Subtítulo: 60 lecciones para vivir el presente. ¿Sientes a veces que el mundo gira demasiado deprisa? En medio del torrente de notificaciones, una voz ancestral nos invita a detenernos, a respirar y a redescubrir la profunda sabiduría que se esconde en el silencio y los gestos cotidianos. Edita: Kairós. PVP: 19€
Esta es la promesa de La sabiduría del antiguo Japón, el nuevo libro de Saori Okada, una obra extraordinaria no solo en su contenido, sino en su cuidada edición.
Algunas de las actitudes más valiosas en la cultura contemporánea provienen de las tradiciones del antiguo Japón. Descubrir tu propósito en la vida con el ikigai, cultivar la gratitud con el go-en, aceptar lo que no puede ser cambiado con el shoganai, aunar fuerzas una vez más tras el fracaso gracias a nana-korobi-ya-oki, incluso los siete preceptos del código del samurái; todas estas filosofías permanecen vigentes frente a los embates del tiempo.
Lejos de fórmulas complejas, Okada destila 60 «verdades gentiles y poderosas» que han nutrido el alma japonesa durante generaciones. A través de sus páginas, aprendemos a abrazar el wabi-sabi, el arte de encontrar la belleza en la imperfección y lo efímero, liberándonos de la tiranía de lo impecable. Descubrimos el mottainai, el sentimiento de respeto por el valor de todas las cosas, que nos enseña a vivir con más conciencia y menos desperdicio. No es un manual de instrucciones, sino una brújula para navegar la vida con más gracia y autenticidad.
El libro es, sobre todo, un antídoto sereno para la cultura de la prisa. Conceptos como Ma nos revelan el poder del espacio vacío y la pausa, recordándonos que «el sentido de todo a menudo se encuentra en esos interludios».
La idea de Yutori nos anima a cultivar una vida con más holgura mental y espiritual, un espacio para respirar y crecer en lugar de llenar cada instante. Es una invitación a comprender que la verdadera fuerza no reside en la velocidad, sino en la constancia, la flexibilidad y la profunda conexión con el presente.
La autora
Saori Okada, artista de caligrafía japonesa que ejerce bajo el nombre artístico de Seisen (星洗), es coach de salud, registrada en la UK & International Health Coaching Association (UKIHCA), y fundadora de Mogami 最上 Wellness, empresa con sede en Londres dedicada a ofrecer una perspectiva única en el bienestar y la sabiduría profundamente enraizados en las tradiciones culturales de Japón. Tras quince años de lucha contra diversos trastornos alimentarios, Saori recurrió a prácticas holísticas para reconstruir su relación consigo misma. En la actualidad, su trabajo invita a otros a volver a conectar con ellos mismos, a encontrar el equilibrio, la belleza y el sentido en lo cotidiano, y a recordarles que las herramientas para el bienestar y la armonía existen ya en nuestro interior.