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竹制瑜伽 & 普拉提衬衫: 柔软、舒适和精巧
Publicado el 13 Dec, 2017

Seguro que cuando te decidiste por empezar con Yoga o Pilates dudaste qué tipo de ropa comprar para moverte sin limitaciones. Te decidiste por camisetas de algodón supuestamente cómodas pero no resultaron como esperabas. Hoy queremos presentarte las camisetas de la línea Lotus de Sternitz. [1] Camisetas de tirantes o manga tres cuartas, incluso sudaderas de manga larga que le darán a tu piel ese respiro que tanto necesita y a tu cuerpo esa sensación de libertad que quiere para poder seguir los movimientos. Están fabricadas con tela de bambú, un tejido ecológico, sedoso y absorbente que te sorprenderá. Además es térmico, por lo que resulta perfecto sea cual sea la temperatura exterior. Dale una oportunidad a las camisetas de bambú y comprueba por ti misma todas y cada una de las propiedades de este tejido. Elige tu estilo en Sternitz.es, fabricante de equipamiento de calidad para Yoga y Pilates. Más información: https://www.sternitz.es/ [2] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2017/12/STERNITZ-camiseta.jpg [2] https://www.sternitz.es/

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Geografía sentimental, para tu recuerdo
Publicado el 30 Aug, 2017

Recordar grandes momentos es una delicia: tu primer viaje a la India, el lugar donde te gusta ir a meditar o a caminar, las calles del barrio que te vio crecer… Todos tenemos un lugar especial que nos trae dulces recuerdos. Geogragift transforma en maravillosos posters y carteles personalizados cualquier rincón del mundo. [1] Los mapas personalizados son un regalo absolutamente original. No importa la ciudad o el lugar que elijas de todo el planeta, si tu intención es inmortalizarlo o regalarlo, esta página, Geogragift [2], lo hace magistralmente para ti, a precios más que accesibles. Además, las láminas que encargues las tendrás contigo en pocos días y en perfectas condiciones. Imagínate que esa persona a la que quieres sorprender vive en una determinada ciudad por cuestiones laborales y siente morriña por su tierra, o tiene un emocionante recuerdo del destino de su luna de miel, de su primer viaje en pareja o de su ruta senderista favorita… Todos tenemos un lugar especial que queremos recordar o quizá descubrir. Además, tu mapa personalizado listo para enmarcar te ofrece la versatilidad de elegir diseño, colores y frases, fechas conmemorativas, rutas o iconos a tu elección. Un diseño atractivo, cuidado y de calidad, impreso en papel fotográfico de alto gramaje, con variedad de tamaños estándar a elegir y precios muy asequibles. Para que ese detalle con el que vas a agasajar a alguien -quizás a ti mismo- sea realmente inolvidable y personal. Hecho a medida. El diseñador El diseñador gráfico de todos estos posters y carteles es Ángel de Marco, quien dice: "Empecé a crear distintos estilos gráficos para algunos mapas, para dotarles de cierta personalidad visual y en esas tareas es cuando comenzó a surgir la idea de plasmar esos diseños en pósters y en otros objetos, para convertirlos en regalos o en objetos de decoración. Buscando inspiración en redes sociales donde la imagen es la protagonista, observé que se vendían mapas con unos estilos muy básicos que sólo plasmaban las calles, carreteras y avenidas con líneas. Yo quise que mis mapas tuvieran algo más: diseño, calidad, novedad y personalidad. Siempre con la opción de personalizarlos, es decir, que esos mapas puedan representar el lugar o la ciudad que el cliente elija y, además, componer sus propios textos. Conviértete en el diseñador de tu póster Crea tu mapa del lugar, ciudad o paraje que quieras y hazlo tuyo y exclusivo. Es muy fácil, elige el estilo que más te guste y rellena la ficha de personalización. Lo primero es elegir el lugar que quieres. Puede ser una granciudad o pequeña, da lo mismo; es el sitio que quieres recordar y hacerlo tuyo. Puedes poner el título que quieras o simplemente dejar el nombre del lugar. Por poner un ejemplo: si es de una ciudad donde te enamoraste, haz mención de ello en el titulo o sino, en el subtítulo. También puedes incluir una fecha señalada, unas coordenadas o un icono para indicar un evento en particular. En algunos estilos puedes pedir que el mapa sea del color que tu quieras. ¿A que es genial? Te vas a convertir en el diseñador de tu lámina, porque tienes a tu disposición un montón de posibilidades para que tu idea sobre ese mapa tan especial para ti, se haga realidad. No dejes de curiosear en esta preciosa web: geogragift.com [3] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2017/08/Mapa-escritorio.png [2] http://geogragift.com/ [3] http://geogragift.com/

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El yoga y la cruzada contra las “pseudociencias”
Publicado el 9 Aug, 2017

