Mudra: Apan Vayu-Mudra

Das Üben von Mudras wird Ihnen helfen, Ihren Geist zu erreichen und daher wird es für Sie einfacher sein, Ihre wahren Bedürfnisse zu kontaktieren. Es ist auch eine Möglichkeit, Ihre persönliche Macht zurückzuerobern, denn durch die Ausführung von Haltungen nehmen Sie Ihre geistige Aufmerksamkeit auf ein Ziel und machen Ihre Ansprüche. mit dem, was ihr aktiv an eurem Schicksal teilhabt.

Apan Vayu mudra

Führen Sie diese Mudra mit beiden Händen: verdoppeln Sie den Index; mit der Spitze dieses Fingers reiben Sie die Basis des Daumens, zur gleichen Zeit wie die der Mittel- und Ringfinger reiben die Spitze des Daumens. Erweitern Sie die rosa.

Üben Sie nach Bedarf, bis es die gewünschte Wirkung erzeugt, oder als Heilmittel dreimal täglich für 15 Minuten.

Diese Position der Finger kann als Erste Hilfe für die ersten Symptome eines Herzinfarkts dienen. Es reguliert viele Herzkomplikationen, und in Fällen von echten Notfall, Es scheint sogar effektiver als die Nitro-Pille (das häufigste Heilmittel in diesen Situationen) unter der Zunge.

Herzinfarkte, sowie chronische Herzerkrankungen, fallen nicht vom Himmel; sind eine klare Warnung, dass Sie einen anderen Lebensstil reflektieren und planen müssen. Diese Mudra kann auch geübt werden, um das allgemeine Herz zu heilen und zu stärken.

Herzpatienten sind oft so an ihre Verpflichtungen gebunden, dass sie das Äußere nicht mehr als "Sinnlosigkeit" wahrnehmen, ihnen fehlt die nötige Freizeit. Sie haben es auch schwer, Ruhe zu ertragen, sie müssen immer etwas tun, ob bei der Arbeit oder in ihrer Freizeit, und sie sind den Dingen verpflichtet oder jemandem, der wenig Platz in ihrem Leben für ihre eigenen Bedürfnisse hat. Aber gerade Momente der Ruhe nähren die Seele.

Nehmen Sie sich die ganze Zeit in der Welt, auch wenn Sie es nicht haben, um das folgende Bild neu zu erstellen. Hören Sie, wenn Sie wollen, auf Musik, Musik, die in Ihnen ein Gefühl der Erleichterung erzeugt.

Vitamin E, in Weizenkeimen, Magnesium und Melisa (Melissa officinales L.) enthalten, entspannen die Spannung des Herzens.

Vorteile:

  • Apan Vayu Mudra soll sehr vorteilhaft für das Herz sein.
  • Selbstvertrauen
  • Normalisiert den Blutdruck
  • Erbrechen
  • Probleme im Zusammenhang mit der Menstruation
  • Reinigen Sie den ganzen Körper
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Von • 3 Jul, 2013 • Sección: Praxis