Therapeutisches Yoga

FisiomYoga 9/ La postura el Tulipán

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega os proponemos el Tulipán, que nos ayuda a corregir la hipercifosis y dolor de espalda. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. ¿Cuántos de nosotros o nuestros alumnos llevan una vida sedentaria con los hombros caídos hacia delante y […]

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FisiomYoga 8/ Modificación de Ardha Chandrasana

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega os proponemos Ardha Chandrasana, la postura de la media luna, excelente para practicar el equilibrio, concentración y la tonificación abdominal. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. La postura de la media luna es excelente para practicar el […]

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FisiomYoga 7/ Modificación del Garudasana

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. ¿Quieres una modificación para la postura del águila que te ayude con el equilibrio? Pues en esta entrega te lo explicamos en detalle. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. En la mitología hindú Garuda es la águila que a menudo está […]

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6 FisiomYoga / der Vogel von Eden

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. ¿Te gustaría conocer un estiramiento de equilibrio mientras estiras el psoas-ilíaco? Pues en esta entrega te lo explicamos en detalle. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. No se aprende solamente de experiencias, sino es la apertura que uno tiene a […]

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FisiomYoga 5/ Modifikation des Kriegers III

Dieser Abschnitt, FisiomYoga, kombiniert Yoga-Praxis mit Physiotherapie und Teopathie. In diesem Teil wird erklärt, wie Sie die Warrior III-Haltung modifizieren, um Ihr Gleichgewicht zu erleichtern und dabei diese Ton- und Dehnarbeit zu genießen. Sie schreiben Or Haleluiya und Alex Kloster. Der Guerrero III ist eine ausgezeichnete Haltung, um mit [...]

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FisiomYoga 4/ Der Wolf

Dieser Abschnitt, FisiomYoga, kombiniert Yoga-Praxis mit Physiotherapie und Teopathie. Diese Ausgabe erklärt, dass ein großer Teil des Stammes Sie mit transformativer Kraft füllen kann und ihnen ermöglicht, zu sein, wer Sie sind und sein wollen. Sie schreiben Or Haleluiya und Alex Kloster. Wölfe heulen, um miteinander in Kontakt zu bleiben [...]

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FisiomYoga 3/ Küsteneinsatz, gestreckte Ruhe

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega se explica que la relajación en sí es terapéutica, y si se añade un estiramiento leve y agradable con una respiración consciente y generosa, los beneficios se potencian. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. El descanso y la […]

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FisiomYoga 2/ Llave pélvica, estiramiento piramidal

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta segunda entrega veremos cómo realizar un estiramiento tanto para la ciática como para la rectificación lumbar, torsión pélvica, rotación externa de cadera acentuada y en determinados casos de artrosis de cadera. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. Estirar el piramidal puede […]

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Das Fasziensystem: das Netz, das Sie verbindet.

Die Faszie ist das Gewebe, das als Netzwerk, den Rest der Gewebe unseres Körpers (Knochen, Muskeln und Organe) gewickelt und verbindet sie miteinander. Das fasziensystem deckt eine weite Ausdehnung des Organismus, Verdichtung, gestalten, es stabilisiert und hält alle Organe in Schubladen. Schreiben Sie oder Aleluiya und Alex Kloster. Dieses System ist [...]

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