o despertar da consciência e o desafio físico?
Não gosto de tanto falar das diferenças entre o yoga vários, mas suas contribuições. Yoga é tão ampla que pode haver um estilo que cobre tudo. Na verdade seria impossível porque existem estradas que são mesmo opostas e contraditórias na ioga.

Algo que caracteriza a Anusara yoga es que, por un lado, hay un gran énfasis en la práctica física, tanto en el alineamiento como en la intensidad, pero a la vez hay también un gran componente devocional. Es importante recordar que como yoguis estamos al servicio de la Shakti, de la energía manifestadora de este universo.

En una clase de Anusara están siempre presentes las tres margas (caminos) del yoga que Krishna enseña a Arjuna en la Bhagavad Gita.

El Karma yoga, el yoga de la acción, lo encontramos en la búsqueda de la acción equilibrada en nuestras asanas a través del alineamiento y también en la puesta en práctica de la filosofía tántrica en comunidad, en la sociedad, en nuestras vidas.

El Bhakti yoga, el yoga de la devoción, está presente ya en el primer Principio de Alineaminento que llamamos “Abrirse a la Gracia”. Hay un elemento de confianza en algo más grande, de ofrenda, de entrega profunda. En cada clase hay una intención, una dedicación de la práctica que le da un significado mucho más allá de lo meramente físico.

El Jnana yoga, el yoga del conocimiento, se manifiesta en la precisión del alineamiento y en el estudio de los textos sagrados y la filosofía que se incluyen como temas en las clases.

¿Cómo concibes tú, desde Anusara, la espiritualidad y su práctica?
A palavra anusara significa “fluir con la energía universal” o “fluir con las corrientes del corazón”. La práctica de yoga comienza con la escucha (a lo que me refería también como el Primer Principio de Alineamiento). Nos vamos haciendo más sensibles a esa energía universal (habría mil formas de llamarlo) y poco a poco nos alineamos con ella de la mejor manera posible.

En momentos de gran alineación se consiguen los dos grandes objetivos del yoga que son CIT (el autoconocimiento, el recuerdo de lo que somos en realidad, que no es otra cosa que Suprema Consciencia tomando forma) y Ananda (la dicha más absoluta que es intrínseca a este Universo y que experimentamos cada vez que nos damos cuenta de que es nuestra propia naturaleza).

El Tantra dice que como seres divinos que somos, somos co-creadores en este Universo. El inicio de la creación del Universo dicen ya los Vedas que es Kama, el deseo. Cómo aprender a utilizar el deseo como la energía que hay detrás de cada proceso de creación y cómo elegir deseos nos llevan a un mayor alineamiento, eso es el yoga.

En sánscrito hay una palabra, Iccha Shakti, que representa la voluntad divina, el deseo divino. El proceso del yoga va haciendo que nuestros deseos limitados (raga) que traen contracción y sufrimiento den paso a los deseos verdaderos del corazón, desde los cuales todo lo que se manifiesta es abundancia, belleza, expansión.

Me gustaría añadir algo brevemente que daría para una entrevista entera pero no quiero dejar de mencionar. Para mí, en estos momentos, la espiritualidad está muy relacionada con el culto a la Diosa, a lo femenino en todas sus formas. Esto impregna mis prácticas, mi vida y mi forma de enseñar.

Uno de los valores de Anusara es haber vuelto los ojos del individuo a la comunidad de seres humanos y a la solidaridad, como medio y fin del crecimiento. ¿Qué opinas de ese sentido social del yoga?
Nunca como ahora el ser humano se ha sentido tan interconectado formando parte de la misma ¨red”. Utilizo esa palabra a propósito ya que todos estamos inmersos en las redes sociales y participando de la vida interior de las personas en el mismo segundo en que las cosas suceden. Hasta vuestra revista se llama Rede de ioga. Pero va más allá.

Sentimos la interconexión, cómo nuestras prácticas afectan a nuestro entorno. El tiempo de los ascetas que se retiraban a una cueva o al bosque a hacer yoga pasó. Mi maestro Douglas Brooks dice que “la iluminación es un proceso colectivo”. No podemos hacerlo solos. No debemos hacerlo solos. Muchos de los momentos de iluminación vienen de un compartir con seres que, como nosotros, están en el camino de la experimentación consciente de su Ser. Por supuesto, esto no nos releva de nuestra propia responsabilidad y disciplina, sino que incluso da una responsabilidad extra a la hora de practicar nuestro yoga. No sólo nuestra evolución sino la colectiva depende de nosotros.

