LIbro/ Ateísmo sagrado, de Feliciano Mayorga
Cada vez existen más personas que se sienten espirituales pero aconfesionales y ateas, conceptos que no son en absoluto incompatibles. Este libro es proposición amena e inteligente de una espiritualidad laica que tienda puentes entre filosofía y espíritu. Edita: Kairós. PVP: 15€ El ateísmo sagrado constituye una lúcida y muy asequible reflexión en favor de una espiritualidad […]
Autogestión para la práctica de Hatha Yoga
Un curso destinado a aportar las herramientas necesarias para involucrarnos activamente en la mejora de la propia vida a través de la práctica personal autogestionadadel Hatha Yoga. Con Marta Espeita Izquierdo y Eva Espeita Izquierdo (Swni. Radhananda Saraswati) en Aushadhi Escuela de Yoga. “El Yoga emergerá como una poderosa cultura global y cambiará el curso de […]
Vuelta a la Agenda yóguica de fin de semana
Ya estamos de vuelta en nuestra cita con las actividades y eventos que nos convocan para el fin de semana. Aquí tienes, como cada jueves, muchos y variados planes: talleres de Vinyasa Flow, meditación Antar Mouna, para potenciar la salud, iniciación al canto védico, yoga en familia, masaje ayúrvedico y mucho más. Viernes 13 de […]
Las mejores asanas para empezar el día
Con frecuencia nos levantamos encogidos, la espalda y el cuello agarrotados, el pecho hundido. Quizás hayas dormido a pierna suelta, pero es lo único que has soltado durante la noche. Te hacen falta unos estiramientos más que desayunar. Vale, puedes hacer después el Saludo al Sol si tienes tiempo, pero…. ¡vamos a espabilar los músculos de […]
Astrología + yoga/ 2017 Año de Fuego
Abrimos una nueva colaboración entre una astróloga y una profesora de yoga. ¿Cómo será este año? ¿Cómo puede ayudarnos el yoga a afrontar sus desafíos y aprovechar sus potencialidades? Escriben Florbela Cristóvao y Montse Ramírez. La energía predominante y por consiguiente la que imprime el tono del 2017 viene dada por el Fuego. Este es un […]
Libro/ Elogio de la lucidez, de Ilios Kotsou
Un libro que replantea la psicología positiva y la autoayuda de uno de los autores de mayor proyección en el mundo francófono. Con colaboraciones de Christophe André y Matthieu Ricard. Edita: Kairós. PVP: 15€ La felicidad parece el nuevo Grial de nuestra época. Cuanto más la buscamos, más difícil de alcanzar parece. Y es que […]
Las 3 asanas que te llenan de poder
¿Cómo te han sentado las fiestas? Seguramente te han obligado a modificar tus rutinas de descanso y dieta. Eso si la sobreactividad y el exceso de excesos no te han dejado la energía un poco en mínimos. Bueno, además de descansar y volver a tus rutinas reequilibrantes, te vendrá bien un empujón de energía que […]
6 posturas para tranquilizar a los niños (y de paso serenarte tú)
Estos días vísperas de Reyes los niños están alborotados en casa. Llegas de trabajar y su ilusión y su ansiedad por los regalos te supera un poco… ¡Organízales una minisesión de yoga y la paz volverá al hogar! Estas son las 6 posturas que te recomendamos. Permite que estas posturas hagan buena parte del trabajo […]
Libro/ Respira, de Ramiro Calle
En este libro Ramiro Calle nos cuenta que la respiración es energía, fuerza vital, vigor físico y mental. Es el vínculo entre el cuerpo y la mente, entre la consciencia y el inconsciente, entre el aliento individual y el Gran Aliento o aliento cósmico. Ediciones B. PVP: 15 € La respiración es una aliada extraordinaria, […]
Formación Yoga Dinámico y Meditación
Un curso que busca la transformación personal a través del desarrollo de nuestro potencial, equilibrio, serenidad y sabiduría. Se utilizan para ello, de manera progresiva, las prácticas de las tradiciones del Yoga, el Budismo y el Mindfulness dentro de la psicología occidental. De enero de a diciembre de 2007. Dos sábados al mes de 10.00 a 15.00 […]