Planos para o fim de semana

Como toda quinta-feira nós trazemos-lhe algumas propostas, sonotherapy, meditação, retiros, conferências... e muito mais, de modo que você passa um bom fim de semana.

Tigela

Sexta-feira, 17 de maio

Viagem musical e concerto meditativo

Viagens de som são concertos de meditação em que os participantes são convidados a se deitar e fechar os olhos para entrar uma viagem profunda em nosso ser. Som e vibração que recebemos não apenas nossos ouvidos, mas por todo nosso corpo, vai-nos relaxar completamente e nos dá mais consciência corporal. Nós estão percebendo como nossa respiração torna-se cada vez mais lenta e profundamente, nossos músculos relaxam e nossos pensamentos serão diluídos lentamente, dando forma a um espaço mental de sonho (estado de consciência alfa) e uma plácida sensação de paz e bem-estar.

Ele usa taças tibetanas, gong Tenório, canto de subtexto, didgeridoo, tingshas e muitas mais ferramentas.

Tempo: 20:30

Localização: A arte de viver Foundation

Endereço: Eugenio Street 5, local. Plaza de Castilla. Madrid

Contribuição: 10 €

Reserve seu lugar: 630-969-410 ou elhogardeldespertar@gmail.com

Sábado, 18 de maio

Oficina: acessório

Existem restrições e modelos familiares que ajudam a desenvolver comportamentos de apego. Continuamos com os seres e coisas, e isso é uma fonte de sofrimento. O destacamento de formação, a experiência que as coisas vêm e vão e nada pertence a nós ajuda a libertar-do sofrimento.

Objectivo:

  • Trabalhar com diferentes tipos de fixação
  • Aceitação de perdas
  • Aprender a ignorar-nos

Tempo: 10:30 a 13:30 e 15:00 a 19:00

Plaza de livro: Centro Surya: 619-858-662 / surya@surya.com.es Preço: €70

Endereço: c/Libertad, 36, 1º A. portal B. Collado Villalba. Madrid

Mais informações: http://www.surya.com.es/

Intensivo yoga na natureza? (remoção)

Tomamos esses dias, quando a natureza começa a despertar e dá-nos suas melhores cores para embrulhar a primavera. Uma oportunidade para mergulhar no Yoga e ao mesmo tempo facilmente se divertir e relaxar da rotina diária. Durante o fim de semana nós aprofundará em diversas técnicas de Yoga e será capazes de compartilhar uma experiência de Yoga integral.

Vamos trabalhar na:

  • Asanas: O estado do corpo é um reflexo de nossos pensamentos. Vamos desenvolver consciência nas posições para aprender mais sobre o nosso corpo.
  • Pranayama: Vamos experimentar técnicas de respiração que nos levará a observar e a recuperar o nosso processo de respiração natural.
  • Yoga Nidra: Sabemos que este método sistemático que nos permite obter um completo relaxamento físico, mental e emocional.
  • Meditação: Quando o foco é sobre o corpo, a atitude da mente sobre as mesmas alterações. Praticaremos técnicas de meditação simples e eficaz que induzem para a quietude da mente e do corpo.

Contato: Silvia e Javier 974 545 312 Tel info@casafustero.com.

Onde: Fustero casa

Endereço: c/única, 6. Ubiergo. Huesca

Mais informações: http://www.casafustero.com/inicio.html

Oficina de meditação?: aprender a meditar e desenvolver sua visão interior

A escola de meditação Cairvision oferece seus ensinamentos em Espanha e organizaram um curso de fim de semana em Madrid: o despertar do terceiro olho. Baseado no livro "Como despertar o terceiro olho", por Samuel Sagan, nesta meditação curso confortavelmente e aprenderá técnicas eficazes para acordar seu terceiro olho, resultando em resultados imediatos e palpáveis.

Uma semana divertida, prática e interativa, onde você pode aprender várias práticas para ser consciente durante o dia e noite, práticas baseadas na ativação de órgãos não-físicos dos corpos sutis.

Informações e reservas, Isabel Alcojor-contato: infospanish@clairvision.org / 620-849-466

Preço 120 € (pensión completa, habitación compartida)

Mais informações: http://www.clairvision.org/espanol/clairvision-school-en-espanol.html

II Festival de Yoga al aire libre

Clases, conferencias, talleres, conciertos, meditaciones… A favor de la fundación Agua de coco.

Toda una Jornada para descubrir más sobre diferentes estilos de Yoga y otras artes, creando asi Silencio Interior y Bienestar. Contaremos con la participación de profesionales del Yoga con muchos años de experiencia, músicos, cantantes, bailarines, osteópatas que saben mucho del cuerpo y como cuidarlo… y amigos que tienen mucho que ofrecernos para disfrutar.

