Arcano n º 18: Ardha Chandrasana, la luna

Ser capaces de entrar en el interior, escuchar la propia voz, observar las emociones, hacer balance en quietud y detener la acción y la exigencia social que embota y distrae de lo esencial, es la lección de este arcano. Pero para entrar en la oscuridad y no perdernos, debemos coger el hilo de Ariadna del lugar del “corazón” que conecta con el alma. Escribe esta serie Carmen Viejo.

Palabra clave: “Introspección”

“Sherezade reanudó el relato del cuento y lo interrumpió al llegar la luz. Y con este ardid fueron pasando los días y las noches, que llegaron a sumar más de mil y una…”. (Las Mil y Una noches)

Il tempo, vita, fertilità e l'anima, non sarebbe tale sulla terra se non era la luna. Senza di essa, la terra sarebbe ruotano troppo rapidamente per raccogliere la luce solare e l'asse di rotazione della terra sarebbe diventato instabile con stazioni fluttuante. Dicono gli scienziati spagnoli Ignacio Martínez e Juan Luis Arsuaga: "Se la luna non è nel cielo, sicuramente l'umanità non sarebbe sulla terra a perdere".

Ma che è anche, lei Governa il mondo astrale, psichico e acqua. Despierta el subconsciente con su baúl de conocimiento interno al que podemos acceder, rige la naturaleza no social, salvaje en cuanto libre e indómita, atrapa la luz de un Sol que, de no estar ella, pasaría por nuestro lado sin detenerse, y la almacena para reflejarla cuando la oscuridad se cierne y nada podemos ver. En términos espirituales, la luna es el Alma capaz de comunicar la Vida con el inaccesible Sol de la Conciencia.

“Los senderos que todos seguimos son los del yo intuitivo, innato y salvaje”, dice Clarissa Pinkola Estés in Mujeres que corren con los lobos. La instrospección, el conocimiento de la propia alma, la conexión íntima con los misterios de la vida y la muerte, cíclicos y fluidos, están en estrecha relación lunática y nocturna. Tenemos un tiempo para el dharma social y tenemos un tiempo para el dharma del alma, y si el primero es diurno y regido por el sol, el segundo es nocturno y regido por la luna.

Darnos tiempo, intimidad, encuentro con el silencio, con la soledad, con los sueños que a veces son como una voz más profunda, con el estado de conciencia que hace accesible la voz interior, es parte de la libertad como seres espirituales. Sin la noche, seríamos esclavos. Aunque a veces nos dé miedo ese silencio, esa soledad y esa libertad.

Ser capaces de entrar en el interior, escuchar la propia voz, observar las emociones, hacer balance en quietud y detener la acción y la exigencia social que embota y distrae de lo esencial, es la lección de este arcano. Pero para entrar en la oscuridad y no perdernos, debemos coger el hilo de Ariadna del lugar del “corazón” que conecta con el alma.

Si hace tiempo que no se establece esa conexión, habrá que esperar a que pase el día, a que se apacigüen los sonidos de la calle, a que comience a entonar su canto de sonar el autillo, a que la luz se haga tenue y resbaladiza, a que se escuche la propia respiración y haya tiempo para sentarse con las manos vacías y la imposibilidad de hacer. Entonces el alma proseguirá el relato de los mil y un símbolos y maravillas que cobija el subconsciente y el lenguaje arcano de lo que parece sueño y tal vez no lo es tanto.

Corrispondenza con le asana

Ardha Chandrasana es la “Postura de la media luna”, en creciente o en decreciente, según se haga la lateralización de pie a un lado o al otro. La energía se sensibiliza en los costados, abriendo la puerta al entendimiento psíquico, armonizando el tiempo con sus crecidas y decrecidas, sus flujos y reflujos, necesarios para acompasar el alma al ritmo de la vida. Culminar dejando caer el cuerpo en flexión pasiva sobre las piernas, con las rodillas levemente flexionadas.

En la ilustración de este arcano, dos perros recuperan su naturaleza silvestre a la luz de la luna a la que aúllan. Representan el despertar de la naturaleza instintiva y no domesticada. Dos posturas ayudan en este sentido: Adho Mukhasana e Urdhva Mukha Svanasana, "Il cane capovolto postura" e "Postura del cane testa in giù", rispettivamente. Entrambi producono un grande stimolo ed energia fluidificazione.

Con Eka Pada Chandrasana, "Stance dal piede alla luna", l'energia è diretta verso l'interno, sviluppando la capacità contemplativa in un stato lucido e non divagatorio. La "notte oscura" di contemplativi si riferisce idoneità lunare per l'incontro con il mistico.

La chiusura della sessione, per realizzare l'incontro mistico, può essere Baddha Supta Garbhasana, "Posizione del feto ha teso e collegato", immergendo il praticante in un sogno cosciente nel grembo cosmico. Dopo il relax necessario annullare la posizione, il praticante sarà recuperato e attratto verso lo stato di meditazione, come una marea potente ha sostenuto con la forza luna.

Nota: Studio e gli effetti di Ardha Chandrasana, Adho Mukhasana e Supta Konasana Garbhasana, 89, 104 e 162 pagine di Yoga. Teoria, pratica e metodologia, Urdhva Mukha Svanasana ed Eka Pada Chandrasana su pagine 165 e 314 del Yoga. Allargamento, entrambi Manuel Morata.

Erede di vecchio Carmen (Ahimsa). Insegnante di yoga, una laurea in Scienze dell'informazione e il diritto di Yoga Vedanta Academy (scuola di Sivananda) e dall'associazione spagnola dei praticanti di Yoga (scuola Manuel Morata).

"Yoga e arcano: comprensione e pratica":

1 ° rimozione: dal 24 al 30 luglio

rimozione 2: 7-agosto 13

"Casa de Los Telares", valore, Granada.

Informazioni: ahimsayogandalucia@yahoo.es

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Da • 24 luglio 2017 • sezione: Carmen vecchia