阿育吠陀

Yoga y Covid-19

Con ocasión de la celebración ayer 21 de junio del Día Internacional del Yoga, el Embajador de la India en España, señor Sanjay Verma, ha querido compartir con los lectores de YogaenRed este artículo sobre los beneficios que el Yoga puede ofrecernos para cuidar nuestra salud y reforzar nuestra inmunidad. ¡Saludos a todos los entusiastas […]

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Pautas de Ayurveda para cuidarse estos días

Es importante entender que estamos en temporada Kapha desde marzo y nuestro cuerpo necesita un gran apoyo para la desintoxicación y el sistema inmunológico. De preferencia os aconsejo una dieta más bien caliente con productos cocidos. Escribe Arnaud Hos. Evitar los productos lácteos, azúcares, productos animales sobre todos el consumo de mamíferos y también […]

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Ayurveda e inflamación crónica

La inflamación crónica es un huésped silencioso del que hemos oído hablar pero que no sabemos bien qué es y cómo detectarlo. En estos tiempos modernos, a contrarreloj, es probable que presentemos constantemente síntomas de inflamación sin saber que se trata de ello. Escriben Vijay Carolin y Leny Álvarez. Para poder reconocer y evitar […]

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Los mitos del Ayurveda

Vamos a hablar de un tema muy delicado: los mitos y falsas creencias en torno al Ayurveda. Aunque son abundantes, hoy nos enfocaremos en aquellos que escuchamos más a menudo. Escribe Hos Arnaud. El primer mito: El Ayurveda es solo para vegetarianos Es un gran equívoco porque el Ayurveda nunca ha prohibido el consumo de […]

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La dieta que mejor te va según el Ayurveda

De acuerdo con el Ayurveda, hay tres energías llamadas doshas que circulan en nuestro cuerpo: Pitta, Kapha y Vata (fuego, tierra y agua). Algunos alimentos nos harán sentir cansados o ansiosos, mientras que otros nos mantendrán centrados e inspirados. Se cree que una persona puede tener una o dos energías dominantes, aunque las tres doshas pueden estar igualmente […]

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Ayurveda, una ciencia y una profesión

La Medicina Ayurveda está en pleno auge, por sus extensísimos conocimientos en el cuidado de la salud física y emocional de las personas. Pero Ayurveda es también, a pesar de su antigüedad (o más bien gracias a ella), una profesión de futuro. Hay que poner atención, sin embargo, pues resulta muy importante formarse en una […]

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Ayurveda y nutrición con S. K. Kamlesh

Con motivo de la celebración del Segundo Día Internacional del Yoga, del 21 al 25 de junio este acreditado médico ayurvédico nos enseñará a alimentarnos y nutrirnos con la dieta ayurvédica, en el Centro Sivananda. Cocinar juntos y compartir las comidas es una parte importante y maravillosa de la vida del Yoga. Este es el […]

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Consejos del Ayurveda para cuidar alergias y astenia primaveral

El doctor Kiran Valsan se licenció en Medicina y se especializó en Ayurveda. Fue responsable del centro de Sri Sri Ayurveda en Kerala. Actualmente está dando una serie de conferencias por Europa para conocer esta medicina. Impartirá una charla el 5 de mayo, a las 19hs. en la Biblioteca Eugenio Trías del parque del Retiro, en Madrid. Kiran es especialista […]

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