El festival está planteado para que descubramos diferentes formas de crear armonía y paz interior en un entorno de belleza y generosidad. Si tienes ocasión vente a primera hora.

Qué traer: No hay tiendas en el lugar, tampoco fuente; tráete tu propio picnic, una esterilla de yoga y manta que te sirva para sentarte y/o taparte.

Tempo: 10:00

Onde: Bosque de la Herrería. San Lorenzo de El Escorial. Madrid

Mais informações: http://www.yogaartstudio.com

Taller teórico-práctico de meditación

Mucho se ha escrito acerca de la meditación, sin embargo, todavía hay mucha gente que no sabe cómo llegar a ese estado mental. Meditar es la condición natural de la conciencia humana, capaz de comprender por sí sola el significado de su existencia.

A través de la meditación la mente logra alcanzar un estado de realidad y entendimiento que va más allá de lo sensorial o aprendido. Meditar es un adiestramiento de origen milenario cuyo único fin es descubrir la verdad última del ser humano que se esconde tras las fluctuaciones mentales. Es tan necesaria para la intuición del alma como lo son los alimentos para la nutrición del cuerpo físico.

En este taller aprenderemos los principales senderos y técnicas de meditación. Practicaremos pranayana e iniciaremos esa gran aventura interior.

Ela ensina: Cerda de Lola

Preço: €30

Registo: o 965 446 674 de telefone ou e-mail info@espigol.es

Onde: Sala Espigol. Elche

Mais informações: http://www.espigol.es/curso-taller-meditacion-elche-alicante.html

Taller de Escucha y Meditación

Dinamizadora: Charo Rodríguez. Maestra . Formadora en terapia humanista.

Objectivo: escuchar la sabiduría del cuerpo, pensar, entender y comunicarnos, conectados a lo que sentimos y a los mensajes del cuerpo, sustituyendo razonamientos y explicaciones por observación.

Trabajo: Experimentar la sabiduría del cuerpo. Hacer un espacio para escuchar. Distinguir pensamiento, sentimiento y sensación-guía. Practicar la escucha sin juzgar. Trabajar pensamientos erróneos contrastándolo con la sabiduría corporal. Meditación.

Organiza: Centro “Más Que Silencio” www.masquesilencio.com

Localização: Centro Más Que Silencio

Endereço: c/ Princesa 25, 5º, puerta 4. Metro Ventura Rodríguez, Plaza España.

Registo: 30€ (Grupo máximo de 15 personas).

Registo: Ingreso de la matrícula en Caja Marid nº cuenta: 2038 1830 11 6000251876.

Titular: Asociación EN-RED-ADAS. Concepto: poner el nombre y apellidos del que se inscribe y la palabra Taller. Una vez realizado el ingreso confirmar el pago a la dirección de correo electrónico: masquesilencio@gmail.com. Especificando nombre de la persona que hace la matrícula, dirección, teléfono de contacto. En caso de abonar la matrícula y no poder asistir, se devolverá el 50% al nº de cuenta que se indique. La inscripción se realizará por riguroso orden en la confirmación del pago de matrícula, hasta completar el número de asistentes (plazo hasta el 13 de mayo de 2013).

Contato: 699560181 (Charo) y masquesilencio@gmail.com.

Mais informações: http://www.masquesilencio.com/

Domingo 19 mayo

Música para el alma. Cantos y danzas meditativas

Descubre la música como fuente de alegría, fuerza y curación. A través de diferentes etnias musicales vamos a experimentar cómo la cabeza se libera, la mente se tranquiliza, las voces llegan a un nivel de sonido, cómo conectan con el corazón. Para cantar y bailar con alegría, necesitamos confianza, raíces sólidas en nuestro cuerpo y un espacio de presencia interior y exterior. Eso es la base para re descubrir nuestro propio potencial.

Bailaremos Danzas meditativas y de paz y alguna Danza del Mundo en círculo. Cantaremos Mantras y canciones de diferentes etnias, en parte polifonía, también integrando movimientos y ejercicios de respiración. No hace falta conocimiento musical sólo ganas de abrir el corazón a través de la Música…

Lena Andrea Ullrich es multi-instrumentalista, profesora de Cantos y Danzas del Mundo y focalizadora de grupos y meditaciones.

Registo: lena@cantosydanzasdelmundo.org o Centro SerHacer, 658 77 10 15 o 986 43 13 31.

Horário: 17:00

Endereço: Plaza Rita 3. Vigo (detrás del hospital Xeral).

Quantidade: 13 € y 11 € socios

Mais informações: www.cantosydanzasdelmundo.org

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Por • 2 Maio de 2013 • seção: DESTAQUE PRINCIPAL, Eventos