A raíz de la prohibición del yoga y las terapias naturales en la Comunidad Valenciana (ver noticia en YogaenRed [1]), se han sucedido las reacciones. Hoy publicamos un artículo de Marga Mediavilla que nos ha parecido muy interesante, por su ponderación y exposición de argumentos. Se publicó en el blog Habas Contadas. [2] Antecedentes La campaña contra las llamadas terapias naturales por parte de la "medicina oficial" ha existido siempre, como lo demuestra la creación por parte de la Organización Médica Colegial de España, en el pasado mes de marzo, del Observatorio contra las Pseudociencias, Pseudoterapias, Intrusismo y Sectas Sanitarias. [3]Se apoyaba en un documento [4]elaborado por el Ministerio de Sanidad en el 2011 en el que identificaba hasta 139 técnicas, entre ellas el Yoga. Según eso documento, ninguna de ellas conseguía mejorar la salud de los pacientes (salvo la acupuntura en unos pocos casos para mitigar algunos dolores) más allá del efecto placebo y solo una mínima parte iban fundamentalmente dirigidas a mejorar el bienestar o el confort del usuario. En los últimos meses han proliferado las manifestaciones en contra de las llamadas “pseudociencias” en los medios de comunicación, muchas de ellas lideradas por la recientemente creada Asociación para Proteger al Enfermo de Terapias Pseudocientíficas (APETP) [5] y estimuladas por escándalos recientes, como el del niño italiano [6] que murió porque sus padres no quisieron llevarle a un hospital para resolver una otitis, confiando en la homeopatía. A pesar de a que esta campaña levanta muchas simpatías por presentarse como una defensa del rigor científico frente a la magia, me gustaría posicionarme contra ella por diversas razones, ya que creo que esta persecución no está exenta, también, de riesgos. El artículo de Marga Mediavilla en Habas Contadas Puedo decir que soy parte de la comunidad científica, ya que soy doctora en Físicas y gran parte de mi trabajo en la universidad es la investigación y la publicación en revistas científicas. Sin embargo, esta campaña contra lo que tildan de pseudociencias me rechina profundamente. Me recuerda a los habituales intentos de las Academias de protegerse contra los paradigmas nuevos que rompen sus esquemas, esos paradigmas que, después, son la base de los avances científicos realmente revolucionarios. Mi posición personal ante este tema se podría ilustrar con una anécdota que se atribuye a Galileo. De él se dice que tiró dos bolas similares, una de metal y otra de madera, delante de sus maestros para demostrar que, en contra de la “verdad” de la teoría de Aristóteles, las dos bolas caían a la vez. Yo tengo una experiencia muy directa de la efectividad de los tratamientos homeopáticos en mi persona y en dos enfermedades que la medicina oficial trata de crónicas e incurables (asma y psoriasis). Si no fuera porque mi caso es realmente llamativo, porque la mejora fue muy rápida y no se puede atribuir otra causa y porque pasé décadas con estas enfermedades en un peregrinaje por diferentes médicos públicos y privados, quizá también pensaría que la homeopatía es una “pseudociencia” y que todas esas cosas de las terapias alternativas son bobadas. Pero mi “bola de madera” ha caído exactamente al mismo tiempo que mi “bola de metal”, y por más que repito el experimento el resultado es el mismo. ¿Qué debe hacer una buena científica? ¿Rechazar su experiencia para hacer caso a la teoría establecida? ¿Hacer mala ciencia, es decir, amañar y olvidar los datos incómodos que no cuadran con los esquemas preconcebidos para que la teoría parezca correcta? Cada vez hay más personas que utilizan este tipo de terapias alternativas y acudir a ellas supone un riesgo: sobre todo el de perder tiempo y dinero; pero resulta muy poco científico decir que todo lo que ofrecen son timos sin haber estudiado escrupulosamente todos los casos (como el mío) cosa que, evidentemente, requiere un esfuerzo enorme y no se ha hecho. Resulta llamativo que, tanto la APETP como numerosos artículos aparecido [7]s recientemente [8] , hablen taxativamente de que todas estas terapias son inútiles y todos los casos positivos son debidos al efecto placebo, sin dejar el mejor resquicio para la duda. Esa no es la forma de hablar de los científicos cuando hacen buena ciencia. Los científicos del IPCC, por ejemplo, ha dedicado décadas a proyectos de investigación sobre la relación entre el cambio climático y las emisiones antropogénicas, y hablan de que “es muy posible que sea causado por los seres humanos” y de que haya “ más del 90 % de certeza” de ello, etc. Sorprende que los médicos de la APETP, sin embargo, puedan resolver de un plumazo y con una evidencia absoluta la relación entre cientos de terapias alternativas y cientos de enfermedades sobre miles o millones de enfermos después de unos pocos estudios. Además, estas campañas están constatemente acudiendo a razones emocionales y estableciendo una lucha entre “los que creen en las pseudociencias” y “los que creen en la ciencia” que me resulta espantosamente acientifica. La ciencia no necesita acólitos que crean en ella ni tribus que se vistan con sus colores, porque la ciencia no es fe, es simplemente un método para interpretar y conocer la realidad y no debería utilizarse como un estandarte para luchar contra “el otro”. Esto se parece más a una campaña orquestada contra ciertas tendencias que no gustan a alguien (¿quizá a la industria química?) que está utilizando el prestigio de lo científico para luchar contra sus particulares enemigos. Esto no es hacer buena ciencia ni fomentar el espíritu científico, es, simplemente, marketing. Por ello, el papel de los médicos ante todas estas terapias alternativas, a mi juicio, no puede ser el de convertirse en una institución censora que le diga a la gente lo que tiene que creer y debería limitarse a dos aspectos. El primero sería insistir públicamente en que se busque siempre primero un diagnóstico en la medicina oficial, se acuda a los hospitales en los casos agudos y no se abandonen los tratamientos convencionales sin ser muy conscientes de los riesgos (y no se haga en menores de edad). También se debería vigilar que no se vendan sustancias prohibidas por la legislación, cosa