Mudras: Varuna-Mudra

I mudra ci permettono di incanalare correttamente l'energia attraverso il nostro corpo, oltre a facilitare il raggiungimento di numerosi obiettivi, come la guarigione fisica ed emotiva.

Piegare il mignolo della mano destra fino a quando la punta tocca la base del pollice e mettere una leggera pressione sul dito con il pollice sinistro. La mano sinistra dovrebbe tenere delicatamente la mano destra dal basso.

Pratica di cui hai bisogno o 3 volte al giorno per 15 minuti.

Le Varuna Mudra dovrebbe essere praticato ogni volta che un eccesso di Muco stomaco o polmoni.

Il muco può accumularsi nel seno anteriore, nei polmoni e nell'intero tratto digestivo, dallo stomaco all'intestino crasso. La maggior parte delle reazioni allergiche sono, in breve, il muco causato da alcuni irritanti.

Quando hai il raffreddore, sei anche "al tuo naso". Nel nostro caso è del tutto vero, ma da quando ci siamo resi conto, possiamo fare qualcosa per evitarlo (abbiamo ridotto la nostra quota di lavoro e i nostri obblighi). Il muco, indipendentemente dalla parte del corpo in cui appaiono, è anche in qualche modo legato a i nervi alterati, alle tensioni e alle preoccupazioni interiori, innescato da sovraccarico, scarsità di tempo, rabbia o paure.

Pertanto, a parte la pratica di Varuna Mudra, è sempre da proporre un nuovo piano di vita. Nella maggior parte dei casi è bene che anche le persone intorno a noi vi partecipino. Potrebbe essere necessario dividere i compiti e gli obblighi tra la coppia, i figli e i genitori. Le persone che spesso hanno il muco sono over-responsabile e pensano che sia tutto a loro o che devono farlo da soli.

Benefici

  • Per esaltare la bellezza.
  • Rimuove le impurità dal sangue.
  • Ripristina l'umidità della pelle.
  • Crampi dolorosi.
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Di Per • 19 Jun, 2013 • Sección: Pratica