Firmas

En estos tiempos de hiperconectividad, optimización y rendimiento, la noción de ‘hábitos saludables’ ha sido absorbida por un discurso que tiende muchas veces a la cuantificación y al reto: pasos diarios, calorías consumidas, horas de sueño. Bajo esta mirada, el cuerpo se convierte en un objeto a gestionar y en una especie de maquinaria que […]

El tema de la transformación es transversal en el texto de Patañjali, tan solo el primer capítulo no contiene este término, pero su sombra planea por encima… Esta es una observación que hice yo hace mucho tiempo, y cuando, durante mi primera estancia de estudios en Madrás en 1983, le pedí a Desikachar tratar algunos […]

Desde hace más de un siglo, el yoga ha viajado, mutado, echado raíces y florecido en tierras lejanas a su cuna original. Ya no es solo una práctica del Oriente milenario, sino también una experiencia profundamente viva en el mundo occidental. Pero ¿cómo se dio ese proceso? ¿Cuándo una práctica extranjera se convierte en parte […]

En lugares donde la vida duele física y emocionalmente, donde la infancia ha sido arrebatada por la pobreza, la guerra o la enfermedad, y donde el silencio no es sinónimo de paz interior sino expresión de trauma no verbalizado, los yogas clásicos se han convertido en una medicina integral para el cuerpo, la mente y […]

Pensamiento de peregrinar. /En la maleta, menos es más. Un pasaporte para cruzar las fronteras que previamente hemos creado, un cuaderno para escribir y dibujar y lápices de colores. / Viajar a la India, /caminar hacia los Himalayas, / disolverse entre sus aromas. / Siempre es un reto.  Un precioso librito con prólogos de Ramiro […]

Definimos la secuencia básica como aquella que emplea ásanas sencillos que están pensados para que todos los puedan realizar a lo largo tiempo de forma correcta e ininterrumpida y así crear un cimiento sólido en nuestra práctica, aportando importantes frutos a nuestro crecimiento interior. Texto e ilustraciones Pedro López Pereda. “Ése ha sido uno de […]

Es conveniente que sea siempre el mismo espacio para que se llene de la energía de tu práctica. Sivananda nos recuerda que si todos los días te sientas en un lugar determinado y haces japa o meditación, invocas el mismo estado de ánimo e inclinación en la mente cuando llega ese momento. Comentarios y conclusiones adaptadas a […]

Esta es la 2ª entrega de Shri Vidya Tantra, la integración de todo. Vivimos dormidos en mente-cuerpo, sin celebrar completamente la consciencia y la vida dentro y fuera de este mismo mente-cuerpo. Tantra es un camino para despertar consciente y voluntariamente el poder de la Consciencia en ti, volver a sentir tu unión con la […]

Según nos dice la estadística, los dolores esqueléticos, articulares y musculares son una de las primeras causas de baja laboral en muchos países. El remedio del dispensario es una pastilla. Lo cual, claro, tiene toda la lógica. Ahora bien, el yoga tradicionalmente ofrece otra respuesta. Escribe Joaquín G Weil. Para consultar las fuentes de dicha […]

En el presente artículo voy a perfilar más el sentido de la palabra sánscrita avidyā (‘el conocimiento distinto del conocimiento correcto’), su concepto y su relevancia definitiva para el sādhaka, esto es, para el o la aspirante a ir profundizando paulatinamente en el largo camino o infinito océano del yoga. Escribe Ilde Leyda. “La práctica […]