Entrevista com Susana García Blanco: "Não há nenhuma aprendizagem sem plena confiança no professor"

É definida como a "Yogini, surf, viajando, estudante da vida". Yoga tem sido a essência da sua vida por mais de 15 anos. É o primeiro professor certificado de Anusara em Espanha. Rede de Yoga de entrevista.

Susana Garcia branco

No amor com o mar, é uma conexão e liberdade profunda através do surf e muitas vezes organiza retiros que combinam estas duas práticas. Com base em Marrocos, Susana diz: "Eu me sinto enraizada na simplicidade da minha nova vida em África. Yoga é para mim a aventura da vida quando você vivê-la do mais alto".

Susana ensina intensivo de Anusara, imersões e formação em Espanha e internacionalmente. "Mas eu gosto de explorar outros estilos de yoga e corpo terapias e desde o final de 2012, eu também sou um professor certificado de Acroyoga. Eu pratico a arte da massagem tailandesa, que estudou com professores da rede sol, especialmente inspirada Krishnatakis e Kaline".

Nos dias 5 e 6 de outubro, Susana García Blanco estará em Cidade Yoga de Madrid. Mais sobre isso: www.rasalilayoga.com

Que contribuições de Anusara Yoga você encontra em outras escolas de ioga ou yoga em geral?
Existem diversas contribuições importantes. Um deles é que traz-nos mais perto a isso para mim é a filosofia do yoga que é mais adaptado aos tempos em que vivemos: a filosofia tântrica. Tantra esteve no cultura hindu dizem alternativa, uma filosofia não algumas das massas que estão sobre os fluxos de Vedanta e Bhakti, e manteve-se muito escondido.

Por um lado, o amigo de John tinha a capacidade de transmitir esta filosofia super evoluiu de uma forma totalmente acessível para todos. Também tivemos a sorte de ter Yogis acadêmicos incríveis, com quem tive o privilégio de estudar muito diretamente, como Douglas Brooks, Sally Kempton, Bill Mahoney, Carlos Pomeda, Paul Muller-Ortega, que trabalharam duro para muitos textos e ensinamentos de tantra foi traduzido para o inglês e você estiver transmitindo de forma direta, precisa, refinados, criando uma verdadeira revolução em nossas práticas e nossas vidas.

Por outro lado, Anusara yoga oferece um alinhamento especial que fornece grandes benefícios. Usamos cinco princípios que chamamos de princípios universais de alinhamento. Estes podem ser usados terapeuticamente (fazendo que a yoga é uma forma de cura), mas também para avançar em sua prática de posturas mais avançadas. Além disso, lPrincípios permitem libertar a mente de instruções complexas, Desde que os mesmos princípios se aplicam em todas as situações.

Finalmente Anusara yoga coloca grande ênfase sobre a Kula, a Comunidade do coração. Acho que isso também é importante neste momento no sentimos tão claramente que tudo e todos estão tão interligados.

Como resumirías os valores principais do Anusara nas diferentes dimensões da pessoa: físico, emocional, mental, espiritual?
Uma das principais premissas da filosofia tântrica é que tudo no universo é uma energia única em diferentes frequências de manifestação. Seu corpo, sua mente, suas emoções, suas experiências espirituais mais sutis, todos eles, são a energia divina em vários Estados de condensação, da mesma forma que a água é água porque é sob a forma de vapor, líquidos ou gelo ou mesmo, tomando a forma de um oceano um lago calmo, ou uma chuva de verão.

Isso tem grandes implicações na nossa prática de yoga: leva-na honrar o corpo como algo divino e fazer nossa prática não procure subjugá-lo mas alinhá-lo da forma mais harmoniosa e em sintonia com a natureza possível. O mesmo é verdade com a mente, desejos, emoções... Isso não é evitá-los, excluí-los, mas aprender a ver na dança da consciência suprema.

O que você acha que eles vão à procura de alunos quando eles chegam às suas aulas?
Minhas aulas vem todos os tipos de pessoas. Iniciantes vem muito bem sem saber o que eles vão encontrar. Vêm em muitos alunos e professores de yoga com muitas horas de prática e pesquisa que deseja encontrar mais clareza para seus asanas, inspiração para seu sadhana e sua vida pessoal e um refinamento do seu entendimento da filosofia do ioga.

Também vim Anusara com pessoas de lesão, procurando o valor terapêutico dos princípios de alinhamento universal.

