Face à la mer, l’yoga pratique parfaite

La musique des vagues sur le rivage, la douce brise de mer, l'odeur de la mer... Réveillez notre corps sur une immense plage solitaire, sans massification même au milieu de la saison estivale, et sans aller à l'autre côté du monde... Un luxe incalculable qui Vacances se déconnecte le met à la disposition de tous.

Yoga en bord de mer et vacances... Si vous lisez ceci c'est parce que vous pensez probablement à des vacances plus que méritées. Vous ne voulez pas arrêter de faire du yoga, mais vous voulez le faire différemment. Il y a beaucoup d'options qui heureusement nous sont déjà offertes, des hautes montagnes tibétaines aux îles les plus lointaines et les plus exotiques. Ces propositions discutées ici sont pour des poches plus modestes, mais cela ne nous empêchera pas profiter pleinement de vivre notre yoga intégré dans la nature. Et quoi de mieux qu'en été, et quoi de mieux qu'en mer.

Ces programmes "Déconnecter" se développent depuis plus d'une décennie, au bord des magnifiques plages de Cadix, dans la zone appelée, et à juste titre,"Costa de la Luz".

Il est vrai que cette côte qui va de Tarifa à La capitale cadix est le plus à la mode dans le pays en ce moment. C'est sans doute dû à son environnement prudent, grâce à son relatif "retard" dans le développement du tourisme, qui a évité les ravages commis dans d'autres zones "plus avancées". Aujourd'hui, il nous offense encore le don d'immenses plages intactes, sans grandes constructions, loin du tourisme de masse, à quelques exceptions près comme Chiclana, mais avec des merveilles telles que Zahara de los Atunes, Conil, Casoos de Mecca, Bologne, Tarifa, et d'autres coins heureusement moins connus là où ces programmes ont lieu: sur les plages immaculées de Zahora (avec "ou"), La Mangeta, El Palmar, La Yerbabuena, El Casuelo...

Des programmes de « déconnexion » ont lieu ici, qui réaffirment la satisfaction de ceux qui les connaissent déjà, ou qui sont une grande découverte pour les autres. Un "secret" que nous transférons maintenant à ceux qui lisent ceci: vivre et profiter autrement est possible, qu'il ne s'agit pas d'une utopie, et qu'il n'est pas tant nécessaire, ni de faire des changements radicaux dans nos vies, ni de faire de grands renoncements ou des sacrifices.

Avec un programme simple mais prudent, dans lequel vous ne pouvez pas manquer le yoga (Hatha), que nous effectuons lorsque nous nous leons sur le rivage de la mer, tout comme nous quittons les maisons, et qui est complété par Alimentation méditerranéenne saine et variée, sans grand flauncing, mais très savoureux, préparé par les femmes du village. Et en outre, des ateliers, biodance, musique, excursions, chiromassages, concerts privés de contes tibétains et autres, dans une atmosphère de tolérance et de plaisir.

Un cadre incomparable

C'est un lieu magique où deux mers et deux continents se croisent, en donde se encuentran y se mezclan las aguas del Mediterráneo y el inmenso Atlántico. Lo que por cierto es la razón por la que el agua no está ni tan caliente como en el Mditerráneo ni tan fría como en el Atlántico. Cruce brutal de energías, que se notan, que notarás. Justo en donde se cruzan Europa con África, Mediterráneo con Atlántico, no hay un lugar en la tierra igual. ¡Y lo tenemos aquí! ¡Sin ir más lejos!

Tiene un solo inconveniente: no se trabaja con grupos numerosos (límite 20-25 personas), pues de otra forma no sería posible prestar la atención directa y personalizada que caracteriza a estos programas. A ello añadimos el ratio de que en cada grupo ¡al menos el 50% son repetidores! Esto hace que los grupos se completen con rapidez; de hecho, algunos ya están completos para este verano. Así que, si te interesa, te recomendamos que ¡no lo dejes mucho tiempo!

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Par • 30 May, 2019 • Sección: Loisirs, Retraites