En la práctica

Esta es una nueva entrega de la sección Master Class, cuyo objetivo es profundizar en las técnicas, recursos y enseñanzas del yoga. Se realiza en colaboración con los expertos de la Escuela Internacional de Yoga, uno de los centros de formación de profesores más prestigiosos de España. Hoy interviene Swami Krishnananda (ver anterior artículo). Swami […]

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz. Lo explica este libro. Tranquilos y atentos como una rana (editorial Kairós) […]

Se nota que ha empezado el curso, pues hasta el fin de semana hay propuestas para seguir aprendiendo y creciendo por dentro. ¿Te apetecería probar el Anusara Yoga o el Shri Vivek Yoga Integral? ¿Te has planteado hacer un curso de anatomía del yoga? ¿Y qué te puede aportar el Reiki? Lee más sobre ideas […]

¿Te gustaría meditar pero no te animas a iniciarte a solas? El próximo 5 de octubre de 2013 se presenta un taller teórico-práctico donde se practicará Hatha y Radja yoga (yogas físico y mental), y también se explicarán los motivos por los que incorporar la práctica de la meditación en la vida cotidiana. En la […]

En 1981 la Asamblea de Naciones Unidas declaró el 21 de septiembre como el Día Internacional de la Paz. Hay muchas formas de celebrar este día: congresos, conferencias, manifestaciones… Pero quizás la mejor idea para celebrar la paz que tanto deseamos en nuestro mundo es precisamente SER PAZ. Comparte la Sangha de Thich Nhat Hanh […]

Hakini Mudra es el mudra de la concentración. Muchas veces realizamos este gesto sin darnos cuenta. Su finalidad es potenciar la concentración. Inconscientemente podemos realizarlo para centrarnos, sacarnos de un estado de intranquilidad o simplemente centrarnos en una tarea o idea. Apoyar las puntas de los dedos unas sobre otras. El Hakini Mudra se puede […]

¿Te gustaría profundizar en el yoga a través de tus centros psíquicos o chakras? El sábado día 28 septiembre se convoca una charla-presentación de los Talleres de Chakras que integran el nuevo curso de la Escuela de Yoga de Las Tablas. Fotografía Hiria Bernal. La finalidad de este encuentro de entrada libre  es  aportar una […]

Ayer domingo el público llenó el aforo del Teatro Apolo de Madrid donde se celebró la octava convocatoria del acto Contigo Somos + Paz, organizado por la Fundación Ananta. Más de mil personas vibrando con la música y las palabras que salen del corazón. Todo una demostración de que algo está cambiando. Paz, fraternidad y […]

Para conocer el propio cuerpo y su funcionamiento, nada mejor que hacer un curso de Anatomía. Te proponemos cuatro talleres dirigidos a profesores y practicantes de yoga, con o sin experiencia previa, en Madrid, Escuela de Yoga de las Tablas. Primer curso: 5 de octubre. Impartido por Raffaelle Zampini, licenciado en Osteopatía BSC (Hons), máster […]

Ramiro Calle comparte esta selección de pensamientos del gran sabio indio, y maestro del vedanta advaíta, una de las figuras más admiradas del siglo XX. «La gracia está dentro de ti. Si estuviera fuera, sería inútil. La gracia es el Sí-mismo. No es algo que deba ser tomado de otros. Lo único necesario es que […]