Pratica di Yoga terapeutico

Il sistema Fascia: il network che ti connette

La fascia è il tessuto che, come una rete, avvolto il resto dei tessuti del nostro corpo (ossa, muscoli e organi) e li lega insieme. Il sistema Fascia copre una vasta distesa dell'organismo, la compattazione, plasmandola, compartimenti stagni e stabilizzazione e che tiene tutti gli organi. Scrivere o Aleluiya e Alex Monastero. Questo sistema è [...]

Per saperne di più.

La disfunzione vertebrale cervicale: come influisce la cervicale postura

Per il vostro interesse, condividere questo ottimo articolo di rivista scienza dello Yoga terapia, spiegando dettaglio e con le alterazioni di buone immagini vissute dalle vertebre e i dischi come posturale di deperimento di conseguenza. Questo è il link che vi permetterà di leggere comodamente l'articolo scritto da Monastero di Alex, co-editor della rivista [...]

Per saperne di più.

Pratica di Yoga terapeutico / fibromialgia

Io soffro di una condizione chiamata fibromialgia. Ho fatto yoga per tredici anni, ma un lungo cammino da difficili situazioni emotive che ho avuto nella mia vita. Mi potete aiutare a continuare l'allenamento mi yoga con movimenti specifici di seguire questa tecnica senza dover abbandonare tutto, ma, al contrario, migliorare la qualità della mia vita? In tre [...]

Per saperne di più.

Sirsasana. è adatto per voi?

Lo sapevate che il 40% delle persone hanno una rettificazione cervicale e molti di loro non sono consapevoli di esso? Come si può proteggere la salute dei vostri dischi intervertebrali con la pratica dello yoga? In questo interessante video, Monastero di Alex spiega ciò che il fisioterapista e osteopata. Condividiamo un video che Alex Monastero e/o Haleluiya [...]

Per saperne di più.

Pratica di yoga terapeutico / tendinite Achille

Ho anni praticare jogging e alcuni ellittica. Il caso è che ho sofferto di una tendinite Achille bilaterale per non facendo bene il tratto prima dell'allenamento e anche dopo l'esecuzione. Sono stato due mesi in riabilitazione e passato il dolore. Ora ho provato a tornare, ma fin dal primo giorno ho disagio... Il medico [...]

Per saperne di più.

Perché si verificano arresti anomali giunto?

La pratica dello yoga può sbloccare interaposifarias delle articolazioni spinali. Che cosa sono? Come vengono prodotti questi blocchi? Come essi vengono rilasciati? In questo interessante video, Monastero di Alex spiega ciò che il fisioterapista e osteopata. L'Unione tra due vertebre si verifica attraverso tre articolazioni: un giunto precedente in cui è incluso il disco [...]

Per saperne di più.

Pratica di Yoga terapeutico / distorsione

Tre settimane fa che ho avuto una distorsione alla caviglia rompere livello 2. Mi piacerebbe sapere cosa può fare asana per ritrovare la flessibilità del piede, quanto tempo più o meno prendere me e se potrai soggiornare bene. Il chirurgo ortopedico mi ha detto che se non fosse per lo yoga sarebbe stato un rotto tibia e perone... [...]

Per saperne di più.

Pratica di Yoga terapeutica / dolore della spalla

Pratica yoga per molti anni. 74 anni e soffre di spalla dolorosa. Ultimamente ho fatto 20 sedute di fiisoterapia, non cercare di forzare la mia spalla. Mi chiedo quali asana devo evitare. Grazie. Alicia di Cordoba, Argentina. La spalla è una delle zone del corpo che è più spesso visto turbato da condizioni muscolo-scheletriche. [...]

Per saperne di più.

Pratica di Yoga terapeutica / cervicale con movimenti circolari

Vorrei ringraziare la rivista YogaenRed e Alex Monastero offrendo questo spazio, in quanto è molto utile per me. Io sono un insegnante di yoga e nel corso degli anni ho sentito opinioni diverse per quanto riguarda fare movimenti circolari con il collo. Potresti dirmi se sono dannosi o no? Grazie in anticipo, Marina Landinez. Risposta: [...]

Per saperne di più.

Pratica di Yoga terapeutico / frequente dolore lombo-sacrale

Mi piacerebbe chiedere circa la mia regione lombare. Si scopre che molto spesso rimanere come "chiodatura" (tra due e tre volte all'anno) e vorrei sapere se lo yoga o altre alternative possono essere utile per evitare questo. La ringrazio molto per questo spazio nella rivista. Saluti, Roberto Medina. Risposta: Ciao Robert. Per andare al, "rimanere [...]"

Per saperne di più.