Mudra: Kalesvara Mudra

Cette mudra calme l’esprit et rassure l’avalanche de pensées ou d’émotions altérées. Il est puissant et peut changer les traits de caractère et élimine les comportements addictifs.

kalesvara

Les bourgeons du milieu des doigts, les deux premières phalanges des index et le toucher des pouces. Les autres doigts sont pliés vers l’intérieur. Les pouces pointent vers la poitrine et les coudes sont levés vers l’extérieur.

Respirez et respirez lentement 10 fois. Ensuite, regardez le souffle allonger les pauses après chaque inspiration et chaque expiration.

Le Kalesvara Mudra rassure l’avalanche de pensées ou d’émotions altérées. Plus la personne se calme, plus les intervalles entre les pensées sont grands. En même temps,umenta la capacité de discernement pour être en mesure de faire de nouvelles observations sur vous-même, trouver et trouver des solutions.

Lorsqu’une hyperactivité de l'« u dispositif de pensé » se produit ou par exemple certaines pensées sont retournées sans être en mesure de les arrêter, Bach fleur numéro 36, le châtaignier des Indes, produit de vrais miracles.

Cette mudra est également utilisée pour changer les traits de caractère, stimuler la mémoire et la concentration ou supprimer les comportements addictifs. Cela doit être pratiqué quotidiennement pendant au moins 10 à 20 minutes.

Tout au long de notre vie, nous polissons les caractéristiques de notre personnage de la même manière que le sculpteur fait une statue à partir d’un bloc de pierre de rapport. Mais cela ne devrait jamais devenir une bataille contre soi-même, mais un guide aimant et sympathique dans la bonne direction. Aussi désagréable et ennuyeux que puissent être les traits négatifs de notre caractère, nos mauvaises habitudes ou dépendances, une fois surmontées, nous font aller de l’avant.

  • D’abord demandez-vous ce que cette fonctionnalité ou l’habitude vous apporte.
  • Demandez à la Conscience Cosmique votre aide et votre complicité dans ce projet.
  • Décrivez la nouvelle qualité ou l’habitude dans le plus grand détail possible.
Autres articles sur
Par • 4 Dec, 2013 • Sección: Pratique