Viver bem com dor: a história de Vidyamala Burch

Após uma lesão grave da medula espinhal, Vidyamala Burch teve que enfrentar sozinho - e com muito poucos recursos - dor incapacitante e crônica. Ao invés de entrar em colapso, ele aceitou o desafio de abordar os problemas físicos com aceitação, compaixão e amor. Partilhamos informações publicadas em vida Breathworks a respirar.

Vidyamala Burch

Vidyamala É nativa da Nova Zelândia e começou a praticar meditação em 1987. Em 1995 foi condenada à ordem budista Triratna e para vários anos viveram na Inglaterra Centro de retiro e também ensinou a meditação em vários centros budistas.

A lesão que sofreu na coluna vertebral, aos 16 anos, após um acidente de carro, passou duas cirurgias. Suas tentativas de trabalhar com dor crônica usando o Mindfulness - meditação e mindfulness - levaram-à desenvolver "estratégias para viver com dor e estresse usando a meditação mindfulness-". É um programa único que combina relaxamento, meditação, atenção consciente ou mindfulness, o esforço de planejamento e movimentos conscientes baseados na yoga e pilates.

Atualmente Vidyamala treina para os profissionais de saúde e outros interessados no programa Breathworks.

Agora Vidyamala publicou seu livro em espanhol Viver bem com a dor e a doença: Mindfulness para livrar-se do sofrimento, editado por Kairos, que foi distinguido com o prémio para as pessoas de medicina da associação médica britânica.

Em Viver bem com dor e doença, Vidyamala dá-nos frutos de sua companhia de vida corajosa e mostra-nos que a prática de mindfulness pode nos ajudar a enfrentar todos os tipos de desafios para a saúde. Baseado em sua experiência no ensino de meditação, oferece neste livro sua sabedoria e as instruções necessárias para usar o modelo do compaixão e 5 passo mindfulness promover a cura. Também nos ensina a abordagem "Respire vida Breathworks" meditação e o modo de aplicá-la aos problemas de saúde tais como enxaquecas, artrite ou fadiga crônica.

Vivendo bem com a dor e a doença É, ao mesmo tempo, uma história inspiradora e um manual prático para transformar nossa relação com o sofrimento físico e emocional.

Dr. J. Kabat-Zinn, criador do programa MBSR e autor do livro Viver plenamente a crise, Ele disse: "Eu admiro Vidyamala tremendamente. Sua abordagem pode salvar sua vida e devolvê-lo para você."

Aqui você pode comprar o livro impresso de 16 €: http://librosbudistas.com/libro/vivir-bien-dolor-enfermedad

E aqui o livro digital para 6 €: http://editorialkairos.com/catalogo/vivir-bien-con-el-dolor-y-la-enfermedad

Você também pode ouvir uma meditação de Vidyamala de 3 minutos em inglês: https://Vimeo.com/72282469

Ser sociável, compartilhar!

Você gostou deste artigo?

Subscreva a nossa RSS para que você não perder nada

Outros artigos sobre , ,
Por • 30 de março de 2015 • seção: Geral