Yoga, sexualidade e relacionamentos

O sistema de Yoga procura uma melhor relação consigo mesmo e, ao mesmo tempo, uns com os outros e com a realidade. O mesmo termo YUGde que vem a palavra Yoga, que significa "União", também fala desta unidade essencial entre todos os componentes do universo conhecido. Escreve Juan Ortiz.

Casal

Relações com os outros e com o mundo que nos rodeia, com a gente, que eles estão sempre presentes. Há pessoas que procuram isolar-se e "não respeitam", sem perceber que essa decisão é caso contrário envolver-se ou fugir, a menos que isso é possível. Estamos sempre em contato com a vida e a nossa forma de nos relacionarmos que fala muito bem do nosso estado de consciência ou maturação interna. "Diga-me como você se relaciona e eu lhe direi como você é ou como você é."

Assim que as relações são necessária e essencial, embora não sempre estabelecidos de forma saudável, compreensiva ou adequada.

Deve ser dito que somos autodidatas e que ninguém ensinou a nos relacionarmos corretamente. Temos, portanto, que Aprenda (como quase em tudo) com base na experiência e tentativa e erro. Mas a questão é que aprendemos.

Aprendemos em nossos relacionamentos, de amizade, família, social e espiritual. E Podemos melhorar e transformar essas relações e, assim, melhorar a própria vida em sua totalidade.

Eu como me relaciono comigo mesmo

A primeira relação é consigo mesmo e nem sempre flui com facilidade. Yoga é uma profunda experiência de Sim, onde aprendemos a observar e reconhecer a mesmos e em seguida fazer experiências adequadas e a tomar as necessárias decisões para permitir uma mudança interior e transformação que permitem um melhor relacionamento com nossa própria identidade individual.

Quando olho dentro de mim, acho que há coisas que eu gosto e acho que eu aprendi e realizada e, ao mesmo tempo, existem tendências e compulsões que eu amo muito e preciso transformar. Se tenho a intenção de se tornar uma pessoa abrangida por uma auréola de "pureza" e "perfeição" mas recuso-me essas estruturas do ego e sombrio da minha personalidade, este trabalho real de melhoria real ou verdadeiro despertar não será possível.

Para avançar no caminho da Yoga e da vida deve estar ciente de todos os nossos fisico-energeticos e níveis psíquicos e realizar um processo de consciente e constante mudança assim como um escultor que polir constantemente seu trabalho até que se atinja o resultado final.

Eu como me relaciono com os outros

A relação que estabelecemos com os outros tem muito a ver com a maneira em que nos relacionamos conosco mesmos.

Quando eu sou agressivo ou violento, do projeto eu para fora com a mesma agressividade ou violência. Quando estou feliz e sereno, eu certamente relacionaré me uns com os outros com mais bondade e capacidade de construir relações mais profundas e mais equilibradas.

Neste sentido, é evidente que a prática do Yoga harmoniza internamente e também me ajuda a ir para o estrangeiro com maior sensibilidade e harmonia.

Verdadeira sexualidade e Yoga

Geralmente refere-se à sexualidade como o relacionamento físico e instintivo de amantes, mas isto é nada mais do que uma parte da sexualidade sagrada.

Para que haja uma sexualidade plena tem que ser uma boa União (yoga), um bom relacionamento nos aspectos físicos, emocionais e mentais. E quando isso ocorre é outra possibilidade, que é o verdadeiro objetivo de qualquer relacionamento sagrado e profundo: a iluminação de todos os membros desta relação, o despertar de todos, alcançar a verdadeira plenitude e felicidade incondicional. "Eu não posso ser feliz se você também não está feliz."

O Yoga trabalha sobre a polaridade, mas sempre tendendo à unidade, para a unificação dos pares de opostos e a enriquecedora complementação dos opostos.

É claro que você não precisa ter qualquer tipo de repressão sexual, mas o oposto: o relacionamento físico e energético com a maior força possível e dignidade, respeito e beleza.

Acho que sexólogos especialistas até cair o erro de falar somente da relação genital ou física, esquecendo que a sexualidade sagrada e verdadeira é muito mais amplo e mais profundo.

Temos de abordar a sexualidade e relacionamentos de todos os tipos como um ato meditativo e com um consciência meditativa Isso nos permite converter o bruto é sagrado e o superficial no fundo.

Amor e liberdade, Shakti e Shiva. A espiral sagrada da vida

Shakti representa o energia cósmica Isso é atual em nossa energia individual; É a energia sagrada, sem a qual não há nenhum fenômeno, experiência ou qualquer realidade. É o mistério do amor, sem a qual não há nenhum lançamento ou qualquer significado.

