瑜伽如何帮助我们解决这场危机?

我们问了四位经验丰富的教练,他们回答说,在我们生活的这些困难时期,瑜伽倾向于我们多手。

危机

希望,宁静,常识,锚定,与他人交流...这四位老师对我们在这些关键时刻的实践能给我们带来什么的反应提醒我们,瑜伽是一种宝贵的支持。愿他们以灵感和精力为我们大家服务,以诚实和毅力继续实践。

萨达南达255x255Sadananda

巴塞罗那瑜伽曼迪尔的创始人和萨蒂亚姆瑜伽的推广人:

"瑜伽带给我们 宁静 镇定,知道如何反应和深刻的视觉。

从我们与存在的关系来看,我们周围的现实是从更广阔的视角来感知的,使实践者不会陷入消极、悲观或对事物的有限视野。

如果情况比我们好,我们很难采取行动或作出反应。但 如果我们保持平衡,我们从平静中行动,这使我们能够更有效 当涉及到解决某些逆境。比比来,瑜伽士/瑜伽士是知道如何在风暴中航行的人,当我们知道如何掌控我们的生活时,我们将知道如何朝着正确的方向前进。

阿朱纳 255 x 255朱利安·佩拉贡,阿尔朱纳

教师教练,在巴塞罗那开办瑜伽综合学校:

"瑜伽有非常有价值的贡献: 深层道德 解除所有自私和质疑欺骗,欺骗,这是我们社会制度的核心,我们参与。例如,它告诉我们,如果我们要取消世界的不公正,我们必须首先为我们做起。他向我们指出,外部暴力只不过是我们恐惧的投射,贪婪在保留货物时寻求虚假的安全,正如贪婪是基于深深的不满,使我们想要去套用那些不是我们的东西。

El Yoga lo dice con otras palabras pero nos hace comprender que el mundo no es más que una exteriorización de nuestra alma y de nada sirve las buenas intenciones sino hay una verdadera transformación.

La ley universal del karma nos hace ver que el mundo actual en crisis es un resultado de nuestras acciones y que, como civilización, hemos perdido el contacto y la medida con la naturaleza y hemos roto el proyecto humano, solidario y reparador. Tampoco se trata de quedarse en la mera resignación, sino de aprovechar esta profunda crisis para hacer una revisión y utilizarla como oportunidad de crecimiento.

Ante la enfermedad del sedentarismo, el Yoga propone una práctica activa; ante la insatisfacción personal, una continua indagación sobre sí mismo; y ante la crisis de valores, una nueva inmersión en una espiritualidad que rompa los lazos de la esclavitud moderna.

El Yoga nos dice que todo es posible si hay constancia e inteligencia en etapas a recorrer: es una gran fuente de esperanza, que es lo que necesitamos todos hoy en día”.

JuanOrtiz255x255胡安 · 奥尔蒂斯

Profesor de Yoga, relajación, meditación y formador de profesores de Yoga. Fundador de la Escuela de yoga Dhyana en Murcia.

“El Yoga aporta un poco más de sentido común y equilibrio en nuestras propias vidas y en la vida en general. También puede aportar mayor serenidad y amabilidad superando tanta crispación, enfado, tensión y violencias de todo tipo. Especialmente el Yoga nos puede ayudar a encontrar sentido a la vida y superar esa sensación generalizada de desazón, desesperación y nihilismo que nos hace sentir que nada tiene sentido, y así nos sumergimos en una depresión vital que nos aleja de la verdadera realidad. También nos aporta sentido del humor y santosha (contentamiento y confianza).

Nos puede ayudar a encontrar otra manera de vivir y una conciencia diferente donde lo que impere no sea la propia satisfacción de nuestros deseos egoícos y el ‘sálvese quién pueda’, sino el deseo profundo de compartir todo con los demás seres humanos y de comprender que lo que te ocurra a ti sí me importa y en cierta manera es como si me ocurriese a mí.

El Yoga puede enseñarnos a ser mejores seres humanos.

También que la política, la economía, la espiritualidad y la verdadera filosofía deben estar al servicio del ser humano y no, al contrario. Un nuevo paradigma está surgiendo, y el Yoga puede ayudar a esta nueva visión más humana, más auténtica, más consciente y al mismo tiempo trascendente. El Yoga nos señala el mismo camino que nos señalaba Jesús el Cristo: ‘El camino, la verdad y la vida’, y la senda que enseño El Buda: ‘El camino de sabiduría y despertar’ que nos lleva a conseguir la superación de los problemas y el sufrimiento y al encuentro con la felicidad y la superación.

Y siempre todos los yogas nos llevan al mismo Yoga : el Yoga del Amor, el Yoga del Servicio a la vida, el Yoga de la entrega incondicional para que la vida pueda mejorar y crecer siempre en todos y en todo”.

RamonClares 255x255Ramón Clares

Enseña Yoga Iyengar desde hace 14 años en Yoga Center de Madrid:

“A mí, en mis tiempos de crisis, me ayudaba el hecho de seguir unas rutinas. Si además esa práctica puede potenciar aspectos energéticos o del tipo que sean para abordar cada situación mejor, pues es un buen apoyo.

Y en el Yoga no estamos hablando solo de rodillas o de estómago, sino de aspectos internos que mejoran. Y en momentos durísimos como los que vivimos, tener un punto de referencia es importantísimo. En un momento de mi vida sí sufría una crisis muy dura que incluía quedarme sin trabajo, tener que marchar fuera incluso, sin expectativas, y a mí el Yoga me ayudó muchísimo.

La práctica del Yoga puede ser fundamental para superar estados de postración”.

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通过 • 17 Dec, 2012 • Sección: 一般