En la práctica

Acción Contra el Hambre es capaz de cambiar malnutrición por sonrisas. Ahora más que nunca, necesitan que les ayudemos a conseguirlo. La campaña se llama «60 niños, 60 días» y es muy urgente para lucha contra la malnutrición en Mali. Se necesitan 60 días de tratamiento para cada niño malnutrido. Si vas a cenar a […]

La primera edición del Festiyoga 2013 se celebrará el próximo mes en Madrid, del 5 al 7 de Julio en el Espacio Social Autogestionado La Salamanquesa de Moratalaz, Madrid. Tienen muchísimas actividades programadas: Yoga, reiki, mantras, kirtan, terapias, charlas, proyecciones, mercadillo de intercambio, etc. Salud, amistad y diversión garantizadas. ¡No os lo perdáis, la entrada […]

Desde mediados del 2012 la Corporación Duna, de Bogotá, ha implementado el Proyecto Santosha. «Nuestro objetivo, dicen, es probar de manera científica un modelo de intervención alternativo para reducir la agresión escolar y prevenir la violencia con niños, niñas y adolescentes provenientes de contextos con altos niveles de conflictividad y pobreza». [vimeo]http://vimeo.com/64598230#[/vimeo] La intervención en […]

Este mudra proporciona estabilidad interior, seguridad en uno mismo, aumenta la felicidad y ayuda a mejorar la paciencia y tolerancia. Podemos decir que con su práctica se reduce el pesimismo. Con las dos manos: unir con una ligera presión la punta del pulgar y el anular, mientras los demás dedos permanecen extendidos. Practicar tres veces […]

Esta asana es una de las pocas que llevan el nombre del yogui que la ha inventado, el gran Rishi Matsyendra. Sin embargo la postura original es muy difícil y sólo accesible a los yoguis muy avanzados, por lo que sólo se enseña la media (ardha) postura. Explicamos Ardha Matsyendrasana siguiendo el texto del libro […]

En su proyección hacia el mundo exterior, la mente se comporta como un sedal cargado de anzuelos, tendiendo a quedarse enganchada en todo aquello que encuentra a su paso. De este modo, el Ser termina aferrado a un sinfín de objetos, personas, ideas, emociones y sensaciones, circunstancias y situaciones, recuerdos y proyectos, deseos y aversiones. […]

Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. Hoy se nos invita a estar vivos, a maravillarnos, a ver todo como la primera vez. Hay una chispa en el interior que pide ser iluminada. Cuando la chispa se enciende ya estamos en otro plano en el que […]

Tapas, svâdhyâya e ishvara pranidhana forman un trío dentro de este todo ético que son los yamas y los niyamas en la estructuración que hizo del Yoga Patañjali alrededor del siglo II de nuestra era. En realidad no basta con mover la energía a través de una disciplina intensa y de darle un sentido profundo […]

Practicando Shunya Mudra puedes obtener claridad mental y sabiduría, curar problemas de oído y audición. El efecto que se produce con la práctica es la apertura de la conciencia. Con ambas manos, dobla el dedo medio hasta que roce el nacimiento del pulgar y presiónalo con el pulgar ligeramente hacia abajo. Los otros dedos permanecen […]

Reproducimos por su interés el artículo publicado el jueves 30 de mayo en el diario El País con el título de arriba y dos subtítulos: Polémica en Estados Unidos por la inclusión de esta práctica en los colegios. Algunas familias dicen que es “adoctrinamiento religioso». Carolina García/ Washington Cada vez son más los menores que […]