Anusara é um yoga 'moderno'. O que distingue de outros estilos que emergem no Ocidente e buscando mais divertido do que o cultivo do espírito ou o despertar da consciência e o desafio físico?
Não gosto de tanto falar das diferenças entre o yoga vários, mas suas contribuições. Yoga é tão ampla que pode haver um estilo que cobre tudo. Na verdade seria impossível porque existem estradas que são mesmo opostas e contraditórias na ioga.

Algo que caracteriza Anusara yoga é que, por um lado, há grande ênfase na prática física, o alinhamento e a intensidade, mas ao mesmo tempo, há também uma grande componente devocional. É importante lembrar que, como Yogis, estamos a serviço do Shakti, a energia de manifestadora deste universo.

Os três estão sempre presentes em um tipo de Anusara Marga (estradas) da ioga que Krishna ensina a Arjuna na Bhagavad Gita.

Karma yoga, o yoga da ação, encontrada na busca da ação equilibrada em nosso asanas através do alinhamento e também na aplicação prática da filosofia tântrica na Comunidade, na sociedade, em nossas vidas.

Bacti-ioga, o ioga da devoção, já está presente no primeiro princípio de Alineaminento que chamamos de "Abertos à graça". Há um elemento de confiança em algo maior, oferecendo, entrega profunda. Em cada classe há uma intenção, uma dedicação da prática que dá um significado muito além do meramente físico.

O Jnana yoga, yoga do conhecimento, manifesta-se na precisão do alinhamento e o estudo dos textos sagrados e filosofia que estão incluídos como sujeitos em classes.

Como você engravidar de Anusara, espiritualidade e prática?
A palavra Anusara Significa "fluir com a energia universal" ou "fluir com as correntes do coração". A prática do yoga começa com ouvir (a que me referi também como o princípio primeiro de alinhamento). Nós iremos fazer mais sensível a esta energia universal (haveria milhares de maneiras de chamá-lo) e pouco a pouco nós alinhamos com isso da melhor forma possível.

Em momentos de grande alinhamento alcançou dois objetivos principais da ioga que são CIT (autoconsciência, a memória de quem somos na realidade, que não é outra coisa que a consciência suprema tomando forma) e Ananda (a felicidade absoluta que é intrínseca a este universo e experiência cada vez que percebemos que é nossa própria natureza).

Tantra diz que você como divinas de seres que somos, somos co-criadores deste universo. O início da criação do universo já dizer o Vedas É o Kama, desejo. Como aprender a usar o desejo como o poder por trás de cada criação processo e como escolher desejos nos levam para um maior alinhamento, que é o yoga.

Há uma palavra em sânscrito Iccha Shakti, que representa a vontade divina, vontade divina. O processo de yoga está fazer (raga) limitados desejos que trazem a contração e sofrendo para dar o passo para o verdadeiro desejo do coração, do qual tudo o que se manifesta é abundância, beleza, expansão.

Eu gostaria de acrescentar algo brevemente que daria a entrevista inteira, mas não quero falar. Para mim, atualmente, a espiritualidade está intimamente relacionada com o culto à deusa, o feminino em todas as suas formas. Isso permeia meu estágio, minha vida e minha forma de ensinar.

Um dos valores de Anusara é os olhos do indivíduo ter retornado para a comunidade de seres humanos e de solidariedade, como meio e fim do crescimento. O que você acha do sentido social do yoga?
Nunca como agora o ser humano já sentiu tão interligado que integram a mesma ¨red". Eu uso essa palavra de propósito, já que estamos todos imersos em redes sociais e a vida interior das pessoas que participam no mesmo segundo que as coisas acontecem. Até sua revista é chamada Rede de ioga. Mas vai além.

Desculpa para a interconexão, como nossas práticas afetam nosso meio ambiente. O tempo de ascetas se retirando para uma caverna ou floresta de fazer yoga tornou-se. Meu professor Douglas Brooks diz que "a iluminação é um processo coletivo". Não podemos fazer isso sozinhos. Não devemos fazer isso sozinho. Muitos dos momentos de come iluminação um compartilhamento com seres que, como nós, estão no caminho da consciência de sua experimentação. Claro, isso não exonera da nossa própria responsabilidade e disciplina, mas até dá uma responsabilidade extra quando se trata de nossa prática de yoga. Não só nossa evolução, mas a coletividade depende de nós.