¿Cuál es el momento actual de la comunidad Anusara, tras ir quedando atrás los errores personales de su fundador?
Foi um momento muito difícil em que todos cresceram. Eu vejo isso como uma passagem da adolescência à idade adulta. Cada um de nós teve a pergunta de todos os treinos, cada ensino e que nos fez evoluir. As feridas se fecharam e certo que agora operamos como Anusara escola de Hatha Yoga, uma organização criada e realizada pelos professores em Anusara yoga para transmitir esses ensinamentos que consideramos valiosas.

Apesar de seus erros, deveríamos agradecer por John por ter criado este sistema de yoga que está ajudando tantas pessoas. Ensinamentos estão vivos, não pertence a uma pessoa em particular e mostra o crescente interesse em Anusara.

¿Cómo resumirías lo que es el yoga para ti, como deseas vivirlo?
No puedo concebir mi vida sin el yoga. Cuando eres un yogui, todo es yoga. No sólo tu meditación de la mañana y tu práctica diaria, sino cada interacción, cada proyecto, cada contemplación, cada experiencia.

El yoga es entrar a participar conscientemente de ese Juego de la Consciencia que es el Universo. La vida se llena de significado, se hace más mágica porque ves el movimiento de la Shakti en todas las cosas.

En los últimos años hay otra práctica que forma parte de mi vida: el surf. En realidad no hay diferencia. Es un gran yoga. El contacto con el oceáno me recuerda constantemente la magnificencia de este Universo, pone a prueba mi fuerza física y mental, me regala duros retos a la vez que momentos de éxtasis indescriptibles. Es toda una experiencia de lo Supremo desde lo más sutil a lo más denso.

Como quero viver minha ioga? Assim. De dentro para fora, mergulhar nas profundezas do meu ser ir em todos os tempos, conectando com meus desejos e meu dharma e participando de lá; e alimentando-me do exterior para dentro, fazendo coisas que me inspiram e gostam de mim, que me rodeiam, natureza e seres bonitos, isso lembra-me como é maravilhoso nesta encarnação.

O que dizer a uma pessoa que está a tentar decidir que estilo ou yoga escola decidir começar a praticar?
Que pruebe distintos estilos y se guíe por una mezcla equilibrada de intuición y razón a la hora de elegir. Hay momentos en que uno simplemente siente que está en el lugar adecuado con las personas adecuadas. Cada vez que he encontrado a un maestro lo he sentido en mi primer encuentro, como si un hilo de luz ancestral nos conectara.

Un estilo de yoga con el que conectamos es importante pero también lo es la conexión personal con el maestro. Es importante estar con alguien que te inspira de verdad a practicar y a ser mejor. Pero también es importante saber cuál es el linaje que tiene detrás, cuál es su formación, para que nos permita entregarnos al aprendizaje. No hay aprendizaje posible sin confianza plena en el maestro.

Otra cosa que me ha guiado a la hora de seguir una práctica es ver los efectos de esa práctica en particular. ¿Cómo es la gente que practica esto? ¿Cómo es su vida, su energía? ¿Parecen felices, compasivos? ¿Es su mirada brillante?

¿Qué es una Inmersión de Anusara yoga y cual es su objetivo?
La inmersión de Anusara yoga es un curso intensivo de 108 horas en el que se practica ser estudiante de yoga. Es un tiempo de profundización, no solo en la práctica de Anusara y su particular estilo de alineamiento, sino en la filosofía del yoga, anatomía, pranayama, meditación. La idea de la Inmersión surge para llenar el hueco existente para las personas que quieren profundizar en el yoga pero no quieren pasar por la experiencia de una Formación de Profesores en la que en teoría se debe aprender a enseñar yoga. La Inmersión es además un pre-requisito para entrar en la Formación de Profesores de Anusara yoga.

Cuéntanos cómo son las formaciones de Anusara Yoga.
El proceso completo de una Formación de Anusara yoga incluye la Inmersión y luego la propia Formación de Profesores. Ambos son cursos hermosos. En la Inmersión eres un estudiante con la posibilidad de beber del manantial de las enseñanzas del yoga; en la parte de Formación de Profesores, enseñamos las herramientas didácticas que te permiten, desde enseñar una clase entretejiendo las instrucciones biomecánicas con temas filosóficos y cualidades del corazón, hacer ajustes efectivos, hasta poder ayudar terapeúticamente a los estudiantes. Mi experiencia es que la gente disfruta mucho de las formaciones y que las herramientas que recibes sirven no solo para tus clases de yoga sino para tu crecimiento personal y para cualquier otra cosa que desees enseñar.

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Por • 30 setembro de 2013 • seção: Entrevista