que ya se hace. Pero el segundo aspecto que deberían tener en cuenta los médicos es preguntarse en qué están fallando ellos o en qué están acertando los otros para que este tipo de cosas tengan cada día más aceptación. El riesgo que suponen estas terapias viene, sobre todo, del hecho de que se rechace la medicina oficial por su culpa. Lo realmente peligroso es que aparezcan gurús que prometan curarlo absolutamente todo con los remedios que ellos venden y que absolutamente todo lo que hace la medicina oficial es pernicioso. Porque el problema es ese absolutamente todo, ese creer que “mi” teoría particular es la mejor y la única y que, además, lo cura todo. De poder caer en este error, por cierto, tampoco se libra la medicina académica que debe reconocer que no lo sabe todo, que todavía tiene mucho que aprender e investigar y que, evidentemente, hay muchas enfermedades que no cura. Es esa modestia del que sabe que no sabe la que hace avanzar la ciencia, ya sea por los cauces oficiales o por los extraoficiales. Porque la historia de la ciencia está llena de avances surgidos en sus límites, en muchas ocasiones rallando el absurdo, el arte o la magia; y se han descubierto muchos hechos reveladores a través de creencias erróneas. Prohibir a toda “terapia experimento” que dé la impresión de no ser efectiva o que haya sido desacreditada por algún estudio (quizá interesado) supone que nos privamos de descubrir cosas nuevas; supone no dejar que personas inquietas (algunas de ellas con formación científica y con buena voluntad, otras no) acumulen experiencias que quizá en el futuro sean de gran valor para la medicina. La medicina oficial también tiene todavía muchas cosas que aprender y tiene que reconocer que hay muchas personas enfermas a las que no sabe cómo ayudar. Desde el siglo XX se ha avanzado enormemente en el tratamiento de las enfermedades infecciosas, en la cirugía y en el diagnóstico, pero la medicina actual está fracasando a la hora de dar respuesta, por ejemplo, a las enfermedades relacionadas con la contaminación y a la hora de explicar el imparable aumento de las alergias y el cáncer. Quizá algún día esas mismas tendencias que ahora tacha de “pseudociencia” sean la clave de descubrimientos revolucionarios que permitan curar o evitar esas dolencias. De hecho, no sería extraño que su fracaso ante el cáncer y las enfermedades ambientales se deba a su insistencia en curar casi exclusivamente mediante medicamentos químicos, lo cual no funciona en enfermedades cuyo origen es, precisamente, el abuso de la química. Sorprende, por cierto, que la APETP ponga tanto énfasis en que se prohíba la venta de sustancias cuyo único peligro, según ellos, es ser un placebo y no levante la voz contra la escandalosa venta de todo tipo de herbicidas, pesticidas, biocidas y disruptores endocrinos que se añaden sin apenas control a nuestros alimentos, ropa y productos de limpieza habiendo bastantes evidencias de sus efectos cancerígenos. La ciencia médica está todavía muy enclaustrada en un paradigma reduccionista y muy basada en el medicamento mientras los científicos más lúcidos están viendo que necesitamos superar el reduccionismo para avanzar hacia una ciencia más sistémica. La medicina oficial se comporta demasiadas veces como el mecánico de un coche que, si falla una pieza, la sustituye por otra y ve demasiadas pocas veces el cuerpo como lo que es: un organismo con una complejísima capacidad de autorregulación y regeneración. Las medicinas “alternativas” suelen incidir precisamente en esos aspectos donde falla la oficial: ser más sistémicas, no abusar tanto del medicamento y ver el cuerpo-mente-persona como una unidad. De hecho, lo que muchas de ellas hacen no es curar sino, simplemente, poner al cuerpo en un estado de bienestar que permita que todos esos complejísimos mecanismos de regeneración se pongan en marcha. Al fin y al cabo, el propio Hipocrates, padre de la medicina occidental, ya decía que es el cuerpo el que cura, no el doctor. Si hablamos de que algo es terapéutico cuando consigue ayudar al cuerpo a recuperar su equilibrio, todo lo que permita que la persona mejore la gestión de sus emociones, la colocación de su cuerpo o sus hábitos psicológicos puede ser visto como terapia, sin que tenga por qué ser demostrable objetivamente o estrictamente científico. No todo en la cultura humana puede ni debe ser probado mediante la experimentación científica. El arte no es demostrable objetivamente pero es necesario para el ser humano y desde hace milenios sabemos que puede ser curativo (aunque también sabemos que no lo puede curar absolutamente todo). ¿Hay alguna diferencia entre la risoterapia actual y la comedia de siempre, o entre la musicoterapia y la música que desde hace milenios cura el alma humana? Recuperemos un poco la cordura y no caigamos en ninguno de los extremos aberrantes del “yo lo sé todo”. Se debe insistir en la importancia de acudir en primer lugar al médico y al hospital, pero no se puede prohibir que las personas enfermas a las que la medicina oficial falla experimenten por otros caminos. Se debe exigir rigor científico a lo que es ciencia, pero también ser debe admitir que el método científico no se puede aplicar a todo. Se debe tener respeto por el conocimiento acumulado por las Academias durante milenios, pero no se puede prohibir avanzar a todas las personas que deciden alejarse de los caminos trillados para buscar nuevas explicaciones de la realidad. Ver el artículo original AQUÍ [9]     [1] http://www.yogaenred.com/2017/07/31/ofensiva-contra-el-yoga-en-los-hospitales-de-valencia/ [2] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2017/08/Pseudociencias.jpg [3] http://www.cgcom.es/observatorio_omc_pseudociencias_intrusismo [4] http://www.mspsi.gob.es/novedades/docs/analisisSituacionTNatu.pdf [5] http://www.apetp.com/index.php/sample-page/ [6] http://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2017/05/27/5929986d46163f19628b4585.html [7] http://elpais.com/elpais/2017/04/25/opinion/1493138721_659319.html [8] http://elpais.com/elpais/2017/06/16/ciencia/1497616571_649155.html [9] https://contadashabas.wordpress.com/2017/06/19/objeciones-de-una-cientifica-a-la-campana-contra-las-pseudociencias/

