Iniciantes: procurar e faz Yoga

Los profesores de Yoga no deben dar la espalda a los deseos de mejora y transformación de sus alumnos, sino canalizarlos adecuadamente Así nos lo explica Arjuna, director de la escuela Yoga Síntesis de Barcelona.

A maioria dos iniciantes que começam a prática da ioga fazê-lo por uma questão de saúde; por exemplo, pode ser um alto nível de estresse, insônia ou dor nas costas. É evidente que a saúde é um grampo que Yoga pode dar uma resposta satisfatória e lá o grande sucesso que tomou ao longo das últimas décadas. Agora, bem, muitas vezes, a pessoa que começa Você não pode ou não saber expressar outras demandas O que são muito bem, embora não muito explícita.

É possível que a pessoa não só olha para a saúde, mas também um espaço nessa ordem suas vidas através de aulas semanais, criando momentos de calma e energizar.

Não é surpreendente que uma demanda por atenção, faia, forma subterrânea, uma necessidade de comunicação mais honesta ou simplesmente à procura de um oásis de silêncio.

Como profissionais que não podemos dar para trás essas demandas, e podemos canalizá-los corretamente, pelo menos em uma tentativa de focar a pessoa como um todo.

Pouco a pouco o iniciante percebe que a Yoga não é apenas uma esteira onde você pode esticar e relaxar: começa a mostrar sua profundidade.

Percebe que Há mudanças em seu corpo, mas também a consciência dele. É como se você liberar o lastro sobre o corpo, a mente é, também, preocupações de lançamento.

Yoga ajuda-nos como um bom espelho, reflete nosso tempo presente, com suas luzes e sombras e nos dá asas para agir sobre o que impede a nossa plenitude. Digamos que a prática de Yoga é o homem dos nossos hábitos de vida e nos abre um caminho esperançoso.

Outra coisa será que iniciante falhando é bastante tempo e perseverança para permitir uma verdadeira transformação.

Julian Peragón, Arjuna

http://www.yogasintesis.com

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Por • 12 Dec, 2012 • Sección: Geral, Iniciantes