Mudra: Kalesvara Mudra

Diese Mudra beruhigt den Geist und beruhigt die Lawine der Gedanken oder veränderten Emotionen. Es ist mächtig und kann Charaktereigenschaften ändern und sucht sich an machen.

kalesvara

Die Mittelfingerknospen, die ersten beiden Phalanges der Indizes und Daumen berühren. Die anderen Finger sind nach innen gebogen. Daumen zeigen auf die Brust und die Ellbogen werden nach außen angehoben.

Atmen Sie ein und atmen Sie langsam 10 Mal. Dann beobachten Sie den Atem verlängerung die Pausen nach jeder Inspiration und jeder Ausatmung.

Die Kalesvara Mudra beruhigt die Lawine der Gedanken oder veränderten Emotionen. Je mehr sich die Person beruhigt, desto größer sind die Intervalle zwischen den Gedanken. Gleichzeitigumenta die Fähigkeit zur Unterscheidung neue Beobachtungen über sich selbst machen, Lösungen finden und finden können.

Wenn eine Hyperaktivität des "Denkapparates" auftritt oder zum Beispiel bestimmte Gedanken umgedreht werden, ohne sie aufhalten zu können, erzeugt Bachblütennummer 36, der Kastanienbaum der Indischen Inseln, wahre Wunder.

Diese Mudra wird auch verwendet, um Charaktereigenschaften verändern, Gedächtnis und Konzentration stimulieren oder Suchtverhalten unterdrücken. Dies muss täglich für mindestens 10 bis 20 Minuten geübt werden.

Im Laufe unseres Lebens polieren wir die Merkmale unseres Charakters in der gleichen Weise, wie der Bildhauer eine Statue aus einem Block aus Berichtsstein macht. Aber das sollte nie ein Kampf gegen sich selbst werden, sondern ein liebevoller und sympathischer Führer in die richtige Richtung. So unangenehm und ärgerlich die negativen Züge unseres Charakters auch sein mögen, unsere schlechten Gewohnheiten oder Süchte, sobald sie überwunden sind, bringen uns vorwärts.

  • Fragen Sie sich zuerst, was diese Funktion oder Gewohnheit Ihnen bringt.
  • Fragen Sie das Kosmische Bewusstsein um eure Hilfe und Komplizenschaft in diesem Projekt.
  • Beschreiben Sie die neue Qualität oder Gewohnheit so detailliert wie möglich.
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Von • 4 Dec, 2013 • Sección: Praxis