Yoga Iyengar el yoga físico que apunta al alma
Este artículo quiere aportar una aclaración sobre las notas de nuestro respetado filósofo Javier Ruíz Calderón a su última colaboración. Yoga solo hay uno y somos nosotros los humanos con nuestras limitaciones los que ponemos divisiones y departamentos. El yoga es unión de cuerpo, mente y alma, y debe pasar para ello por diferentes etapas. […]
Prana Vidya, seminario con Danilo Hernández
Prana Vidya: el conocimiento de la energía interior. Esta es una de las técnicas de autosanación más representativas del yoga. Ahora puedes apuntarte a este seminario, que se imparte el 26 de mayo en Madrid, una oportunidad para escuchar y aprender con el maestro Danilo Hernández. El verdadero secreto de la salud y de la […]
Libros/ Lo que verdaderamente importa, de Joshua Becker
Un libro que señala el camino para liberarnos de las distracciones de la vida cotidiana para construir la vida que deseamos. Las distracciones, que están por todas partes, son enemigas de la felicidad, ya que nos impiden centrarnos en lo que realmente importa y nos sumergen en estados de ansiedad, estrés y frustración. Edita: Urano. […]
Notas de una alumna veterana: Vale, yo también debo ser correcta en clase
Nuestra lectora practicante de yoga, La alumna veterana, que nos propuso publicar sus notas, nos ha enviado su nuevo escrito. Esta vez ha querido reconocer que, como alumna, también debe mantener una actitud adecuada durante las clases, y se queja de algunas vivencias «insufribles» con compañer@s ruidos@s. Para comunicaros con ella: info@yogaenred o redes sociales (@yogaenred) con […]
Ajustes en la práctica del yoga: ¿hacer o no hacer?
En los últimos tiempos, el ajuste manual se ha puesto en cuestión. Puede ser un efecto residual de la pandemia o como medida preventiva provocada por fallos en la conducta ética que debe guiar la conducta de profesores y practicante en las salas de yoga. ¿Qué hacer entonces? ¿Cómo y cuándo ajustar los ásanas del […]
Ya puedes ver el Encuentro de Yoga #19: El camino del autoconocimiento
Aquí tenéis un Encuentro de Yoga alrededor de un tema que nos apela directamente a quienes buscamos, a través del yoga, indagar cuál nuestra auténtica naturaleza. Para profundizar en él contamos con excepcionales invitadas/o como son Blanca San Román, formadora de yoga, Javier García Campayo, psiquiatra y experto internacional en mindfulness, y Matilde Torres, veterana […]
Posturas de equilibrio: ¿Cómo sostenerlas?
Suelen ser frustrantes, ya lo sé, pero se habla tanto de los beneficios de las posturas de equilibrio que no queda otra que intentar una y otra vez. Al final, se trata de llevar la práctica a la vida diaria; es por eso que en este artículo quiero hablarte de las posturas de equilibrio dinámico… […]
Encuentro de delegación AEPY Madrid: ‘Los diálogos del cuerpo en el yoga’
Los que hacemos yoga experimentamos el cuerpo de forma muy variada. Nuestra práctica del yoga y nuestra relación con el cuerpo se ven condicionadas por todo tipo de creencias y valores, en torno al género, la edad y la salud. ¿Somos conscientes de ello? ¿Hay vida más allá del condicionamiento? Un yoga realmente terapéutico ¿no […]
Las perlas de los Encuentros de Yoga (3)
Noelia Insa, Amable Díaz y Gopala: Cómo explican a los demás lo que les aporta el yoga. Estas reflexiones brillantes se dieron en el curso de los Encuentros de Yoga que se pueden ver en el canal Youtube de YogaenRed. Las hemos seleccionado para nuestras/os lectoras/es porque pensamos que merece la pena volverl a recordarlas. […]
Este sábado estrenamos Encuentro de Yoga #19: El camino del autoconocimiento
Este sábado 11 de mayo, a las 11:00, os espera un apasionante tema sobre el que vamos a debatir con invitadas/o de primer nivel y que podréis ver en nuestro canal de Youtube. Contaremos con la sabiduría de Matilde Torres, veterana experta en meditación y autorrealización, Blanca San Román, formadora de yoga, y Javier García […]