Les meilleures définitions de la méditation

Llevo dando clases de meditación a lo largo de cinco décadas y siempre trato de seleccionar para mis alumnos las más claras y significativas definiciones de meditación. El término tiene su raíz latina en los mismos vocablos que medicina, médico y medicamento. Calle Ramiro écrit.

Nous pourrions dire que d’une manière la meditación es una medicina para la mente y para el espíritu, pero es más aún, porque es también una técnica para ir debilitando las raíces de lo insano como son la ofuscación, la avidez y el odio.

Comparto algunas de estas inspiradoras definiciones sobre la meditación:

  • Es un método para entrenar y desarrollar la mente.
  • Un método para superar los modelos de pensamiento que engendra sufrimiento y cultivar actitudes mentales sanas y positivas.
  • Un procedimiento para superar los estados mentales de confusión y propiciar estados de lucidez y perspicacia.
  • Un método específico para reorganizar la vida psíquica.
  • Una técnica milenaria para ir logrando una mente clara y sosegada.
  • La columna vertebral del trabajo interior para mutar la consciencia y conseguir una nueva y más armónica manera de ser.
  • Un arte de vivir; una técnica de vida.
  • El arte de detenerse conscientemente para ser; desconectar para conectar con uno mismo.

Nada hay de mágico o misterioso en la meditación. Es un solvente método ensayado y verificado a lo largo de siete mil años para poder ir eliminando la ignorancia básica de la mente (causa de tanto sufrimiento inútil para uno mismo y para los demás) y desarrollar el entendimiento correcto o Sabiduría. Lo esencial es la práctica asidua y no desfallecer. La meditación enseña a meditar.

Calle Ramiro

RamiroCallePlus de 50 ans a été Calle Ramiro enseigner l'yoga. Il a commencé à enseigner à la maison et crée une Académie de la correspondance d'yoga pour tous Espagne et Amérique latine. En janvier de l971 a ouvert ses Centre de yoga Shadak, qui ont déjà passé plus d'un demi-million de personnes. Ses travaux publiés 250 comprendre plus de cinquante ans consacrée au yoga et disciplines connexes. Il a fait Yoga le but et le sens de sa vie, avoir parcouru une centaine de fois en Inde, la patrie du yoga.

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Par • 31 Jan, 2018 • Sección: Méditation, Calle Ramiro