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改变生活的行动︰ 种子的变化
Publicado el 22 Nov, 2016

El domingo pasado, 20 de noviembre, fue el Día Mundial de la Infancia. La ONG 'Semilla para el Cambio' dedicó su campaña anual a este fin: “Por una infancia feliz y saludable”. Contamos aquí cómo desarrollan un valioso trabajo con los niños recolectores de basura de Varanasi. [caption id="attachment_27017" align="aligncenter" width="605"] [1] © Yan Seiler[/caption] Hace un mes tuvimos la fortuna de descubrir sobre el terreno el trabajo impecable de la ONG 'Semilla para el Cambio', pero sobre todo de conocer a una buena parte de esos niños que intentan rescatar de los basureros, del hambre, la marginación y la enfermedad, para ofrecerles un futuro de esperanza. Dos factores nos llamaron mucho la atención, y por eso desde YogaenRed queremos apoyar a esta ONG y animar a colaborar con ella: 1) que centra todo el esfuerzo alrededor de la educación como motor de cambio real y permanente de las personas, y 2) que su trabajo nos pareció accesible y transparente. Por eso en YogaenRed creemos que es de justicia dar a conocer la valiosa labor de 'Semilla para el Cambio' y animar a los practicantes y amantes del yoga a llevar sus valores también fuera de la esterilla colaborando con esta ONG (hay muchas posibilidades para hacerlo, como verás abajo) cuyo trabajo hace tanto bien a los más olvidados. Estas son acciones con potencial real de cambiar vidas. Durante nuestra interesantísima visita a esta ONG pudimos tomar contacto con todo lo que a continuación se relata: Los recolectores de basura 'Semilla para el Cambio' tiene dos centros en Varanasi (Benarés, India): uno en el barrio de Dashashwamedh (cercano al Ganges) y otro en el vecindario de Sigra, entre las comunidades de recolectores de basura, donde paulatinamente 'Semilla' ha ido concentrado su foco de acción. Se trata de comunidades de inmigrantes rurales musulmanes que proceden del estado indio de Bengala Occidental. Emigraron a la ciudad buscando mejoras económicas, pero acabaron malviviendo en condiciones extremas, obligados a instalarse en barrios chabolistas (‘slums’) y trabajar en la recolección de material reciclable (plástico, papel y chatarra), que venden al ‘kabari’, un intermediario en la cadena de reciclaje. Esta ocupación tan sólo les reporta entre 1 y 3 euros diarios. Los niños La cara más amarga de esta realidad la protagonizan los niños trabajadores, que suelen empezar a colaborar con el sustento familiar desde los 5 ó 6 años. En 2010, cuando 'Semilla para el Cambio' empezó a trabajar en el barrio, sólo el 1% de los niños/as sabían leer y el 72.73% de los niños entre 8 y 14 años recolectaban basura. En efecto, 'Semilla para el Cambio' ha hecho de la educación el punto central de su estrategia, la herramienta que capacita a los beneficiarios para conseguir su pleno desarrollo. A través de un programa integral y de calidad que engloba educación, nutrición y sanidad, aseguran el bienestar de estos niños y niñas hoy para que mañana puedan forjarse un futuro mejor. Pero lograr el bienestar de los pequeños pasa por mejorar la situación de su familia y del entorno en el que viven. Por ello, 'Semilla' ha incorporado paulatinamente proyectos cada vez más inclusivos y transversales orientados a toda la comunidad y en especial a la mujer. Inclusión de las mujeres En julio de 2011 la ONG inició su primer proyecto dirigido a la mujer, Marina Silk. Esta iniciativa pretende mejorar la tradicional situación de marginación en la que vive la mujer india, infravalorada y relegada a un segundo plano social y económico, a pesar de que constituye el pilar fundamental de la familia. La estrategia de 'Semilla' en el futuro continuará en esta dirección: los proyectos orientados a la comunidad seguirán cobrando mayor relevancia, como lo prueba la puesta en marcha del proyecto de promoción de salud e higiene y el proyecto de alfabetización de mujeres. El proyecto sanitario da cobertura a toda la comunidad, y actualmente beneficia a más de 600 usuarios, entre niños y adultos. Selección y seguimiento 'Semilla para el Cambio' lleva a cabo un riguroso proceso de selección de participantes. Para evaluar la situación socioeconómica y la motivación de las familias, se visitan sus hogares y se citan a las familias para una entrevista con personal cualificado. Asimismo, se realiza un seguimiento constante y se implica a toda la familia en sus proyectos a través de reuniones periódicas La importancia de la educación En Benarés, más de 200.000 niños y niñas carecen de los medios para ser escolarizados. Casi la mitad de ellos se ven obligados a contribuir al sustento familiar desde edades tempranas. Con una situación familiar de pobreza, desnutrición y analfabetismo, estos niños y niñas están abocados a una vida, que como la de sus padres, tiene por único objetivo la subsistencia. Para frenar esta espiral de pobreza que se viene transmitiendo de generación en generación, en 'Semilla para el Cambio' han hecho de la educación el punto central de su estrategia, la herramienta que capacita a los beneficiarios para conseguir su pleno desarrollo. El mero acceso a la educación no es suficiente. La calidad es un elemento fundamental, más si cabe para las colectivos que sufren exclusión. En la India, la enseñanza pública sufre de carencias fundamentales: falta de material escolar, un número excesivo de alumnos/as en las aulas, elevado absentismo laboral entre los docentes, lo que dificulta enormemente las condiciones del aprendizaje. Para lograr un cambio significativo y duradero, la ONG ha apostado por una educación integral y de calidad. En su proyecto ‘Escuela’ escolarizan a niños en los centros Learning Point (en el barrio de Dashashwamedh) y RS Montessory (en Sigra); colegios que imparten clases tanto en hindi como en inglés, y preparan a sus alumnos para afrontar los retos del actual mundo laboral. Los beneficiarios también asisten a clases de apoyo y participan en actividades lúdicas y formativas. "El objetivo de nuestro proyecto no es sólo la instrucción escolar de los niños, sino también que reciban una educación en valores y otros hábitos sociales y de higiene, al tiempo que se integran con otros niños de su edad", comentan los responsables de 'Semilla'. Prevenir el trabajo infantil Se fomenta la escolarización temprana de los niños para potenciar el desarrollo de los más pequeños y prevenir el trabajo infantil. Una vez que los niños contribuyen a los ingresos familiares a través de la mendicidad u otros trabajos propios de personas adultas, es difícil cambiar la dinámica familiar y lograr que los padres renuncien a esos ingresos. El absentismo escolar que conlleva el trabajo infantil provoca a los niños trabajadores dificultades de adaptación a la vida de la escuela y al grupo de niños de su edad, debido a que llevan tiempo actuando como ‘adultos’. Por estas razones, si plantearse su incorporación tardía a la escuela significaría encontrarse con serias dificultades. El desarrollo de estos niños comienza por el hogar. Para asegurar la continuidad de los beneficiarios en nuestro programa educativo la ONG involucra a los padres con frecuentes reuniones con la escuela, a través de las cuales tratamos de concienciarlos del valor de la educación. A sus hermanos mayores, habitualmente niños trabajadores que no han sido escolarizados en su momento, les animan a asistir a cursos de alfabetización. Salud En la India, el acceso a la sanidad es prohibitivo para las familias que viven por debajo del umbral de la pobreza. Para las comunidades de los slums con los que trabaja 'Semilla', asistir a una consulta médica es un lujo que rara vez pueden permitirse, por lo que infecciones o enfermedades comunes, que en circunstancias normales no tienen grandes repercusiones, pueden acabar convirtiéndose en graves. A esto se suma que estas comunidades viven en entornos insalubres, con unas condiciones higiénicas deficientes, y que tienen escasos conocimientos de hábitos sanitarios básicos. En base a esto, en 2012 'Semilla para el Cambio' puso en marcha dos proyectos que actúan en el ámbito de la sanidad y la promoción de la salud. En el centro de Sigra disponen de un dispensario médico en el que se pasa consulta semanalmente, se realizan campañas de vacunación y revisiones dentales. Paralelamente, se ha formado a un grupo de mujeres de los slums en higiene, nutrición, atención materno-infantil y prevención de enfermedades, para que promuevan entre sus vecinos hábitos saludables e higiénicos, control de la natalidad y los embarazos y una atención adecuada de los bebés en los primeros años de vida Nutrición El 46% de los niños y niñas de India padecen desnutrición, lo que se refleja en su baja talla y en su desarrollo tanto físico como mental. Esta desnutrición es consecuencia de la falta de medios económicos, la desinformación y las malas condiciones higiénico-sanitarias (como el consumo de agua contaminada, o la transmisión de parásitos) que hay en entornos como los slums. Las secuelas de la desnutrición son muy serias y en algunos casos irreversibles, ya que van más allá de un desarrollo físico deficiente. Una alimentación insuficiente y poco equilibrada limita el desarrollo mental del niño o la niña durante el resto de su vida y conlleva una mayor susceptibilidad de contraer enfermedades. A partir del último trimestre de 2010, 'Semilla para el Cambio' ofrece a todos los estudiantes de su programa educativo un desayuno y un almuerzo diarios que complementan su dieta, para asegurar un crecimiento equilibrado y controlar la malnutrición que muchos de estos niños y niñas padecen. Además se realiza un seguimiento de su talla y peso y se les ofrecen suplementos alimenticios y nutricionales si lo necesitan. Igualmente, dentro del proyecto de Promoción de la Salud, se potencia también la correcta nutrición de las embarazadas y de los bebés, para evitar que los niños y niñas nazcan ya con problemas de desnutrición y los acrecienten durante los primeros años de vida. Empoderamiento de la mujer La mujer en India está relegada a un segundo plano en la sociedad, a pesar de jugar un papel fundamental en el cuidado de la familia. Una encuesta realizada hace unos años entre 370 especialistas en temas de género arrojó que India es el peor país del G-20 para ser mujer. Desde que nacen están sometidas a las decisiones de sus padres hasta que se casan y pasan a depender de su marido y de la familia de su esposo, que en gran medida las considera una simple propiedad. Y a esto se une que las viudas o las mujeres que nunca se han casado son en muchos casos marginadas y excluidas socialmente. Es por esto que desde 2011 'Semilla para el Cambio' ha situado el empoderamiento de la mujer como otro de los ejes principales de su acción, trabajando con las mujeres de los slums para ofrecerles herramientas básicas que les permitan potenciar su independencia, su papel dentro de la familia y la comunidad y sus posibilidades laborales. Uno de los focos de acción es la alfabetización, ya que la mayoría de estas mujeres son analfabetas y no saben leer, escribir ni realizar operaciones matemáticas básicas, lo que repercute en su vida diaria y en sus posibilidades de futuro. Igualmente, la ONG tiene proyectos de formación y desarrollo económico para ofrecer a estas mujeres opciones de empleo y autoempleo, potenciar la microeconomía y su autosuficiencia económica. Cómo colaborar con 'Semilla para el Cambio' Resumimos todas las posibilidades que puedes encontrar explicadas en http://www.semillaparaelcambio.org/colabora/ [2] Apadrinar a un niñ@ Hacerte socio Realizar un donativo Hacer preciosos regalos solidarios Trabajar como voluntario Hacer celebraciones y fiestas solidarias Más información: http://www.semillaparaelcambio.org/ [3] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2016/11/semilla-para-el-cambio-1.jpeg [2] http://www.semillaparaelcambio.org/colabora/ [3] http://www.semillaparaelcambio.org/

