Mudras: Varuna-Mudra

Mudras nos permitem canalizar adequadamente a energia através de nossos corpos, bem como facilitar a realização de inúmeros objetivos, como a cura física e emocional.

Dobre o dedinho da mão direita até que a ponta toque a base do polegar e coloque uma leve pressão no dedo com o polegar esquerdo. A mão esquerda deve segurar a mão direita suavemente de baixo.

Pratique como precisar ou 3 vezes por dia durante 15 minutos.

O Varuna Mudra deve ser praticado sempre que um excesso de Muco estômago ou pulmões.

Muco pode se acumular nos seios da frente, pulmões e todo o trato digestivo, do estômago ao intestino grosso. A maioria das reações alérgicas são, em suma, muco causado por certos irritantes.

Quando você está resfriado, você também "está até o seu nariz." No nosso caso é inteiramente verdade, mas desde que percebemos, podemos fazer algo para evitá-lo (reduzimos nossa cota de trabalho e nossas obrigações). O muco, independentemente da parte do corpo onde eles aparecem, também está um pouco relacionado a nervos alterados, tensões e preocupações internas, desencadeados por sobrecarga, escassez de tempo, raiva ou medos.

Portanto, além da prática de Varuna Mudra, é sempre para ser proposto um novo plano de vida. Na maioria dos casos, é bom que as pessoas ao nosso redor também participem disso. As tarefas e obrigações podem precisar ser divididas entre o casal, as crianças e os pais. As pessoas que muitas vezes têm muco são sobre-responsável e eles acham que é tudo com eles ou que eles têm que fazê-lo sozinhos.

Benefícios

• Para realçar a beleza.
• Remove impurezas do sangue.
• Restaura a umidade na pele.
• Cólicas dolorosas.