Palabras de Sw. Satyananda Saraswati/ La necesidad del Yoga Sadhana
Igual que la medicina es indispensable para aquellos que están enfermos, Yoga Sadhana también es una necesidad para aquellos que sienten que les falta algo en su vida. Esa carencia puede ser física, mental o por algún fallo en la propia personalidad. De hecho, Yoga Sadhana, es un nombre colectivo para todas esas técnicas que […]
Yoga en el Valle del Draa, en Semana Santa
Este viaje nace de la necesidad de unir el yoga con una experiencia de completa armonía con la naturaleza en entornos alejados del turismo. No somos una agencia de viajes ni intentamos organizar retiros espirituales. Nuestra filosofía es otra que te vamos a explicar. Suguiendo la filosofía ahimsa, se trata de reunir gente que comparta […]
Las 4 asanas mejores para irte a dormir
Estas posturas te permitirán dormir como un bebé, es decir, con un sueño de calidad, relajados, serenos y restaurándose tanto el cuerpo como mente. Aprovéchalas: el yoga nos las ha regalado para que las utilicemos con generosidad. 1. Viparita Karani, piernas apoyadas en la pared Siéntate de lado contra la pared, sube tus piernas hacia arriba en […]
Libros/ Mindfulness en el liderazgo, de Janice Marturano
Con el subtítulo de Cómo crear tu espacio interior para liderar con excelencia, esta es una guía práctica de mindfulness de interés para empresas, corporaciones, pero también para el público general. Edita: Kairós. PVP: 16 € Una guía para integrar la práctica del mindfulness en las cuestiones prácticas de la vida cotidiana: comunicación eficaz, atención, innovación […]
Conferencia de Emilio Carrillo «Consciencia»
Dentro del ciclo de conferencias + Consciencia, que promueven conjuntamente Ecocentro y Fundación Ananta, contarán con la conferencia de Emilio Carrillo “Consciencia” que tendrá lugar el viernes 3 de marzo de 2017, entre las 18 y las 21 horas, en el Colegio Calasancio de Madrid (Conde de Peñalver 51). La contribución para cubrir los gastos […]
2ª Edición de Gran Canaria Yoga Conference
Por segundo año consecutivo, la Gran Canaria Yoga Conference se celebrará en el Hotel Santa Catalina de Las Palmas de Gran Canaria, los días 26, 27 y 28 de mayo de 2017. Se impartirán clases de yoga de las disciplinas más conocidas a nivel mundial, con maestros y profesores de excelente profesionalidad reconocidos a nivel nacional […]
Clase de yoga OnLine 34: Clase nivel intermedio con soportes
De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Paquita Villalba. En esta clase de nivel intermedio con soportes vamos a trabajar de forma diferente: practicaremos cada asana en dinámico y, al llegar a la postura final, el […]
4 asanas para fortalecer los brazos
En el camino de progresar hacia posturas avanzadas, de equilibrio sobre brazos y manos, necesitas un trabajo previo y continuado para sentirte seguro a la hora de sostenerte y equilibrarte. Para poder confiar el equilibrio en tus brazos, tienes que fortalecerlos. Evidentemente la capacidad para avanzar hacia posturas como Bakasana, Adho mukha vrksasana o Astha vakrasana, reside en múltiples […]
Planes para un fin de semana de crecimiento personal
Para este primer fin de semana de marzo han llegado a nuestro correo un montón de propuestas. Detente un momento a pensar en la que más te guste, la que más estimule tu deseo de seguir aprendiendo o de crecer interiormente… ¡y simplemente disfruta! Viernes 3 de marzo Conferencia de Emilio Carrillo «Consciencia» Dentro del ciclo de […]
Una formación integradora: Yoga y Filosofía (2ª parte)
En el anterior artículo “Una formación integradora de la Asociación de Yoga y Filosofía» planteamos que el aspecto diferenciador de nuestra formación es que incluye varias formaciones-linajes,y accede, de este modo, a una amplia diversidad de técnicas de yoga, pedagógicamente complementarias. Como si fueran las cuatro patas de un elefante, sin prescindir de ninguna y sin mezclarlas todas. […]