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GesYoga, aplicación gratuita para la gestión de tu centro de yoga
Publicado el 4 Feb, 2016

GesYoga es una aplicación integrada en Excel 2013 que permite a cualquier centro de yoga o similar la gestión del centro o escuela. Tendrás el control sobre la gestión de alumnos, gestión de cobros e ingresos, emisión de recibos y facturas, gráficos, listados , informes, etc. Y todo ello gratis. [1] Con GesYoga podrás realizar: Gestión de alumnos A los datos habituales de gestión de alumnos, como nombre, dirección, email, etc, se incluyen datos específicos para la gestión de alumnos y grupos. Entre estas opciones se incluyen: Grupos: Esta opción permite la creación de diferentes e limitados grupos de práctica, para asignar a cada alumno a un grupo específico y así poder gestionar de forma centralizada los grupos de práctica. Tarifas: Permite la creación de diferentes e ilimitadas tarifas, asignando a cada alumno la suya, con independencia del grupo al que este asignado el alumno. Bonos: Además de las cuotas periódicas mensuales, trimestrales, anuales, etc., se pueden crear y asignar tarifas de asistencia por bonos o número de clases, gestionando el consumo y la asistencia de cada uno de los alumnos. Pagos: Gestiona por una parte la renovación de pagos en función de su vencimiento mensual, trimestral, semestral, anual, etc. Y, por otra, permite realizar estos cobros mediante el pago por domiciliación bancaria, tarjeta de crédito, efectivo, transferencias, etc. Documentos: Permite asignar a cada alumno gestión de documentos de todo tipo: doc., pdf, imágenes, etc., con el fin de complementar la ficha del alumno con documentación adicional. Alertas: Se pueden incluir alertas, que aparecerán cuando se gestione un cobro o asistencia del alumno. Estado: A cada alumno se le pueden asignar diferentes estados: activo, baja temporal, baja definitiva, y un periodo de pruebas con una fecha de vencimiento y alerta una vez finalizado este. Gestión de asistencias Permite llevar un control de las asistencias de los alumnos. La gestión es muy sencilla de utilizar, seleccionado el grupo o todos los alumnos y seleccionado el check del alumno. Junto a cada alumno se muestra su foto con el fin de facilitar la selección y las asistencias del mes actual y el anterior. Además al seleccionar un alumno se muestran los posibles mensajes de alerta referidos al alumno seleccionado, así como las asistencias del mes actual y anterior. Este control de asistencias permite crear estadísticas de asistencias por alumno y diferentes informes y listados. Gestión de Cobros A través de la gestión de cobros, se realizan los cobros puntuales de los alumnos, según las distintas formas de cobro configuradas. Esta gestión permite, una vez realizado el cobro, imprimir el recibo, facturar el recibo directamente e incluso enviarlo por correo electrónico a la cuenta del alumno. También permite cambiar o actualizar la tarifa que tiene asignada por defecto el alumno, o aplicar el cobro a otros servicios o tarifas existentes. Gestión Facturación Es un módulo que factura los recibos pendientes, una vez confirmado su cobro (por domiciliación, transferencias, etc.), según determinados filtros. Además, las facturas generadas pueden guardarse en pdf, enviarse por correo electrónico o simplemente generar las facturas, sin imprimirlas ni enviarlas. Igualmente permite la impresión, generación de pdf o envío de duplicados de facturas, con búsqueda por filtros. La hoja de cálculo asignada a la facturación, permite editar rápidamente las facturas, imprimir recibos vinculados a facturas, listar facturas según filtros, etc. Objetivos y cuadros de mando GesYoga dispone de varias hojas para la visión rápida de la situación del centro. Se incluye una hoja especifica donde se combinan los cobros y asistencias por alumnos, con diferentes cajas de filtrado, que permite de un vistazo conocer la situación de asistencias, cobros y su combinación entre los alumnos del centro. Pudiendo realizar filtrados por diferentes filtros, grupo o alumnos. El cuadro de mandos de cobros y asistencia, permite de un rápido vistazo conocer la situación mes a mes de los ingresos, las bajas de alumnos y lo que representan económicamente su baja o perdida de facturación, Ordenado por alumnos, grupos, importes etc. además de mostrarlos los registros según las diferentes cajas de filtrado y su visualización por pantalla o impresión. Y completando el cuadro de mandos, se dispone de dos hojas, una de indicadores o KPI de la situación del centro y otra de objetivos y sus desviaciones respecto a lo planificado, permitiendo una visión rápida de la evolución mes a mes del centro y su desviación respecto a los diversos objetivos e indicadores. Informes y listados La total integración de GesYoga en *Excel©, permite disponer de innumerables herramientas y posibilidades para la creación de informes y listados. No es necesario ser un experto en *Excel©, ya que GesYoga incorpora en todas sus tablas maestras de alumnos, cobros, facturas, etc. cajas de filtrado que nos permiten de visualizar e imprimir listados de todo tipo según los parámetros de filtrado seleccionados. Además Gesyoga incorpora a cada hoja *Excel© un submenú con diversos listados e informes preconfigurados para visualizar por pantalla o imprimir. Tablas maestras y de configuración Como en cualquier aplicación de gestión, existen una serie de tablas maestras que es necesario configurar y completar antes de poder utilizar GesYoga. Estas tablas maestras de configuración son: Datos fiscales: Incluye además el tipo de IVA y los números por los que comienza la serie de recibos, facturas y registro de alumnos. Grupos de práctica: Cada alumno se podrá asignar a un grupo de práctica, para posteriores informes y listados. Tarifas: Se pueden definir ilimitadas tarifas para asignar a cada alumno. Cada tarifa permite definir el importe por clases individuales, clases semanales, mensuales, etc. y el periodo que comprende. Configuración de correo. Pada poder automatizar el envío de recibos, facturas y comunicados a los alumnos, es necesario configurar el servidor de correo por defecto que se utilizará. Con el fin de facilitar la configuración si utiliza los servicios de correo de Gmail, Hotmail o Yahoo, tienen su configuración básica creada a falta tan solo del usuario. Consola centralizada A estas opciones y pantallas se accede a través de una hoja inicial dentro del entorno de *Excel© que denominamos 'Consola centralizada'. A través de esta consola centralizada se accede a las diversas aplicaciones y tablas de mantenimiento. Además de contar con ventanas de alertas de alumnos con cuotas pendientes de pago, fechas de cumpleaños de alumnos o pruebas vencidas de alumnos del centro. Y todo ello de forma gratuita. Para más información y descarga visita www.gesyoga.com [2] y descárgate la aplicación. [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2016/02/Gestion.jpg [2] http://www.gesyoga.com/

