Guía de los Retiros de septiembre y octubre 2016, actualizada

Son una opción de vacaciones para encontrarnos (en vez de perdernos), cultivando la plenitud de cuerpo, mente y espíritu en plena naturaleza. Por eso cada año tienen más éxito. Te presentamos una selección de retiros de yoga, en convivencia con personas afines y completados con actividades inspiradoras y variadísimas. Están ordenados por orden cronológico.

Yoga mar

Senderismo y Meditacion en los Alpes Dolomitas

Del 14 al 18 de septiembre

Dónde:  Alpes Dolomitas (Italia)

Descubre el lado más auténtico y salvaje de los Dolomitas en una experiencia única en contacto con la naturaleza y cultura local.

El curso esta impartido por:

– Enrique Moya Hernando, profesor de yoga desde el 1975, director del centro de yoga Yantra de Malaga y presidente de honor del Instituto Andaluz de Yoga

– Cristina Moya Sevillano, profesora del metodo Feldenkrais acreditada por – TAB y psicóloga.

Precio: 540 € habitación doble y 580€  habitación individual – todo incluido

Reservas e información:dolominds@cadorehub.com

Retiro en islas Cíes

Del 16 al 18 de septiembre

Dónde: Islas Cíes

Una iniciativa para promover la candidatura de las Islas Cíes como Patrimonio de la Humanidad y dar a conocer una actividad tan motivadora y necesaria como es el yoga.

El Parque Natural resulta un marco incomparable donde practicar en contacto con la naturaleza y disfrutar de una experiencia única.

Precio: 290€/Pax inscripción en tienda de campaña compartida (Compra doble 580€) con inscripción doble. 390€/Pax inscripción en tienda de campaña individual.

Profesores: Tarik Van Prehn y Lea Perfetti

Inscripciones  en  T 653 822 072

Más información: www.yogacies.com

Retiro de kundalini yoga, chi kung y meditación

Del 16 al 18 de septiembre

Dónde: Arenas de San Pedro (Gredos)

Durante un fin de semana, vente a desconectar en un entorno privilegiado en plena sierra de Gredos. Practicaremos kundalini yoga, chi kung y meditación. Habrá tiempos para estar contigo mismx, para estar en silencio, para compartir, pasear y relajarte. Si reservas antes del 25 de agosto, tendrás un descuento!

Más información: https://akaljotiyoga.wordpress.com

Retiro de Yoga y Meditación ‘Enfócate’

Del 17 al 18 de setiembre (entrada el viernes 16 al atardecer)

Dónde: Masía en el Vall de Llémena (Girona)

En setiembre, es importante darse un espacio de introspección para prepararse para el curso. En este retiro aprenderás técnicas de kundalini yoga,  meditación y  alimentación saludable. También realizaremos paseos por la naturaleza, baños en el río.  Este retiro nos permitirá preparar el cuerpo para la bajada de temperaturas, fortalecer el sistema imunológico, mantener la calma interior, la concentración y la visión para la realización de tus proyectos, objetivos y sueños.

Comida vegetariana-vegana nutricionalmente equilibrada y adaptada al cambio de estación. Opción sin gluten para intolerantes.

Precio-alimentación: 200€ (180€ si se realiza la inscripción  antes del 5 de setiembre)

Inscripciones: Anant Tek (Laia) anantekaur@gmail.com / T 649 621 030

Más información: https://www.facebook.com/events/178195855925708/

Retiro Medicinas Ancestrales

Del 19 al 25 de septiembre

Dónde: Mallorca

Para reservar plaza tanto en el retiro como para las ceremonias o terapias, necesitamos que confirmes tu asistencia por medio del pago completo o del 50% de la oferta especial para este evento. Te pedimos, por favor, que nos lo confirmes lo antes posible o con un plazo máximo de 5 días  antes de que comience el retiro. Así ,nos ayudas a organizar los grupos. Te adjuntamos todos los documentos necesarios para que puedas informarte sobre cada terapia o sanación y puedas elegir bien la que más te convenga:

