Siete estrategias para controlar la ansiedad por coronavirus
Compartimos por su interés en este momento el artículo de la psicóloga Jelena Kecmanovic publicado en la revista ConscienHealth. (artículo original al final de esta traducción). A medida que el virus SARS-CoV-2 continúa su propagación global y el número de casos diagnosticados de COVID-19 continúa aumentando, la ansiedad relacionada con el brote también está en […]
Por qué el altruismo es la única salida a los retos del siglo XXI
Lo único que funcionará, de cara a los desafíos que la humanidad tiene por delante en el corto, medio y largo plazo, es la mente bondadosa. Lo explica muy bien Matthieu Ricard en este vídeo. Matthieu Ricard es doctor en biología molecular. En 1972, Ricard decidió abandonar su carrera científica y concentrarse en la práctica […]
Seis aplicaciones de yoga para ponerte en forma en casa
Por su interés, compartirmos este artículo de El País publicado el domingo pasado. Describe brevemente las ‘apps’ más populares para practicar yoga y gestionar mejor la incertidumbre en estos días. La prohibición del gobierno de cualquier desplazamiento que no sea de fuerza mayor, que será efectiva a partir del lunes a las 8, promete dejar […]
El documental ‘Sadhaka, la senda del Yoga’, en acceso gratuito
El director y productor Nicolas Gauthier, muy generosamente ha colgado en Youtube su magnífico y aclamado documental Sadhaka, la senda del yoga, para que pueda visionarse sin ningún coste. Recomendamos su visionado con el mayor entusiasmo. Nicolas ha realizado un impagable viaje a las fuentes del yoga, y ha conseguido realizar un documental de gran […]
Yoga y meditación para el personal de la UCI del hospital de Ibiza
Según publica Diario de Ibiza, el personal de la UCI del Hospital Can Misses de Ibiza está recibiendo entrenamiento en técnicas de yoga para reducir del estrés y la tensión física y emocional. Compartimos la información de dicho diario. El personal de la UCI del Hospital Can Misses ha asistido hoy a la decimosegunda sesión […]
YogaenRed colabora en un artículo de ‘El Pais’ sobre abusos sexuales en el yoga
Se acaba de publicar un excelente artículo en suplemento S Moda del diario El País, con el título ‘El inventor del Bikram yoga abusaba de sus alumnas: las lecciones que deja este nuevo escándalo’. Gracias a la autora, María López Villodres, por su trabajo y por solicitar la colaboración de YogaenRed. El artículo (ver el […]
Sesión de yoga en la frontera de México con Estados Unidos
Decenas de ciudadanos mexicanos y estadounidenses participaron en una clase de yoga en la el río Bravo con el objetivo de mostrar paz y unión en una frontera sin muros. Habitantes de ambos lados de la frontera entre México y Estados Unidos se reunieron el pasado fin de semana en la mexicana Ciudad Juárez, […]
Lo que opinan los indios sobre cómo hacemos yoga en Occidente: “Está bien, pero llámalo ‘fitness»
Este artículo, publicado por El País (suplemento Buenavida, 9 de julio) y firmado por Verónica Palomo, tiene mucho interés, y por eso lo compartimos. Dice en la entradilla: «Maestros hindús critican a los profesores mal instruidos que transmiten ideas erróneas de esta práctica ancestral, hasta el punto de estar destrozando sus raíces y desdibujando su […]
Lucha de muñecas
Comenzamos a compartir capítulos del libro Happy Yoga, una guía ilustrada, divertida y accesible en la que la autora, Christine Chen, adapta posturas clásicas del yoga a situaciones cotidianas, y ofrece ejercicios para mejorar la calidad de vida y el bienestar en situaciones muy diversas. Aliviar – activar En el momento de desintoxicarte del ordenador. Está […]
Camisetas de bambú para Yoga y Pilates: suavidad, confort y delicadeza
Seguro que cuando te decidiste por empezar con Yoga o Pilates dudaste qué tipo de ropa comprar para moverte sin limitaciones. Te decidiste por camisetas de algodón supuestamente cómodas pero no resultaron como esperabas. Hoy queremos presentarte las camisetas de la línea Lotus de Sternitz. Camisetas de tirantes o manga tres cuartas, incluso sudaderas de […]