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Gasol en ‘Zen’: “Meditar me ayuda a calmar mis pensamientos”
Publicado el 29 Dec, 2015

Ramiro Calle, siempre atento a la divulgación del yoga y la meditación en los medios, nos envía esta entrevista con Pau Gasol, publicada en el suplemento Zen del diario El Mundo y firmada por Teresa García Alonso con imágenes de Vu Nguyen. [1] Consigue mantener el equilibrio a 2,13 metros de altura con la ayuda de la meditación y la fe en que una actitud positiva anota más puntos que un triple. El respeto que tiene por su cuerpo y el hambre por hacer las cosas bien le permiten, a sus 35 años, ser un referente en la NBA y ganar campeonatos en Europa con sobredosis de corazón. Que sus padres le obligaran, a sus hermanos y a él, a comerse todo lo del plato, también tiene mucho que ver con su éxito. Pau Gasol es como el buen vino, y los secretos de su gran reserva los desvela aquí. ¿Qué te mantiene con los pies en el suelo, motivado y concentrado? Diferentes cosas, pero sobre todo la palabra clave creo que es equilibrio. Ese equilibrio que tanto necesitamos para nuestra salud, nuestro desarrollo personal y nuestro bienestar. Lo que intento hacer en esta vida, de tantos partidos y viajes, es buscar mis momentos de tranquilidad donde puedo cargar pilas, desconectar un poquito de todo y disminuir la velocidad. ¿Cómo encuentras esos momentos para ti en medio de la locura de la NBA? Me gusta mucho estar en mi casa y leer un buen libro antes de dormir para desconectar y bajar revoluciones. También medito porque me ayuda a calmar mis pensamientos y controlar mi estrés, y a centrarme en el momento. ¿De dónde sacas el tiempo para la meditación en tu día? Medito por la mañana o después de la siesta, antes del partido. Me ayuda a estar concentrado. Empecé a hacerlo hace unos seis años durante mi etapa en los Lakers porque nuestro entrenador Phil Jackson nos hacía meditar en grupo. A partir de ahí, profundicé. ¿Cómo transcurrían esas sesiones de meditación entre los gigantes de la NBA? Nos sentábamos en la sala de vídeo y Phil apagaba las luces. Sentados con los ojos cerrados y la espalda recta, nos centrábamos en la respiración. Él dirigía la sesión, enunciando los mensajes que quería que tuviéramos presentes en cada momento. Nos venía muy bien a todos y era un momento de mucha unión del equipo. La gran cualidad de Phil es que era un gran gestor, manejaba muy bien los egos y al grupo. Sacaba lo mejor de cada jugador. ¿Qué papel ocupa en tu vida tu parte zen? A medida que cumples años, vas aprendiendo y tu cuerpo te pide cosas distintas. Por ejemplo, ya no tienes esa energía tan grande de los 20 años. Hay etapas en las que dejas de meditar, pero luego lo retomas cuando notas que estás descarrilando. La meditación siempre te ayuda a volver a tu centro. Ahora estoy en una fase en la que estoy disfrutando plenamente. ¿Cuál ha sido el último libro de meditación que has leído? The Untethered Soul (El alma desconectada, sin ataduras) y habla sobre la importancia de ser un buen observador. Explica cómo evitar que la mente controle por completo nuestras vidas para que seamos nosotros, a través de la observación, los que lo hagamos. La lectura me sirve como herramienta de paz y para bajar ese ritmo frenético de vida que llevo. ¿Cómo es una jornada de partido? Medito por la mañana y voy al entrenamiento. Suelo prepararme yo mismo la comida prepartido (carbohidratos y proteínas) con pasta y con pollo. Duermo una siestecita, de una hora o una hora y media máximo, y a jugar. No soy demasiado supersticioso pero sí que sigo una rutina porque me ayuda a tener constancia. Dices que escuchas los mensajes de tu cuerpo y, a los 35 años, continúas en tu mejor momento de forma física. Está claro que tu cuerpo y tú os entendéis de maravilla, ¿no? En la etapa de tu juventud, te puedes permitir ciertos excesos. No tienes que entrenar ni descansar a tope para que te salgan bien las cosas. Pero, cuando te vas haciendo mayor, te das cuenta de que esos detalles son muy importantes si quieres prolongar tu carrera lo máximo posible y jugar a un cierto nivel muchos años. Yo eso lo he entendido a través de mi propia experiencia y viendo mis resultados. Si me cuido más, si como mejor, si me entreno mejor y si cuido más cada pequeño detalle, juego mejor. Por lo tanto, disfruto más y soy más feliz. Estoy orgulloso de tener una carrera excepcional y quiero continuar así. No soy conformista. Y doy gracias a Dios porque no he tenido problemas de salud graves ni lesiones importantes que me hayan apartado de la cancha. Leer la entrevista completa aquí: http://www.elmundo.es/ [2] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/12/Pau-Gasol.jpg [2] http://www.elmundo.es/vida-sana/mente/2015/12/25/567aa791e2704e304c8b45d5.html

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Compartido/ El truco de los gurús para relajarse en el baño de la oficina
Publicado el 18 Nov, 2015