  • 7días de retiro+tienda de campaña: 600€
  • 7 días + alojamiento hostal 600€+ 33€ por persona y por dí
  • Asistencia por pasar el día en el retiro y disfrutar del lugar y terapias (precio a parte): 6€.
  • Ceremonia Kambô: Ciclo completo (3sesiones): 170€ / 1 sesion: 60€.
  • Ceremonia Ayahuasca:  1 ceremonia: 120€ / 2 ceremonias: 220€
  • Concierto meditativo a la puesta de sol en los acantilados (viernes 23) o paella vegetariana domingo(25): 6€.
  • Comer o cenar de menu-catering oferta especial Bio-Restaurante vegano Treff, con un día de antelación (precio por confirmar).

Reservar terapia alternativa:

  •  Reiki, sesion mínima de 45min.: 25€
  •  Limpieza Aura del Pendulo Hebreo: 30€
  • Reflexoterapia, masajes tailandes con aceite y deportivo:  50min 30€ /  80min 50€.
  • Baño de Gong: 10€
  • Tai Chi Chuan y meditaciones matutinas: confirmación asistencia por mail o facebook ,gratuita.

Retiro de yoga y naturaleza

Del 23 al 25 de septiembre

Dónde: Lastiesas Altas Posada Naturista. Calle única s/n 22713 Lastiesas Altas (Huesca)

Celebraremos este retiro de yoga y naturaleza en un lugar llego de magia, fuera de la ciudad, donde encontrar la calma, liberarnos del estrés, volver a nosotr@s mism@s y adquirir un buen grado de práctica en el yoga.

Es una practica destinada a todos/as los publicos; se adapta a todas las personas, hayan practicado yoga antes o no.

El retiro comenzará el mismo viernes 23 a la tarde-noche. Nos reuniremos en la sala redonda sobre las 19h de la tarde las personas que podais llegar a esa hora, y realizaremos una sadhana (una practica) junt@s hasta las 20:30h, una manera de encontrarnos y empezar a conectar en el grupo. Si no puedes acudir a esta practica del viernes a la tarde, puedes llegar a tu ritmo a las Tiesas Altas cuando puedas. Puedes ver el sitio tranquilamente y situarte en el lugar el viernes a la noche; o bien llegar el sábado a la mañana para empezar con todo el grupo a primera hora del sábado. Tanto el sábado como el domingo habrá practica por la mañana y por la tarde (el domingo no acabaremos muy tarde para que podamos todas volver a nuestras casas con tiempo)

Se reservan espacios de tiempo de ocio y descanso personal, en los que podrás aprovechar para descansar, meditar, practicar, pasear por el entorno o disfrutar de lo que sientas y también de lo que ofrece la posada naturista.

Son también unas minivacaciones, un tiempo de desconectar de tu rutina, disfrútalo como sientas, a través de la calma y el aire de montaña!!.

Durante todo el retiro las comidas que nos ofrecerán desde la posada (posada vegetariana) estarán centradas en la depuración de toxinas de nuestro cuerpo. Frutas, verduras y comidas de primera calidad, junto con infusiones que nos ayudarán a regular nuestro organismo. Te aportarán la energia que necesitas (no se trata de comer menos) y al mismo tiempo te ayudarán a que tus organos internos trabajen mejor. Te sentirás mejor.