Shiva representa o consciência libertadora é também em nossa própria consciência individual, estamos a tentar despertar e desenvolver com Yoga e tântrica experiências. Shiva é a liberdade sem a qual nós permanecem presas pelo véu da ignorância e falso pretexto e aparências.

Shakti e Shiva tem perfeitamente ir de mão em mão. Yoga es el trabajo sobre energía y conciencia para poder evolucionar y avanzar. Yoga también es la experiencia del verdadero Amor y la Verdadera Libertad interior. “El amor sin libertad es apego, desilusión, esclavitud y sufrimiento. La libertad sin amor no tiene sostén ni realización posible; sería como lanzarse a un vacío sin sentido y sin base o realización alguna”.

Amor y Libertad son las condiciones imprescindibles para que se produzca un desarrollo espiritual verdadero.

Actitudes yóguicas necesarias para el verdadero
despertar en las relaciones

  • Ao contrário as relações usuais onde acho meu benefício e eu exijo que você fazê-lo também, na relação de yoga e Tantra "trabalho e me entrego a você e mais estou interessado em sua alegria e felicidade para o meu próprio".
  • Não tenho nada ou não te devo nada. A relação é estabelecida não da necessidade ou dever, mas o impulso da vida e a própria liberdade e a escolha que me faz sentir atraído e me une a você pela lei do amor e da gravitação universal.
  • Tú no tienes la culpa de lo que me pasa a mí y yo no tengo la culpa de lo que te pasa a ti. Cada miembro de la relación es responsable de sus propios actos y comparte su responsabilidad desde su propia conciencia.
  • No caigas en la rutina y la repetición que hace que las relaciones se hagan monótonas y débiles. Mantén siempre la fuerza de las relaciones y renueva constantemente la llama que sustenta lazos vitales y armónicos.
  • Cuida siempre los detalles al igual que lo hacías cuando comenzaste esa relación.
  • No utilices nunca la agresividad, el chantaje, el conflicto en tus relaciones. Practica Ahimsa (No-violencia).
  • La verdad y la autenticidad (Satya) siempre deben prevalecer en todo tipo de relaciones.
  • Recuerda: el otro o la otra no es una simple personalidad o aspecto, sino un ser sagrado al que tienes que acercarte con devoción y veneración como si fuese tu dios o tu diosa (y en cierta medida así es).
  • Siempre que sea posible construye tus relaciones y no las destruyas. Te conviertes en un constructor de la vida.
  • No te obsesiones si algo no funciona del todo bien; acepta tu vulnerabilidad como humano y las limitaciones que todos tenemos. Ahora bien, reconoce también que hay algo esencial en ti y en el otro que es invulnerable y refúgiate en esa certeza o potencialidad mas allá de los límites o condicionamientos.
  • No olvides practicar regularmente tus experiencias yóguicas para que puedas mantener tu cuerpo y tu mente equilibrados y tu conciencia clara, y esto te ayudará siempre en todos los sentidos, también en tus relaciones.

La mejor manera de relacionarnos es servir a los demás y a la vida, y esta entrega producirá el milagro de la sanación verdadera.

Mi experiencia, mis relaciones

Siempre me han interesado de manera natural e intuitiva las relaciones con los demás seres humanos; me he sentido y me siento atraído por el maravilloso misterio que se encierra en cada ser humano y percibo que es el mismo misterio que vislumbro en mí mismo.

Como en la propia vida, también en las relaciones he tropezado mil veces y me he vuelto a levantar otras mil. He errado y he acertado y siempre me propongo seguir aprendiendo y seguir perfeccionando y madurando mis relaciones. No quiero construirme castillos en el aire, sino pisar firme y seguir trabajando para mejorar mi manera de interrelacionarme con los demás y conmigo mismo.

Sigo en este proceso que nunca empieza ni termina y sé que siempre hay algo por pulir o aprender. Doy las gracias a los demás por ser la piedra de toque que me hace contrastarme constantemente y doy las gracias al Yoga por ser la Luz que me guía en este camino de autodescubrimiento y autorealización.

JuanOrtiz255x255Quem é

Juan Ortiz ensina yoga, professor instrutor de ioga.

Fundador da escola de yoga Dhyana.

El 23 y 24 de febrero impartirá un Oficina de Yoga, Sexualidad y relaciones humanas

http://www.yogadhyana.com

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Por • 11 Feb, 2013 • Sección: Assinaturas