Master Class/ Las cualidades del aspirante a profesor
Esta es una nueva entrega de la sección Master Class, cuyo objetivo es profundizar en las técnicas, recursos y enseñanzas del yoga. Se realiza en colaboración con los expertos de la Escuela Internacional de Yoga, uno de los centros de formación de profesores más prestigiosos de España. Hoy interviene Mayte Criado. Mayte Criado es fundadora de […]
Om Colorado: Telluride Yoga Festival
En el verano del 2007, en una pequeña y hermosa ciudad del estado de Colorado llamada Telluride, un inspirado instructor de Jivamukti, Aubrye Hackman, tuvo una visión: crear el Telluride Yoga Festival. Este evento nació del deseo de redefinir las relaciones de la comunidad a través del yoga y la ecología. Desde el 11 hasta […]
Todo la información sobre la «regularización» del yoga
La Federación Catalana de Yoga, y al frente de ella el abogado y yogui Joan Almirall, tiene el objetivo de informar con transparencia sobre la situación legal del proceso de regularización de la profesión de instructores y profesores de yoga por parte de la Administración. En su blog, en el que se ha volcado toda […]
Día de Plena Conciencia en Valencia
Como despedida por la pausa vacacional, la Sangha de Thich Nhat Hanh en Valencia celebrará este próximo domingo 14 un «Día de Plena Conciencia», con meditación urbana, comida consciente, documental y mucha fraternidad. Este será el plan para el domingo: 11:00. Meditación andando en los Jardines de Monforte. Nos encontramos a las 11:00 en la […]
Mudras: Mudra de la espalda
Los mudras son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y constancia, ayudan a curar enfermedades, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Mano derecha: unir el pulgar, el dedo medio y el meñique, […]
Asana/ Sishasana, Postura sobre la Cabeza
La postura sobre la cabeza resulta magnífica para incrementar la capacidad cerebral y mantener el corazón sano. La prepararemos con la Media Postura sobre la Cabeza o Sirshasana. Seguimos el texto del libro Sivananda Yoga. Guía para principiantes. Ejecuta: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. 1. Arrodillado en la […]
Un juez permite enseñar yoga como asignatura en colegios de Califormia
Un juez de California determinó que un distrito escolar del estado puede dar clases de yoga, dando la razón a autoridades académicas que aseguraban que la práctica es una forma secular de promover la fuerza, flexibilidad y equilibrio. Informa la agencia Associated Press. El fallo del lunes rechazó los argumentos de ciertos padres que opinaban que […]
Así fue la Barcelona Yoga Conference
Un encuentro de yoguinis y yoguis trotamundos, un logrado intento de reunir personas, tendencias, estilos en torno a un yoga abierto, actual y global con vocación de comunidad cosmopolita. Mira el album de Facebook Cada vez se celebran más encuentros internacionales de yoga en todo el mundo. Es un “circuito” que se va ampliando a […]
Mudra: Apan Vayu-Mudra
Practicar mudras te ayudará a aquietar tu mente y por ello te será más fácil contactar con tus verdaderas necesidades. También es una manera de retomar tu poder personal, pues al ejecutar las posturas llevas tu atención mental hacia un objetivo y haces tus afirmaciones. con lo que participas activamente en tu destino. Realizar este […]
Asanas/ Dhanurasana, Postura del Arco
Dhanurasana completa el trabajo sobre la columna vertebral de la Cobra y el Saltamontes, y se realiza después de esta última. Seguimos el texto del libro Claves del Yoga, de Danilo Hernández. Ejecuta: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. 1. Posición de partida: túmbate boca abajo con las piernas […]