Precio: 160 €. Material: Esterilla, manta y ropa cómoda. Agua y comida para picar entre horas

Contacto: contacto@amaraomyoga.com / 686 920 537

Más información: www.amaraomyoga.com

Fin de semana “Desconecta” Yoga-Meditación-Naturaleza

Del 23 al 25 septiembre

Dónde: Masía Mar Carrasca-Villahermosa del Rio (Castellón)

El objetivo de este fin de semana es descansar y dedicar este tiempo para desconectar de la rutina diaria y estar con uno mismo. Todas las actividades son de participación voluntaria y el programa es adecuado tanto si te inicias en la práctica de yoga como si ya lo practicas. Este fin de semana se introducirá a los participantes en diferentes técnicas de meditación para que cada persona experimente cuál es la que mejor se adapta a su idiosincrasia. Podrás practicar diferentes estilos de yoga y experimentar sus beneficios en un entorno encantador en pleno corazon de las montañas del Peñagolosa, con una alimentación equilibrada, deliciosa y saludable. Además tendremos un taller de cocina saludable impartido por Isabel y Alberto propietarios de Masía Mar de la Carrasca.

Organiza: Asociación OM Dhara Yoga.

Precio: 185€

Contacto: info@omdharayoga.com / Tlf: 675 44 27 44

Puedes ver el vídeo del retiro organizado en julio en: https://www.youtube.com/watch?v=7MRyUwOjOH4

Mas información: www.omdharayoga.com

Retiro de Lu Jong

24 y 25 de septiembre

Dónde: Cortijo Chus Santi House, Banahadux (Almería)

Yoga tibetano de sanación. Dos días para studiar y sentir los beneficios de esta preciosa práctica milenaris

Imparte: Laura Sánchez, profesora certificada por el Lama Tulku Lobsang

Precio:170 € (50€ reserva antes del 22 de septiembre)

Reservas: 650 13 87 13

Intensivo Yoga & Ritmos Femeninos

Del 28 de septiembre al 3 de octubre 

Dónde: OmShanti Granollers

Una semana entera para adentrarnos en los ciclos femeninos y la escucha presente de nuestros cuerpos y sus ritmos desde la práctica de Yoni Yoga.

En este intensivo profundizaremos en el viaje de ser mujeres, honrando el espacio de nuestros vientres, abrazando todo lo que somos en el presente, invitando a nuestros corazones a compartir entre iguales y entregarnos a la escucha y la sintonización con lo ritmos internos desde una práctica de yoga amorosa, femenina y en armonía con nuestra naturaleza cíclica.

Un viaje de auto-descubrimiento y conexión profunda tanto contigo misma como con todas las mujeres que componen el mandala de tu vida.

El intensivo será residencial para reconectar con la sabiduría ancestral del Círculo de Mujeres y ofrecerte la posibilidad de sumergirte de lleno en un proceso maravilloso de autodescubrimiento, descanso y auto-cuidado.

Facilitan: Gabriela Angueira y Agustina Heredia. Co-creadoras y directoras de Mujer Creciente. Profesoras de Yoga especializadas en Yoga para la mujer, Doulas y Terapeutas Menstruales.

Más información: http://www.mujercreciente.com/intensivo-%C2%B7-1-semana/

Escapada de yoga y nutrición

Del 30 septiembre al 2 octubre

Dónde: Masía Can Roca Gros, Canet d’Adri, Girona

¿Te apetece pasar un fin de semana depurativo, nutritivo y energético en la naturaleza, combinando la práctica de yoga y meditación con talleres de alimentación sana, natural y orgánica? ¿Hace tiempo que quieres hacer un cambio en tu estilo de vida y no acabas de dar el paso?

Te proponemos una escapada a una bonita y tranquila masía cerca de Girona, donde podrás aprender algunas pautas útiles para tu día a día que te ayuden a eliminar hábitos poco saludables e incorporar otros nuevos, más conscientes, que afecten positivamente a tu vida, a la de los demás y al medio ambiente.

Practicaremos yoga (estilos Hatha Vinyasa y Yin Yoga), ejercicios de respiración y meditación para sentir nuestro cuerpo más fuerte y flexible y alcanzar niveles más altos de energía y concentración mental.

