Mi lugar en la sala de yoga
El espacio físico que se utiliza para la práctica de Yoga suele ser un lugar diáfano, sin demasiadas marcas o señales que condicionen al practicante. Sin embargo, con frecuencia ocurre que al poco rato de permanecer en él, el practicante se identifica con una sola porción de ese espacio físico a la que luego quiere […]
Corazón de Yogui: vivir con Yoga y no del Yoga
No creo en los profesores de Yoga; la figura de profesor de Yoga es algo inventado, no se puede “enseñar Yoga” pues es una destreza personal y única. Pero sí podemos acompañarnos en nuestro camino y compartir. Escribe Patricia Sanagu. El verano está llegando con su radiante luz y poderosa energía de expansión. Los cambios de estación […]
La autorregulación y los elementos externos
En la práctica del Yoga, una de las cosas esenciales es un equilibrio entre sthira-sukha, esto es, entre la firmeza y el abandono, lo que marca una cualidad de sensibilidad y atención extraordinario y evita, de paso, el riesgo de lesión. Escribe Julian Peragón (Arjuna). Hacemos Yoga siempre desde una escucha profunda que nos permite […]
El trabajo sobre la corporeidad
En Occidente el cuerpo se ha considerado tan solo como una fuente de placer o de sufrimiento. Pero en el yoga y en la antigua psicología budista, el cuerpo es una herramienta para acelerar la evolución de la consciencia y hacer posible la autorrealización. Escribe Ramiro Calle. El cuerpo se convierte así en objeto de […]
Dhàranâ, tensar el arco
El practicante de yoga es un guerrero, un luchador que busca la conquista de sí mismo, hacer de su cuerpo y de su mente hábiles y resistentes instrumentos para la superación de los obstáculos que le separan del Ser. Escribe Carmen Viejo. En el Adi Parva del Mahabharata se nos relata la hazaña de Arjuna […]
Invitación singular
Hace pocos días he recibido una invitación singular. Se trataba de ir a practicar yoga a una bodega, donde después se iba a realizar una cata de vino. No recuerdo ni el nombre del profesor ni de la bodega, aunque admito que la pérdida de memoria propia de los años -o quizás la indiferencia hacia la información recibida- […]
Yoga en épocas oscuras
En la vida suceden cosas trágicas y dolorosas. A veces todas las personas (utilizaré el femenino genérico “persona”) tenemos días y épocas oscuras, conflictivas, dolorosas, desconcertantes, solitarias y densas que desearíamos borrar. Escribe Tania Muñoz. «Nada desaparece nunca hasta que nos ha enseñado lo que necesitamos saber» Pema Chödrön Ya sabemos que por mucho que nos empeñemos […]
El arma secreta del fútbol, el yoga
Ceno con mi gran amigo, fiel alumno y asiduo practicante de yoga y meditación Antonio García Martínez. Hablamos de cómo el yoga está extendiéndose en todas partes y en los más variados ámbitos. A mí no me interesa el fútbol, pero a él sí, con desapego yóguico. Escribe Ramiro Calle. Me comenta que el arma secreta […]
Del exterior al interior
Cuán difícil es mantener la mente y el cuerpo bajo control abandonando lo poseído (mi y mío). Ser y estar feliz con lo que nos traiga el camino, siendo espectador de los pares opuestos (placer-dolor, tristeza-alegría…) sin envidias, equilibrando el éxito y el fracaso, para llegar a la ansiada Paz. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari). Aquel que […]
Voluntad consciente, divino tesoro
La consciencia, el observador, lo que realmente somos, fluye desde nuestra misma esencia, idéntica a la universal, para iluminar al ego, al ser individual, el mundo interior y el exterior. Pero al hacerlo se identifica con lo que ilumina y padece los males que a lo sensible le es inherente. Este es el gran problema […]