Esta autora propone en este lúcido libro una mirada clara y profundamente humana: una transformación interior que no termina en el bienestar individual, sino que se abre hacia la comunidad, la educación, la relación con la naturaleza y la construcción de un futuro más habitable. Edita: Kairós. PVP: 16 €
Vivimos rodeados de velocidad, complejidad y fragmentación. Sabemos mucho sobre el mundo y, sin embargo, a menudo nos sentimos desorientados, agotados o desconectados de lo esencial.
Desde la práctica meditativa, la psicología y décadas de experiencia en la enseñanza y el acompañamiento terapéutico, Laia Monserrat propone una mirada clara y profundamente humana: una transformación interior que no termina en el bienestar individual, sino que se abre hacia la comunidad, la educación, la relación con la naturaleza y la construcción de un futuro más habitable.
Este libro recorre cuestiones fundamentales de nuestro tiempo: el cuerpo, la atención, la dimensión espiritual, la fuerza interior, la comunidad, la ética y la ecología. No como ideas abstractas, sino como experiencias que atraviesan nuestra vida cotidiana y pueden ayudarnos a vivir con mayor claridad, coherencia y responsabilidad compartida.
La autora nos invita a detenernos, comprender mejor nuestra experiencia humana, reunir nuestra fuerza interior y participar activamente en la construcción de un mundo más habitable.
Porque un mundo posible no se espera: se cultiva en nuestras decisiones, nuestros vínculos y nuestras formas de habitar la vida.
La autora
Laia Monserrat es licenciada en psicología clínica, psicoterapeuta en Leibterapia y formadora. Enseña zen desde hace más de treinta años. Ha desarrollado una línea de trabajo que integra meditación, psicología corporal y espiritualidad laica en la vida cotidiana. Es autora de Un cerezo en el balcón, Espiritualidad natural y La revolución del hara, publicados en Editorial Kairós.
Algunas citas del libro
«Una mente distraída es un terreno fértil para la manipulación».
«El bienestar emocional no es un lujo, es infraestructura educativa».
«La libertad interior no es escapar de los condicionantes, es ampliar el rango de respuesta posible y elegir desde una actitud más lúcida».
«La salud mental no es solo equilibrio individual. Es también salud del tejido social».
«Despertar no nos convierte en seres perfectos. Nos vuelve responsables».