Conoceremos más acerca de los beneficios de ingerir alimentos frescos, cultivados de la manera más natural posible, nutritivos y vegetarianos, cocinados de forma sencilla para conservar sus nutrientes y facilitar la digestión. Aprenderemos a escuchar las necesidades de nuestro cuerpo y evitar lo tóxico, lo que lo enferme y lo que no podamos digerir correctamente.

Con Laura Ruiz y Núria Martrat.

Contacto: Núria: nuria.martrat@gmail.com – 695 81 81 86

Retiro de Yoga: la tradición de Krishnamacharya

Del 14 al 16 de octubre

Dónde: Sena de Luna, Parque Natural de Babia y Luna (León)

El retiro tiene lugar en un pequeño pueblo de la montaña occidental leonesa, Sena de Luna, dentro del Parque Natural de Babia y Luna y de la Reserva de la Biosfera de Valles de Omaña y Luna. La mágica tranquilidad del entorno lo convierte en un lugar ideal para la pausa, el descanso y el disfrute, creando una experiencia integral y muy transformadora.

En esta ocasión practicaremos el Yoga de Krishnamacharya en las enseñanzas que desarrollan sus discípulos directos. El Yoga Vinyasa Krama de Srivatsa Ramaswami, el Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois o el Yoga Tradicional de Sri T. Sribhashyam.

El principio esencial del yoga de Krishnamacharya es el uso de la respiración durante la práctica. Para Krishnnamcharya, el pranayama es el mejor procedimiento yóguico para controlar la mente, y como él mismo decía “no dejes que el ritmo de tu respiración se acelere”.

Este fantástico retiro se aloja en el edificio que fue la antigua escuela del pueblo, hoy La Posada Real Días de Luna. Que ha sido reformada con un mimo exquisito, por Sole y Gerardo, cuidando mantener encanto del espacio y llenándolo con su buen saber hacer.

Podrás saborear la suavidad del otoño, el despertar con el canto matutino de los pájaros, la frescura del aire de la montaña, el olor de las praderas mientras paseas por sus innumerables senderos…

Imparte: Óscar Montero, especializado en las enseñanzas de yoga siguiendo la tradición de T. Krishnamacharya. Ha traducido el Manual práctico del Yoga Vinyasa Krama. Es alumno de Srivatsa Ramaswami y de Sri T. Sribhashyam (hijo menor de Krishnamacharya), profesores cuyo rasgo distintivo es que sólo aprendieron yoga de Krishnamacharya, por lo que la enseñanza se ha mantenido fiel a su maestro.

Contacto: T 661325425 / oscar@yogavinyasakrama.com

Más información: www.yogavinyasakrama.com

Retiro de Yoga

Del 21 al 23 de octubre

Dónde: un pueblecito de Guadalajara

Hacer Yoga en un bello pueblecito de Guadalajara, acompañado por una bella caminata, música en directo, comida vegetariana y hospedado en una estupenda casa rural donde la belleza y la tranquilidad es su mayor exponenente, lo hace único.

Con música en directo de Fernando Diez

Organiza: Mayte Aguado (Maheshwari) pranayoguini@gmail.com

Más información: http://yogaconmaheshwari.wixsite.com/hathayoga/retiros-de-yoga

Retiro de Silencio y Plena Consciencia Dirigido por Thay Doji, discípulo de Thich Nhat Hanh

Del 28 de octubre al 1 de noviembre

Dónde: Hospedería Nuestra Sra. Del Villar Crta. de Fitero s/n, Corella (Navarra)

Precio: 260 € (nscripciones realizadas antes del día 30/09/2016), 280€ después

Organiza: Sangha de Practicantes de Plum village

Contactos e información: Rosa T 941 147613 y 608 484149 / Luis luis.delval@yahoo.es

Más información: https://tnhspain.org/

Be Sociable, Share!

¿Te gustó este artículo?

Suscríbete a nuestro RSS para no perderte nada

Otros artículos sobre
Por • 20 Jun, 2016 • Sección: DESTACADO PRINCIPAL, Retiros