Compartimos este artículo publicado hace unos días en El País/La buena vida, y escrito por Miguel Angel Bargueño. El enlace al original con sus vídeos incluidos, al final. [1] De casa al colegio, de ahí al atasco reglamentario y, por último, entrada en la oficina, donde cualquier roce con un compañero o un malentendido con el jefe (ah, pero ese informe ¿era para ayer?) puede desembocar en una nueva situación de tensión. Es lo que todos conocemos como el estrés de la vida moderna. Lo que daríamos por desconectar en mitad de la tormenta y refugiarnos cinco minutos en nosotros mismos. Expertos y estudios determinan que lograrlo no es tan difícil: la palabra clave es “meditación”. “Es la herramienta más eficaz que ha inventado el ser humano para alcanzar la paz que profundamente todos anhelamos”, expone Concha Curiel, cofundadora y directora del espacio de meditación El Observatorio [2] (Madrid). Para el psicólogo Jesús Bernal, miembro del grupo Psicología y Meditación del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (COP Madrid) [3], “la meditación comprende multitud de prácticas, a menudo diferentes por el método, pero todas orientadas a modificar el estado de consciencia del practicante, de modo que pueda alcanzar una experiencia de serenidad, bienestar y apertura mental que permita ver o comprender mejor su vida y el entorno”. Suena genial, pero ¿cómo se hace? Como todo, requiere cogerle el truco, y para ello nada mejor que convertirlo en un hábito. De entrada, los especialistas recomiendan marcar en el calendario varias citas semanales con nuestro cojín de meditación. “Es lo que llamaríamos práctica formal”, explica Bernal. “Exige una postura que nos mantenga atentos, no excesivamente relajados; sentados, con las piernas no rígidas y la espalda recta”. Pero, al mismo tiempo, la meditación también puede servir de salvavidas improvisado en algunos momentos del día que son especialmente tensos. “Permite desarrollar en la persona una natural capacidad para vivir situaciones de estrés de manera más tranquila, sin sufrimiento añadido para sí mismo ni para los demás”, apunta Concha Curiel. Para ello, y como informa Jesús Bernal, “de lo que se trata es de traer la atención al momento presente: dónde estoy, en qué postura estoy, qué estoy sintiendo”. Estudios como el de la Escuela de Medicina de Harvard [4] (EE UU) afirman que esos momentos de meditación nos ayudan a regular la atención y las emociones, tomar conciencia de nuestro cuerpo y cambiar la perspectiva de nosotros mismos. La Universidad de Brown [5] (EE UU), por su parte, sostiene que la práctica de la meditación “en breves periodos incluso de cinco o 10 minutos al día reducen la ansiedad y puede mejorar nuestra salud”. Y lo bueno es que podemos realizarla casi donde queramos. Aquí tiene ocho lugares sorprendentes. En el aseo del trabajo ¿Un disgusto laboral? Si no tenemos tiempo de desahogarnos tomando el fresco, siempre podemos recurrir a un lugar donde la privacidad está garantizada. “Cuando estás muy estresado no es mala idea ausentarse un rato en el baño y pasar unos minutos de intimidad y relajación”, aporta Isabel Pérez, psicóloga experta en meditación. “También es muy útil identificar la emoción que siente y en qué parte del cuerpo la percibe. Tras detenerse ahí unos minutos, vuelva al puesto de trabajo e intente quedarse en el momento presente con diferentes técnicas, por ejemplo, mediante los sentidos: concentrándose en el tacto del teclado, la temperatura del aire…”, añade. En un atasco “Al meditador experimentado tampoco le gustan los atascos”, aclara la especialista Concha Curiel. “Y de manera natural podrá mantener la calma y evitará comportamientos que, teniendo como única finalidad el desahogo, no hagan sino crear más inquietud y tensión para sí mismo y para los demás”. La publicación Harvard Business Review, [6] editada por la escuela de negocios de la Universidad americana, recomienda: “Respire profundamente y tome conciencia de su cuerpo. Sienta sus manos en el volante, el contorno de su cuerpo en el asiento, el pie en el pedal. Ahora, tome conciencia de qué está escuchando,concentrándose en los sonidos”. Por supuesto, el móvil queda prohibido. En la ducha Además de para asearnos, este íntimo habitáculo puede servirnos para abstraernos de la tensión exterior y meditar. Los especialistas de la Universidad de Brown sugieren: “Note las sensaciones que el agua produce en su piel y los movimientos de su cuerpo mientras se ducha. Esta también puede ser una buena ocasión para concentrarse en su respiración”. Escrute la temperatura, los aromas del jabón, el tacto de sus dedos en la piel… En el metro Incluso en hora punta es posible encontrar un espacio para la quietud en cualquier medio de transporte, por incómodo que sea. Una selección de música tranquila en su MP3 puede ayudar. “Si escucha música, puede ser consciente de la letra, del ritmo… Sin entrar en valorarla. Aceptando el momento presente tal cual se da”, indica el psicólogo Jesús Bernal. La clave está en no pensar a dónde vamos ni de dónde venimos, sino simplemente en apreciar los detalles del trayecto. Preferiblemente, los agradables. El mejunje de aromas matinales provenientes de las axilas colindantes mejor obviarlo. Caminando por la calle De camino al trabajo o a una reunión importante, aparcar las preocupaciones nos aportará serenidad. Shamash Alidina, en su libro Vencer el estrés con mindfulness (Paidós, 2015), propone un ejercicio que se puede practicar en plena calle: “Percibe las sensaciones de tus pies en el suelo o el tacto del aire en tu piel. […] A continuación, incrementa el ritmo, cierra los puños y aprieta la mandíbula. Siente esa tensión añadida. […] Libera la tensión, pero continúa caminando a paso rápido. […] Párate. Si te sirve de ayuda, sitúa tus pensamientos en unas nubes imaginarias. […] Empieza a caminar más lentamente”. En el banco de un parque Póngase cómodo y limítese a empaparse de los sentidos: el canto de los pájaros, la frondosidad de los árboles, la brisa limpia, el paseo de otras personas, los niños jugando… “Es bueno pararse un momento y atender nuestra respiración (hay gente a la que ayuda contar su ritmo); siempre sin forzarla, tal cual se nos manifiesta en ese momento”, aconseja el psicólogo Jesús Bernal. En el ascensor Dele la vuelta a la sensación claustrofóbica que a veces producen y conviértala en algo positivo: está en un espacio idóneo para ejecutar un kit kat mental. Apoye la espalda en la pared, controle la respiración y ponga toda su atención en las sensaciones: el movimiento de subida o bajada, los sonidos, incluso los materiales o la música de Kenny G… ¿Se dirige a una reunión o una entrevista de trabajo? Razón de más para olvidarse de ello unos instantes. Cuando se abran las puertas, se sentirá renovado. En el trastero O si no lo tiene, en ese cuartito donde guarda la bicicleta estática que no usa o incluso dentro de un armario. No es una exageración: nuestro propio hogar también es por desgracia fuente potencial de conflictos y huir unos minutos a un rincón donde nadie nos pueda molestar resulta esencial para evadirnos con solvencia. A cubierto del exterior, podemos llevar a cabo una meditación centrada en la respiración (5 minutos) o un escáner corporal, repasando las sensaciones de cada parte del cuerpo (3 minutos), algunas de las técnicas que recomienda la Universidad de California Los Ángeles [7] (EE UU). Si le hemos convencido y prefiere el om al improperio gritado, consulte aquí [8]otras lecciones necesarias de Concha Curel. Y recuerde: no hay mejor forma de soportar a un cretino. [9] Leer el original: http://elpais.com/elpais/2015/11/11/buenavida/1447254209_094202.html?rel=vid [10]   [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/11/relajarse-en-oficina.jpg [2] http://elobservatorio.org/ [3] http://www.copmadrid.org/web/ [4] http://pps.sagepub.com/content/6/6/537.abstract [5] http://www.brown.edu/Student_Services/Health_Services/Health_Education/common_college_health_issues/mindfulness.php [6] https://hbr.org/2014/11/your-car-commute-is-a-chance-to-practice-mindfulness [7] http://marc.ucla.edu/body.cfm?id=22 [8] http://epv.elpais.com/programa/yo_medito?rel=yomeditobv17 [9] http://elpais.com/elpais/2014/08/13/buenavida/1407941472_530428.html [10] http://elpais.com/elpais/2015/11/11/buenavida/1447254209_094202.html?rel=vid

