Mudras: Varuna-Mudra

Mudras nous permettent de canaliser correctement l’énergie à travers notre corps, ainsi que de faciliter la réalisation de nombreux objectifs, tels que la guérison physique et émotionnelle.

Varuna

Pliez le petit doigt de votre main droite jusqu’à ce que la pointe touche la base de votre pouce et mettez une légère pression sur votre doigt avec votre pouce gauche. La main gauche doit tenir la main droite doucement par le bas.

Entraînez-vous comme vous avez besoin ou 3 fois par jour pendant 15 minutes.

Lla Varuna Mudra devrait être pratiqué chaque fois qu’un excès de Mucus l’estomac ou les poumons.

Le mucus peut s’accumuler dans les seins avant, les poumons et tout le tube digestif, de l’estomac au gros intestin. La plupart des réactions allergiques sont, en bref, le mucus causé par certains irritants.

Lorsque vous avez un rhume, vous aussi « êtes jusqu’à votre nez. » Dans notre cas, c’est tout à fait vrai, mais depuis que nous nous sommes rendu compte, nous pouvons faire quelque chose pour l’éviter (nous avons réduit notre quota de travail et nos obligations). Le mucus, quelle que soit la partie du corps où ils apparaissent, est également quelque peu lié à des nerfs altérés, des tensions et des préoccupations intérieures, déclenchées par la surcharge, la pénurie de temps, la colère ou les craintes.

Par conséquent, en dehors de la pratique de Varuna Mudra, il est toujours à proposer un nouveau plan de vie. Dans la plupart des cas, il est bon que les gens qui nous entourent y participent également. Les tâches et les obligations peuvent devoir être réparties entre le couple, les enfants et les parents. Les personnes qui ont souvent du mucus sont sur-responsable et ils pensent que c’est à eux ou qu’ils doivent le faire seuls.

Avantages

  • Pour améliorer la beauté.
  • Il enlève les impuretés du sang.
  • Restaure l’humidité de la peau.
  • Crampes douloureuses.
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Par • 19 Jun, 2013 • Sección: Pratique