Comenzar el año
No sé si los demás reciben cada año por estas fechas incontables invitaciones a recordar que somos un compendio de cegueras e imperfecciones y que necesitamos mejorar practicando más lo que sea que a cada uno le aconsejen sus prescriptores preferidos. Yo sí. Son mensajes que me llegan por tierra, mar y aire, y me […]
Guías de luz en un mundo de ciegos
Cuando venimos a experimentar este plano físico, este mundo oscuro, nuestro Ser interior cubre su estructura luminosa con un velo ilusorio que le permite vivir la oscuridad plena. Esta circunstancia nos produce una ceguera espiritual temporal que nos impide ver nuestro entorno real y a los seres que nos ayudan a deambular por nuestro camino […]
Cómo utilizar toda tu fuerza interior (I)
Nuestra energía está dispersa y desorganizada desde que nacemos. Si mantenemos por inercia la dispersión de nuestra potencia, vivimos como esclavos de las circunstancias, externas o sociales e internas o mentales. Hacemos lo normal, que es mediocre y limitado; incluso creyéndonos diferentes. Escribe David Rodrigo. Nuestra energía, nuestra potencia, está dispersa y desorganizada desde que […]
Aclara tus dudas: ¿Qué significa Om?
En YogaenRed contamos con la valiosa colaboración de Javier Ruiz Calderón, doctor en filosofía especializado en pensamiento indio y filosofía de la religión, que nos ofrece respuestas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Podéis escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando vuestras dudas o […]
Yoga, el tratamiento definitivo para una espalda sana
Se dice que somos tan jóvenes como flexible es nuestra columna vertebral. Esta afirmación encierra una verdad fundamental sobre la importancia de cuidar esta parte vital de nuestro cuerpo. A menudo subestimada e incluso ignorada, la columna vertebral juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar general. La columna vertebral, esa estructura ósea que […]
Yoga Adaptado: Liberando el ser a través del vínculo, respiración, conexión y conciencia
Con casi dos décadas de experiencia adaptando el yoga a diferentes capacidades y necesidades, tengo el compromiso de explorar la vital importancia del yoga como herramienta inclusiva, destacando cuatro pilares fundamentales: el vínculo de ser a ser, la respiración consciente, habitar el cuerpo y la conciencia del ser, que ofrece el yoga. Escribe Arantxa Bermejo. […]
La señalización espiritual
Llamo así al conjunto de señales que nos muestran el camino hacia el Samadhi. Imaginemos por un momento que, por cuestiones laborales, acabamos de llegar a una ciudad desconocida. Bajamos del avión y, al entrar en el aeropuerto, descubrimos que no hay señales de información. Escribe Pedro López Pereda. Con muchos problemas, y preguntando a […]
Mira a los ojos del miedo (y II)
El miedo me mata en vida, me paraliza, me impide. Tengo en mi subconsciente miedos muy fuertes que me autoboicotean desde siempre, toda mi vida; me hacen perder oportunidades, abortan mi crecimiento humano en todos los sentidos y en el espiritual. Escucha… Escribe David Rodrigo. Ver artículo anterior AQUÍ –Imaginemos que logro detenerme, con cierta calma interior, […]
El yoga de las esculturas vivientes
En el primer manual de yoga moderno conocido aparecen fotografías de su autor, Sundaram, realizando las posturas. Su cuerpo pálido, como empolvado o maquillado de blanco, parece una escultura viviente que mostrara los asanas del yoga. Esta apariencia escultórica era intencionada, la historia la explicamos en este artículo. Quédate leyéndolo hasta el sorprendente final. Escribe […]
5 consejos del Yoga para estar en paz contigo misma/o
Suelo decir que «un escalón por encima de la felicidad se encuentra la calma». Al menos en mi escala de valores. Sin embargo, esta valiosa calma no es fácil de preservar, seguro que estás de acuerdo conmigo en eso. Unas veces son nuestras relaciones con los/as demás las que nos roban el sosiego, y otras […]