Yoga terapeutico

FisiomYoga 9/ La postura tulipano

Questa sezione, FisiomYoga, combina la pratica dello yoga con la fisioterapia e la teopatia. In questa consegna proponiamo il Tulipano, che ci aiuta a correggere l'ipercifosi e il mal di schiena. Scrivono Or Haleluiya e Monastero di Alex. Quanti di noi o i nostri studenti conducono una vita sedentaria con le spalle abbassate e [...]

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FisiomYoga 8/ Modifica di Ardha Chandrasana

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega os proponemos Ardha Chandrasana, la postura de la media luna, excelente para practicar el equilibrio, concentración y la tonificación abdominal. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. La postura de la media luna es excelente para practicar el […]

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FisiomYoga 7/ Modifica della Garudasana

Questa sezione, FisiomYoga, combina la pratica dello yoga con la fisioterapia e la teopatia. Vuoi una modifica per la postura dell'aquila per aiutarti con l'equilibrio? Bene, in questa puntata lo spieghiamo in dettaglio. Scrivono Or Haleluiya e Monastero di Alex. Nella mitologia indù Garuda è l'aquila che è spesso [...]

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FisiomYoga 6/ L'uccello di Eden

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. ¿Te gustaría conocer un estiramiento de equilibrio mientras estiras el psoas-ilíaco? Pues en esta entrega te lo explicamos en detalle. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. No se aprende solamente de experiencias, sino es la apertura que uno tiene a […]

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5 FisiomYoga / modifica del guerriero III

Questa sezione, FisiomYoga, combina la pratica dello yoga con la fisioterapia e la teopatia. Questa puntata spiega come modificare la postura di Warrior III per rendere il tuo equilibrio più facile pur godendo di questo lavoro di tonificazione e stretching. Scrivono Or Haleluiya e Monastero di Alex. Il Guerrero III è un'ottima postura per lavorare con [...]

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4 FisiomYoga / Wolf

Questa sezione, FisiomYoga, combina la pratica dello yoga con la fisioterapia e la teopatia. Questa puntata spiega che un grande tratto del tronco può riempirti di forza trasformativa e ti permette di essere chi sei e vuoi essere. Scrivono Or Haleluiya e Monastero di Alex. I lupi ululano a tenersi in contatto l'uno con l'altro [...]

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3 FisiomYoga / distribuire il resto costa, allungata

Questa sezione, FisiomYoga, combina la pratica dello yoga con la fisioterapia e la teopatia. Questa consegna spiega che il rilassamento stesso è terapeutico, e se un tratto mite e piacevole viene aggiunto con una respirazione consapevole e generosa, i benefici sono migliorati. Scrivono Or Haleluiya e Monastero di Alex. Resto e [...]

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FisiomYoga 2 / chiave pelvico, piriforme stretch

Questa sezione, FisiomYoga, combina la pratica dello yoga con la fisioterapia e la teopatia. In questa seconda puntata vedremo come eseguire un tratto sia per la rettifica sciatica e lombare, torsione pelvica, accentuata rotazione esterna dell'anca e in alcuni casi di osteoartrite dell'anca. Scrivono Or Haleluiya e Monastero di Alex. Allungando la piramide può [...]

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Il sistema Fascia: il network che ti connette

La fascia è il tessuto che, come una rete, avvolto il resto dei tessuti del nostro corpo (ossa, muscoli e organi) e li lega insieme. Il sistema Fascia copre una vasta distesa dell'organismo, la compattazione, plasmandola, compartimenti stagni e stabilizzazione e che tiene tutti gli organi. Scrivere o Aleluiya e Alex Monastero. Questo sistema è [...]

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