Yin Yoga estacional: el verano
En verano, la naturaleza está en su punto álgido de energía, en su expresión más yang: son meses de calor y extroversión que nos invitan al juego, la creatividad y el disfrute en compañía. Al estar regida por el elemento Fuego, esta época puede ser muy volátil energéticamente. ¿Sabes cómo “darlo todo” sin quemarte? Escribe […]
Aclara tus dudas: ¿Cómo se puede practicar el yoga ininterrumpidamente?
Como bien sabéis, en YogaenRed contamos con la valiosa colaboración de Javier Ruiz Calderón, doctor en filosofía especializado en pensamiento indio y filosofía de la religión, que nos ofrece respuestas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Podéis escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando […]
‘Tránsito’, poemas para la muerte, de Gopala
El nuevo poemario de Gopala es un canto a la muerte, compañera inseparable de la vida, y al Amor que emana del tránsito de un ser querido a fin de acompañarnos eternamente. El libro se presentará el 16 de septiembre en un acto muy muy especial. Dice Gopala que estamos acostumbrados a planificar la vida […]
Yoga y desarrollo interior (I)
El aspirante a un más completo autodesarrollo interior debe llegar por sí mismo a la comprensión de que el ser humano se encuentra en un estado interior muy pobre que podríamos calificar de «semidesarrollado». Solo cuando se comienza a realizar con seriedad y rigor el trabajo interior, el practicante se hace consciente de su ausencia […]
No todas las herramientas de yoga son para todas las personas
Es frecuente que los profesores se centren más en la técnica y las herramientas del yoga que en evaluar si sus alumnos reúnen las condiciones mínimas para que dichas herramientas sean efectivas. Parece que esto se basa en la creencia de que las herramientas de yoga son beneficiosas para todas las personas, sin importar las […]
Entrevista a Gopala: Una formación para transformar tu vida y la de los demás
Este curso, cuya duración es de cuatro semanas intensivas retirado del mundanal ruido, en un ashram ubicado en plena naturaleza, está dedicado a las personas que deseen experimentar y sumergirse con profundidad en el yoga. Del 5 de agosto al 3 de septiembre. Conversamos con el profesor Gopala para que nos cuente las claves de […]
Leyendas del yoga
Hoy día el yoga sienta sus bases en sólidos fundamentos racionales y científicos. Sin embargo, incluso en tiempos recientes, su historia se entrelaza con numerosos misterios, portentos y leyendas que merece la pena conocer. (Repasando artículos de éxito en Yogaenred. Autor: Joaquín G. Weil) Contaré, a modo de retrato, una anécdota de un interesante pero […]
Los impedimentos y trabas de la mente
Se habla mucho, y con razón, de la polución ambiental, pero ¿y la polución mental, y el fango que se acumula en lo profundo de la mente y ese pus que está en nuestra psique y es necesario drenar? A veces la gente me pide una razón contundente que les incline a la práctica de […]
Yoga, sexualidad y relaciones humanas
El sistema Yoga busca una mejor relación con uno mismo y, al mismo tiempo, con los demás y con la propia realidad. El mismo término yug, de donde procede la palabra yoga, que significa “unión”, habla también de esta unidad esencial entre todos los componentes del universo conocido. (Repasando artículos de éxito en YogaenRed. Autor: […]
Vinyasa yoga: Meditación en movimiento
Si te sientes estancado en el día a día, sin vitalidad y fluidez, el método vinyasa tiene muchas enseñanzas que ofrecerte sobre cómo desarrollar tu capacidad de acción, tanto dentro como fuera de la esterilla. Accederás a tu fuerza vital, como una forma de abrirte al flujo natural y al poder del prana. Escribe Denis […]