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Vídeo/ El viaje de nadie a ninguna parte
Publicado el 3 Nov, 2015

Un cineasta argentino tomó una cámara, viajó con su novia a lo profundo de la India espiritual y realizó una película más que despertadora. Se llama El viaje de nadie a ninguna parte. Compartido por Víctor (facebook: Yoga Estudio Cobeña) y losdespertadores.com [1] Andy Feldman, residente en Ibiza, viajó junto a su pareja a la India con una cámara en el bolso en 2012. Durante unos meses de intensa estadía se mezcló en las tradiciones y ritos védicos, y entrevistó a diferentes maestros espirituales, como el brasileño Sri Prem Baba, el jamaiquino Mooji, o el referente sikh del hatha yoga, Surrender Singh, entre otros. [vimeo]https://vimeo.com/51378238[/vimeo] Con esas experiencias, Andy creó una más que interesante obra cinematográfica sobre los senderos y profundidades de la espiritualidad en estos tiempos de caos y ansiedades, todo ello con una cortina musical que invita al viaje interior a todo momento. Un film donde caen muchos rayos. Cuidado que alguno te puede pegar cerca. Dirección: Andy Feldman [2]. Producción musical, Estudio Aurora. [3] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/11/Viaje-a-ninguna-parte.jpg [2] https://www.facebook.com/andres.feldman?fref=ts [3] http://estudioaurora.com/

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Vídeo/ La cura de Yalom
Publicado el 27 May, 2015

La cura de Yalom (Yalom´s Cure) es más que una película biográfica sobre el psiquiatra Irvin Yalom. Su fuerza radica en hacer universales las inquietudes que, a simple vista, parecen ser íntimas e individuales. [1]Es una película de la distribuidora Surtsey films, que se estrena el 10 de julio. La película sigue a Irvin Yalom, profesor emérito de psiquiatría en la Universidad de Standford, a lo largo de su día a día en el papel de marido, padre y como psicoterapeuta. Yalom reclama de una terapia existencial, que nos ilumina sobre nuestras dudas, miedos y la relación con la muerte y el sentido que tiene la vida para el ser humano. Más información de la película y el tráiler: http://surtseyfilms.es/peliculas/la-cura-de-yalom/ [2] Sabine Gisiger nos ofrece un recorrido a través de la vida de este hombre fuera de lo común, con respeto y pudor, mostrando a la figura pública, pero también dejando ver su “yo” interno, su vida espiritual. La realizadora suiza nos revela con ingenio la complejidad de esta dicotomía entre imagen profesional y vida privada (su rol como esposo, padre y guía espiritual), y logra seducirnos haciéndonos olvidar el presente y llevándonos a un mundo donde la temporalidad no existe. Sinopsis Autor de superventas, conocido académico y representante de la psicoteraìa existencial, Irvin D. Yalom es uno de los psicoterapeutas vivos más influyentes que existen. Este largometraje es más que una biografía clásica. Junto al Dr. Yalom, emprendemos un viaje existencial a través de numerosas capas de la mente humana mientras él comparte sus reflexiones esenciales y su sabiduría. Los libros del Dr. Yalom han vendido millones de ejemplares en todo el mundo y la crítica lo describe como “apasionante“, “inspirador“, “inolvidable”, “transformador".   [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/05/Cartel-A4-LA-CURA-DE-YALOM-WEB-210x300.jpg [2] http://surtseyfilms.es/peliculas/la-cura-de-yalom/

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Documental/ Viaje al fondo de Ramiro Calle
Publicado el 12 Mar, 2015

Está muy próximo a estrenarse el documental Viaje al fondo de Ramiro Calle, sobre el periplo vital del yogui (y divulgador del yoga) más conocido en España. Tres trailers nos dan una idea muy precisa de cómo será el resultado final. [1] Tras más de 30 horas de grabación a cargo de los realizadores José Pazó y Juan S. Betancor, en los próximos meses se estrenará este documental que recorre la vida, pensamiento y obra de Ramiro Calle. Siempre hemos pensado, quienes conocemos a Ramiro Calle hace ya muchos años, que si este personaje hubiera nacido en otro país más generoso en reconocimientos, como mínimo el Estado le hubiera concedido ya un premio o una medalla. Méritos le sobran, como su asombrosa capacidad de trabajo (más de 200 libros escritos) y su incesante labor en pro de la divulgación del yoga (más de 40 año), solo por citar los más evidentes. Maestros muy respetados en el yoga actual como Danilo Hernández y muchos otros reconocen haber descubierto el yoga gracias a un libro de Ramiro. En la actualidad, este yogui urbanita continúa siempre fiel a sí mismo, defendiendo el yoga tradicional a ultranza pero sin poses ni pretensiones de iluminación. Tal como es él, desbordante de energía, de actividad y de sabiduría. Os recomendamos, de los tres trailers que incluimos, que no os perdáis el tercero, donde intervienen personajes amigos y alumnos de Ramiro, todos asiduos practicantes del yoga y la meditación: (por orden de aparición) María Luisa Jiménez Marqués, Joaquín Tamames, Jesús Fonseca, César Vega, Ignacio Fagalde, Angel Fernández Fermoselle, Antonio García Martínez, José Ignacio Vidal, Helio Clemente, Paulino Monje y Arturo Mesón. Los trailers: [youtube]http://youtu.be/OL8qFG6V8cE[/youtube] https://www.youtube.com/watch?v=uisS0qtrNEQ&feature=youtu.be [2] https://www.youtube.com/watch?v=X78Vx9BXUeo&feature=youtu.be [3] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/03/Ramiro-Calle_documental1.jpg [2] https://www.youtube.com/watch?v=uisS0qtrNEQ&feature=youtu.be [3] https://www.youtube.com/watch?v=X78Vx9BXUeo&feature=youtu.be

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