Artículos sobre ‘Mudra’

Mudra: Pushpaputa Mudra

La práctica de este mudra durante la meditación atrae serenidad y apoyo en tu vida cuando lo necesitas. A fin de obtener esta ayuda, debes estar abierto a ella y ofrecerte. Las manos descansan como si fueran cuencos vacíos sobre los muslos. Los dedos están relajados y juntos, y los pulgares pegados al borde exterior […]

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Mudras: Naga Mudra

Naga es una diosa serpiente y tiene grandes implicaciones en la mitología hindú; simboliza la fuerza sobrenatural, la sabiduría, la perspicacia y la potencia. Naga Mudra es también conocido como “el mudra de la visión más profunda”. Las manos en cruz ante el pecho, los pulgares también cruzados uno sobre otro. Este gesto significa a […]

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Mudras: Vajrapradama Mudra

Vajraparadama o gesto de la confianza inquebrantable. Este mudra ayuda a sentirte capacitado para afrontar nuevos desafíos y reafirma tanto tu fuerza como tu creencia en un poder superior. Cruzar los dedos de ambas manos ante el pecho. Una sólida confianza primigenia es la base de una sana confianza en uno mismo. Tenemos temporadas en que […]

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Mudras: Dharmachakra Mudra

Dharmachakra Mudra puede ser traducido como “Rueda de Dharma” en sánscrito original. Este mudra es uno de los más importantes de todos los mudras budistas. Ambas manos se encuentran a la altura del pecho, la derecha un poco más arriba que la izquierda. En las dos el pulgar y el índice aparecen unidos. La mano […]

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Mudras: Bhumisparsha Mudra

Bhumisparsha Mudra ayuda a calmar la mente, y si se practica de forma regular con el corazón y la concentración, puede ayudar a otorgar poder celestial en el alma. La mano izquierda señala hacia abajo, hacia la tierra, y los dedos rozan el suelo. La mano derecha señala hacia arriba, hacia el cielo, como una […]

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Mudras: Abhaya Mudra

Este mudra simboliza la protección, la paz, y la disipación del miedo. Se cree que pudo ser utilizado antes del comienzo del budismo como un símbolo para proponer amistad al acercarse a un extraño. Pon la mano derecha a la altura del pecho, con la palma hacia delante. La mano izquierda descansa sobre el muslo […]

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Mudras: Varada Mudra

Este es uno de los mudras más espirituales que existen, y tiene aplicaciones sobre el espíritu y sobre nuestra psique. Muchos dioses y gurús orientales aparecen en estatuas y fotografías con esta posición. También en el cristianismo podemos encontrarla en algunas representaciones de Jesús o de algún santo. La mano izquierda señala hacia abajo con […]

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Mudras: Mudra del Ser Interior

Diese Mudra gehört zu der Gruppe spiritueller Mudras, die in entlegenen Zeiten in Tempeln und Kirchen zur Verstärkung von Meditation und Gebet eingesetzt wurden. Es verbindet die Spitzen des Index, Mittelfinger, Ring und rosa und Handkissen. Daumen sollten zusammen bleiben und den "Weg" zu [...]

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Dynamische Mudra

Como su nombre indica, en este mudra los dedos no están quietos, sino en movimiento. Con las dos manos, durante cada espiración se une la punta de un dedo a la punta del pulgar, y durante la inspiración se extienden todos los dedos. Mientras se practica este mudra se pronuncia una sílaba mantra. Con «Saaa» […]

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Mudras: Shivalinga

Diese Mudra ist sehr nützlich in kalten Zeiten, da sie den Schleim lockert, der sich in der Lunge angesammelt hat, hilft, Schleim zu vertreiben, Husten zu lindern und die Dynamik zu erhöhen. Die rechte Hand, mit dem nach oben ausgestreckten Daumen, ruht auf der Handfläche der linken Hand, die die Form einer Schüssel annimmt. [...]

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