Mudras: Apan Mudra

Este mudra es conocido como “el mudra de la energía”. Sirve para que el cuerpo realice adecuadamente su función de limpieza y elimine toxinas, así como para tratar los problemas de vejiga.

Mit beiden Händen: die Fingerspitzen von Daumen und Mittelfinger, Ring beizutreten, während die anderen Finger erweiterte bleiben.

Practicar según lo necesites, de 5 a 45 minutos, o bien como cura 3 veces al día durante 15 minutos.

Die APAN Mudra ejerce sobre el estado de ánimo un efecto equilibrador, que depende de un hígado que tenga un buen funcionamiento. Otorga paciencia, serenidad, confianza, equilibrio interior y armonía. En el ámbito mental, genera la capacidad de desarrollar visiones. Todo esto es necesario cuando se mira al futuro, cuando hay que enfrentarse a nuevos desafíos y cuando queremos que nuestros deseos se cumplan.

Vorteile:

  • Er reduziert die Probleme des Herzens und Herzklopfen regelt.
  • Wird als erste Hilfe für einen Herzinfarkt, wenn in den ersten paar Minuten fertig.
  • Es hält den Blutdruck unter Kontrolle.
  • Es reduziert Magen Probleme und bringt unter der Kontrolle der Säure.
  • Es reguliert Darm und Verstopfung entfernt.
  • Es unterhält die Körpertemperatur unter Kontrolle.
  • Es erhöht das Vertrauen in sich selbst.
  • Reduziert die Menstruationsbeschwerden.
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Von • 29 Aug, 2019 • Sección: Mudras, Praxis