Estirar el cuerpo es malo
Siempre temí que esta afirmación llegara al mundo del yoga, y hoy está entre nosotros. Ya hay profesores trabajando, incluso en formaciones oficiales, en pregonar a sus alumnos que no estiren las piernas, que no levanten los brazos, advirtiéndoles de su peligrosidad. Escribe Olga Jiménez. Yo suelo bromear con mis alumnos en las clases: “Esa […]
Las asanas son la música del alma
Sí, las asanas practicadas como medio para estabilizar la mente se convierten en música para el alma. Sin embargo, el camino es largo y está lleno de obstáculos. Al tratarse de una disciplina práctica, esta experiencia debe ser conquistada. Escribe Olga Jiménez. Las asanas son una octava parte de este sistema; se trata de las […]
Yoga: El árbol de la vida
La filosofía del yoga debe tener una visión amplia e integradora. Estos tiempos nos llevan a la división; se vive en todos los campos, relaciones humanas, política, entre países… El yoga se está impregnando de esa división y se fractura. Sin embargo, esta disciplina tiene una belleza inmensa que lo integra todo. Escribe Olga Jiménez. […]
Asanas son mucho más que posturas
Aunque para entendernos y de forma sencilla el término ásana sea traducido como “postura”, la realidad queda bastante lejos de esta simplificación. Haré referencia a dos grandes textos, para mí claves si queremos entender la profundidad del yoga: Luz sobre el Yoga y Luz sobre la vida, de B. K. S. Iyengar. Escribe Olga Jiménez. […]
Centenario de B. K. S. Iyengar
El 14 de diciembre se cumple el centenario del nacimiento del maestro de yoga B. K. S. Iyengar. Tras una larga y fructífera vida de enseñanza, práctica y dedicación completa a este noble arte, fallecía el 20 de agosto de 2014 a la edad de 96 años. Escribe Olga Jiménez. En esa fecha teníamos ya […]
Yoga y sensibilidad ambiental
Vivimos en un mundo que se mueve cada vez más rápido y donde la atracción por los sentidos es cada vez mayor. En mi opinión, este proceso está afectando también al yoga, que se va absorbiendo por parte del mundo del consumismo y de la estética física. Escribe Olga Jiménez. Los practicantes sinceros de yoga […]
El Yoga, un camino hacia la humildad
Un practicante sincero debe cuestionarse su comportamiento fuera del antideslizante, cómo son sus relaciones sociales, cuál es su actitud con su entorno… La practica que estemos realizando puede ser correcta, pero ¿es correcta nuestra actitud a la hora de abordarla? Escribe Olga Jiménez. La práctica de yoga debe entenderse como un camino hacia la evolución […]
Yoga Iyengar y salud
¿Por qué el Yoga Iyengar puede ofrecerse como terapia alternativa? El sistema desarrollado por B. K. S. Iyengar en sus más de 80 años de trabajo y experimentación con su propio cuerpo y con sus alumnos, ha puesto en nuestras manos una auténtica joya que debemos preservar y difundir, como bien expresaba él, “para el beneficio […]
La “Ley del Deporte” regula con un título la enseñanza del yoga en España
Hace unos días leía un artículo publicado por Ramiro Calle sobre los títulos y los cursos de formación en nuestro país. Si bien es cierto que estoy de acuerdo con gran parte de su contenido y entiendo su crítica respecto a estos cursos y a las “titulitis”, debemos tener mucho cuidado con las generalizaciones. Escribe […]
El Yoga y las mujeres
En el Yoga, hombres y mujeres debemos marcar nuestras diferencia. La mujeres en periodo de regla deberíamos aceptar que nuestro vientre necesita descanso para una correcta eliminación de la sangre, no se deberían hacer abdominales, ni practicar las posturas invertidas que dificultan esa evacuación natural. Escribe Olga Jiménez. La sociedad actual demanda que ambos géneros estén […]