O tempo presente da Comunidade Anusara, depois vai embora atrás de erros pessoais de seu fundador?
Foi um momento muito difícil em que todos cresceram. Eu vejo isso como uma passagem da adolescência à idade adulta. Cada um de nós teve a pergunta de todos os treinos, cada ensino e que nos fez evoluir. As feridas se fecharam e certo que agora operamos como Anusara escola de Hatha Yoga, uma organização criada e realizada pelos professores em Anusara yoga para transmitir esses ensinamentos que consideramos valiosas.

Apesar de seus erros, deveríamos agradecer por John por ter criado este sistema de yoga que está ajudando tantas pessoas. Ensinamentos estão vivos, não pertence a uma pessoa em particular e mostra o crescente interesse em Anusara.

Como é que resumirías para o que é yoga para você, como você quer viver?
Eu não posso conceber minha vida sem ioga. Quando você é um Zé, tudo é yoga. Não só sua meditação na manhã e sua prática diária, mas cada interação, cada projeto, cada contemplação, cada experiência.

Yoga é para entrar para participar conscientemente neste jogo de consciência que é o universo. A vida é cheia de significado, mais magia é feita porque você vê o movimento do Shakti em todas as coisas.

Nos últimos anos, há outra prática que faz parte da minha vida: o surf. Na realidade, não há nenhuma diferença. É um grande yoga. Contato com o oceano constantemente me faz lembrar a magnificência deste universo, é um teste da minha força física e mental, me dê desafios difíceis, bem como momentos de êxtase indescritível. É uma experiência do Supremo do mais sutil para o mais denso.

Como quero viver minha ioga? Assim. De dentro para fora, mergulhar nas profundezas do meu ser ir em todos os tempos, conectando com meus desejos e meu dharma e participando de lá; e alimentando-me do exterior para dentro, fazendo coisas que me inspiram e gostam de mim, que me rodeiam, natureza e seres bonitos, isso lembra-me como é maravilhoso nesta encarnação.

O que dizer a uma pessoa que está a tentar decidir que estilo ou yoga escola decidir começar a praticar?
Experimentar diferentes estilos e ser guiado por uma mistura equilibrada da intuição e da razão, ao escolher. Há momentos em que simplesmente se sente é o lugar com as pessoas certas. Sempre que eu encontrei um professor senti isso no meu primeiro encontro, como se um fio de luz antigo conectando-nos.

Um estilo de yoga que conectar é importante, mas é assim a conexão pessoal com o maestro. É importante estar com alguém que inspira você realmente pratica e melhora. Mas também é importante saber que a linhagem, o que é o fundo, deixar-na dar-na aprendizagem. Não há nenhum possível aprender sem plena confiança no mestre.

Outra coisa que me levou a seguir uma prática é para ver os efeitos de tal prática em particular. O que as pessoas que praticam isso? Como está sua vida, seu poder? Eles parecem felizes, compassivo? É seu olhar brilhante?

O que é uma imersão de Anusara yoga e qual é seu objetivo?
A imersão de Anusara yoga é um curso intensivo de 108 horas em que é praticado para ser um estudante de yoga. É um tempo de aprofundamento, não só na prática da Anusara e seu estilo de alinhamento, mas na filosofia da ioga, anatomia, pranayama, meditação. A ideia de imersão vem para preencher a lacuna para aqueles que querem se aprofundar em ioga, mas não quero passar pela experiência de um professor de formação que em teoria deveria aprender a ensinar yoga. Mergulho também é um pré-requisito para a formação de professores de Anusara yoga.

Conte-nos como são as formações de Anusara Yoga.
Todo o processo de formação de Anusara yoga inclui mergulho e, em seguida, o próprio formação de professores. Ambos são cursos de lindos. No mergulho, você é um estudante com a possibilidade de beber da fonte dos ensinamentos de yoga; na parte da formação de professores, ensinamos as ferramentas didáticas que permitem uma aula de tecelagem instruções biomecânicas com questões filosóficas e qualidades do coração, ajustes são eficazes, para ajudar terapeuticamente para estudantes. Minha experiência é que as pessoas gostam muito de formações e as ferramentas que você recebe para servir não só para as aulas de ioga, mas para seu crescimento pessoal e qualquer outra coisa que você deseja ensinar.

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Por • 30 setembro de 2013 • seção: Entrevista