Libro / una festa per l'anima

Questo libro ci invita a riconnettersi con la nostra anima in modo gioioso, con un linguaggio semplice e diretto al cuore. La saggezza dello yoga accessibile a tutti, con esercizi per ogni giorno della settimana. Il suo autore è Zaira Fedele, e Urano modificarlo.

partito e yoga

Yoga e ayurveda offriamo un processo di conoscenza di sé che ci porterà di là di ciò che può essere visto con la mente, perché lo yoga - come affermato da Zaira Lal, l'autore - non è solo la pratica di alcuni fisici, posture, ma è anche una scienza spirituale che va oltre i limiti del corpo emozionale e ci connette con la nostra essenza. Eminentemente pratico, Una festa per l'anima propone un piccolo contemplazione o esercizio per ogni giorno della settimana.

Così, ad esempio, il lunedì impareremo alcune delle virtù del Yogi, come il principio della non-violenza e verità. Martedì, condurremo un esercizio di auto-contemplazione che ci insegnerà a mettere in pratica il principio di apprendimento. Il mercoledì, noi proponiamo un display destinato a rendere l'energia di fluire... e così raggiungere il sabato, in cui ci eserciteremo una serie di asana o yoga posizioni relazionati al problema che stiamo lavorando e domenica, in cui troveremo una riflessione basata su ayurveda su aspetti quali cibo, purificazione o massaggi.

Chiunque, da un novizio al Yogi più esperti, potranno beneficiare di queste proposte semplici, che causano un cambiamento di coscienza spontanea. Dal primo giorno troveremo modi per far luce su ogni aspetto della nostra realtà in un modo di sorprese e di scoperte che, nel corso di Sei settimane Collegheremo con l'energia creativa universale.

Parlando con l'autore

Fin dalla sua adolescenza e sotto la guida dei loro insegnanti, Zaira Fedele Vive dedicato al risveglio e all'espansione dell'essere. Ha studiato in profondità vari stili di yoga, Tantra e Ayurveda. È intitolato come un insegnante certificata di Anusara® scuola di Yoga e registrato negli Stati Uniti Yoga Alliance. Cantante e tessitore di storie che diventano realtà, incarna la bellezza della canto e la meditazione nelle loro classi. Ha sviluppato programmi per adulti, adolescenti, bambini, bambini con autismo e yoga terapeutico, anche lezioni individuali offerta e Yoga terapia.

Cosa ha spinto a scrivere il libro?
I miei studenti. Il seme iniziale della Una festa per l'anima E ' stato un piccolo manuale di yoga che ho creato affinché i miei nuovi studenti avrebbe qualche materiale che riflettere il supporto di casa. Ho voluto iniziare a vedere i vantaggi di applicazione degli insegnamenti dello yoga nella vita quotidiana. Molti mi hanno chiesto "cosa fare a casa per avanzare più classi in si può?", e così tutto è iniziato. Lo yoga è un modo di vita, una visione del mondo e che è oggi la sua attrazione principale.

Spera di contribuire ad altri libri sullo yoga?
Freschezza e semplicità. Il percorso di yoga è molto vecchio, fiumi di inchiostro sono stati scritti sull'argomento, ma la gente comune ancora vederlo come qualcosa di complesso, vecchio o estraneo alla loro vita. Una festa per l'anima fornisce molta saggezza, rendendolo accessibile perché utilizza un linguaggio semplice, ogni giorno. Si pone anche domande essenziali per l'uomo e le donne occidentali. Una festa per l'anima invitati a meditare, a guardare la nostra vita e a considerare molte cose. Stiamo facendo una transizione molto importante per un nuovo modo di vivere e questo libro vi porta al centro della vostra sensibilità. La nuova realtà verrà creata secondo la chiarezza che hai chi sei.

Altri articoli su ,
Da • 18 mare, 2014 • sezione: Generale