Hazte facilitador de Yoga Nidra, con rigor y seriedad

Hemos oído hablar mucho de Yoga Nidra, e incluso hay quienes se aventuran a guiar una sesión sin apenas conocimientos. Pero se trata de un método muy serio para llegar al silencio interior, a “vivirse por dentro”, y es necesario conocerlo a fondo para poder extraer sus cuantiosos beneficios. Te informamos sobre uno de los cursos de formación más profesionales y rigurosos. ¡Comienza el día 13 de febrero en Barcelona!

瑜伽休息术

Curso de Formación de Facilitadores de Yoga Nidra está diseñado de acuerdo a las enseñanzas de 斯瓦米 · 萨特亚南达 sin perder la perspectiva ancestral del Nyasa.

Enfocado no sólo para para profesores de yoga, sino para personal sanitario, de educación, geriátrico y cualquier persona interesada en conocer a fondo esta antigua técnica y formarse como Facilitador de la misma, para impartirla aprovechando sus múltiples beneficios (ver el esclarecedor artículo Yoga Nidra: un viaje de la piel al alma) en cualquier ámbito laboral o personal.

Se trata de un curso teórico-práctico de 18 horas de duración que tiene como objetivo profundizar en la técnica para ser capaces de guiarla de forma efectiva y segura.

地点 ︰Barcelona, en Nalúa Yoga-Pilates (Gran Vía 788) durante dos fines de semana.

Cuándo:

  • 13-14 de febrero de 2016
  • 12-13 de marzo de 2016

Imparten: Ana Sesma NueJordi Isern Salvat, profesores de Yoga titulados por la IYTA, actualmente colaborando en las asignaturas de Meditación y Relajación del curso de profesores de esta Asociación.

Desde hace años vienen guiando sesiones de Yoga Nidra profundizando en esta técnica tanto en los aspectos relacionados con el mundo del Yoga como en el mundo de la medicina.

Más información sobre el Curso

Se facilitarán los apuntes del curso en forma de manual (70 páginas) y se entregará un diploma de asistencia a la finalización del mismo.

En las sesiones se utilizarán medios audiovisuales para la exposición teórica. Se grabarán en audio las sesiones de prácticas guiadas por los alumnos para incidir en su perfeccionamiento.

Objetivos y estructura del curso

El objetivo del curso es que los participantes adquieran un conocimiento exhaustivo de las técnicas que conforman el Yoga Nidra y sean capaces de guiar sesiones de forma segura y efectiva.

Para ello, en cada sesión del curso, se transmitirán nociones teóricas para comprender las técnicas y se realizarán prácticas guiadas sobre de una de ellas. Se pedirá a los alumnos una serie de trabajos para realizar entre un encuentro y el siguiente y se facilitará un contacto de tutoría para resolver las dudas y cuestiones que surjan.

Programa general

Bloque 1: Origen e introducción al Yoga Nidra. Nociones previas para poder comprender la técnica.

Bloque 2: Consideraciones generales. Aplicación en otros ámbitos fuera del Yoga.

Bloque 3: Desbloqueos, técnicas de relajación general y formulación del Sankalpa.

Bloque 4: Rotación de la consciencia y conteo de la respiración.

Bloque 5: Visualización. Tipos y técnicas para facilitarlas.

Bloque 6: Cidakasa. Uso de Mantras y sonido. Técnica completa.

Más información y reserva de plazas: Nalua Yoga-Pilates / tunalua@gmail.com / Nali T 656 66 79 28

https://candrasuryayoganidra.wordpress.com/


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通过 • 4 Feb, 2016 • Sección: 实践